Ako ne želiš, to je zato što ne poznaješ sebe

Samopoštovanje je buzzword koji ponekad izgleda kao čarobni uređaj za razumijevanje svega što nam se događa. Kao da se svi problemi mogu objasniti frazom: nedostatak samopoštovanja. Postoji neka vrsta epidemije koja se može sažeti tvrdnjom da nam je teško voljeti sebe. Možda se to dogodi iz jasnog razloga: ako ne volite sebe to je zato što ne poznajete sebe.

Ključ je u tom unutarnjem glasu koji komentira sva naša djela, osjećaje i misli. Upravo taj glas nas kvalificira i odobrava ili ne odobrava. Ponekad zaboravljamo da je unutarnji glas izgrađen od nas samih i da je iz tog razloga možemo usmjeriti i preusmjeriti kada nije konstruktivno.

"Sve što vam je potrebno možda neće biti ispred vas ili oko vas, ali sve što trebate je svakako u vama."

-Sri Chinmoy-

Učimo se vidjeti kroz druge. Stoga, ako su nas naši roditelji vidjeli kao nesposobne ljude, lako ćemo ugraditi taj kvalifikator i njegove sinonime u glas koji govori nama i suci iznutra. Ako su naši učitelji mislili da su gotovo svi pametniji od nas, neki od njih će se također pojaviti u tom unutarnjem dijalogu i tako dalje.

Problem je u tome što zaboravljamo nešto što je izvan svakog glasa: oni koji su se izjasnili i nastavili davati svoje mišljenje o nama, nemaju istinu. Ono što oni izražavaju i izražavaju o tome tko smo mi, vjerojatno ima mnogo više veze sa sobom nego s nama. Svi nosimo naše posebne naočale i svatko vjeruje da ono što on vidi je ono što se događa.

Ako ne voliš sebe, priznaj to

Nedostatak ljubavi prema sebi nije samo izražen kao osjećaj nesposobnosti ili nesposobnosti u različitim svakodnevnim situacijama. Ponekad se smatra da ako se netko izrazi samopouzdanjem i učini da njegova prisutnost bude snažna, to je zato što ima vrlo visoko samopoštovanje. Ali, obično, nije tako.

Nedostatak samopoštovanja očituje se kao strah ili strah od rizika. Želite ostati u granicama onoga što je već poznato, jer duboko u sebi mislite da možda niste u skladu sa zahtjevima nečeg novog. Taj se strah proteže na vaše riječi i vaše misli. Ne osjećate se sposobnim izraziti ono što je stvarno unutra jer se bojite reakcije drugih. I, u isto vrijeme, vaš unutarnji glas vas diskvalificira: "oni su gluposti", kažete sebi. I ušuti.

Ali nedostatak samoljublja izražava se i na druge načine. Na primjer, kada postanete servilni u lice s autoritetima ili situacijom u kojoj želite steći slavu. Vi jako puno brinete o tome što šef, učitelj ili stručnjak misle ili govore.

Zato pokušavate prilagoditi ono što govorite i činite, kako biste ugodili toj osobi ili toj skupini. Ponekad i vi očajnički trebate druge da vas prepoznaju. Zato vrištite i propagandu, uvijek da biste dobili nešto od drugih.

Vi samo želite ono što znate

Postoji očigledno pitanje, da nisu svi formulirani, da li ja stvarno znam sebe? A činjenica je da samospoznaja ne znači samo da ti se sviđa zelena boja i da mrziš jabuke. Ili da se želiš razvesti i da voliš nogomet. Stvar je daleko iznad želje i sklonosti.

Naravno, vrlo je važno prepoznati što volite kušati, kako se volite oblačiti, kakve sastanke volite ići, itd. Tamo sve počinje. Možda se čini pretjerano, ali uistinu postoji mnogo ljudi koji čak i ne znaju da li im se stvarno sviđa ono što jedu. Oni slijede dijetu ili ne razmišljaju o tome i još nisu otkrili zašto. Isto vrijedi i za one sitne svakodnevne aspekte kao što su haljina, prijevozno sredstvo koje koristite i dugo.

Međutim, izvan učenja prepoznati ono što volimo i što ne u tim aspektima, moramo se raspitati o percepciji koju imamo o sebi. Kako se osjećate u odnosu na svoje tijelo i zašto? Kako se brinete o tom tijelu? Što mislite o tome kako se odnosite prema drugima? Znate li kakva će biti vaša reakcija u različitim situacijama i zašto?

Možda ćete na kraju otkriti istinu koju ste htjeli ignorirati: sami sudite prema pogledima drugih, a ne na stvarno razumne parametre. Pogled drugih je prisutan u tom unutarnjem glasu koji vas stalno čini negativnim pred sobom. Što je bolje, kokoš ili patka?

Patka će reći patke. Kokoš, kažu pilići. To je poanta. Patka mora naučiti biti patka i izvući najbolje iz svog stanja. Pile mora učiniti isto. I oboje, zanemarite mišljenje lisice, koja ih vidi samo kao jelovnik.

Volim nas Zaboravljamo gledati u ogledalo i podsjećati se da smo tamo, bezuvjetno za nas. Volim sebe poziv na našu ljubav prema sebi. Pročitajte više "