Budite ljubavi, nade, strahovi, nemojte ih držati ako želite pasti

Nije vrijedno toga. Nemojte držati ono što želite pasti, nemojte hraniti snove i nadati se onome što je već slomljeno, koji se tetura i više vas ne održava. Mudro je pretpostaviti i hrabro znati kako reagirati na vrijeme, jer tko ne želi vidjeti stvarnost i svaki dan je zamotan zavojom i oklopom, na kraju je prazan, šuplja iluzija i samopoštovanja..

Znamo da je u novije vrijeme dobar dio psihologije bio usmjeren da nam ponudi odgovarajuće strategije za postizanje mnogih naših snova i ciljeva. Naučili smo što je pozitivno razmišljanje, samoefikasnost, motivaciju, samopouzdanje ... ali Što se događa kada dio tih stvari dođe do kolapsa?

Postoje stvari koje više ne drže, ljubavi koja su crno-bijela i usahle nade koje zadržavamo. To nije prava stvar, morate pustiti ono što želite pasti ... Čak i ako boli.

Vjerujemo ili ne, Za osobni rast potrebno je biti vješt u intuiciji koje bitke više nisu vrijedne vođenja, koja vrata trebaju biti zatvorena i koji su aspekti našeg života bolje pustiti da padne. Danas želimo razgovarati s vama o ovoj temi, a također vam predlažemo da zapamtite niz strategija s kojima ćete se baviti tim kompliciranim situacijama na adekvatniji način.

Lažne nade i nade za iscjeljenje

Navikli smo na to da riječ riječ nada zamišljamo kao umirujuću i ohrabrujuću dimenziju. To je kao potapanje po leđima u danima sumnje, poput zagrljaja u vremenima tjeskobe i šalice čokolade na poslijepodnevnim suzama. Međutim, više od pozitivne emocije, nada je također kognitivna dinamika koju treba uzeti u obzir.

U ovoj dimenziji postoji mnogo onih interpretacija koje činimo o svemu što nas okružuje, bilo da je to točno ili ne. U našim svakodnevnim nadama postoje i misaone sheme, atribucije i osobne procjene. Nadam se tko je to rekao "Zadržite još malo i vidjet ćete kako je sve riješeno" ili ono drugo "Siguran sam da na kraju shvaća da to stvarno volim ja".

Govorimo o lažnim nadama, onima koji traže samo da nas utješe, bez obzira na cijenu, na koju se držimo, nadajući se da će stvarnost uvijek biti prema našoj mjeri, bez disonance, bez praznina. Sada dobro, svi znamo da u ovom savršeno nesavršenom svijetu ništa nije nepogrešivo, onaj koji nam danas daje a "Volim te" sutra nam daje svoju odsutnost, i da ono što sada smatramo zdravo za gotovo može biti zastrašujuća neizvjesnost.

Nada za iscjeljenje, za razliku od lažne nade, jest ona u kojoj nema otpora. Ona je ta koja nam dopušta da vidimo stvari s većom jasnoćom i zrelošću, svjesni onoga što više nije moguće, i gdje nas također poziva da vidimo i obzor i slatko obećanje da ono što smo danas izgubili, sutra može izliječiti , jer nijedan poraz nije kraj, već početak nečeg drugog.

Divan emocionalni mozak otpornih ljudi Otporni ljudi znaju da nitko nije imun na patnju. Jer u trenucima tame imamo dvije mogućnosti: dopustiti sebi da se prevlada ili prevlada, Pročitaj više "

Kako ispustiti ono što ne drži

Nitko ništa ne ispušta bez da se najprije borio za to. Sve što je voljeno ili cijenjeno zahtijeva veliku hrabrost, osobno ulaganje i više od jednog odricanja. Međutim, sve ima granicu, i ta nepremostiva barijera koju nikada ne smijemo odustati je bez sumnje naše samopoštovanje, naš identitet, naša emocionalna ravnoteža.

I onda, ne znajući kako, dolazi dan kada se sve mijenja, kada se oslobodimo svojih strahova, kada je ono što je bilo zastarjelo i bolno padalo ustupiti mjesto novoj satinijskoj stvarnosti unutarnjeg mira i dobrobiti ...

Kao što nam Brian Tracy kaže, jedan od onih motivacijskih psihologa danas, "nikada nećete dobiti ono što želite u životu ako ste ograničeni samo na čekanje da se stvari mijenjaju, ako je ograničeno isključivo, da nahrane lažne nade. " To je način pada u suptilni ponor patnje.

Da bismo izbjegli te situacije, predlažemo da uzmete u obzir niz strategija kojima ćete otvoriti oči u nadi za iscjeljenje, onu koja zna kako dalje gledati prema naprijed.

Naučite prihvatiti stvarnost onoga što se događa u našem okruženju

Tu je vrlo zanimljiva knjiga pod nazivom "Ljubav što je" Byron Katie. Na njegovim stranicama, uči nas vrijednosti znanja kako prihvatiti stvarnosti koje se događaju oko nas, bilo da su afektivne, radne ili osobne. To ne bi značilo da ćemo se pomiriti, nego biti sposobni voljeti sebe kako bismo nastavili napredovati i tako umiriti nove i bolje promjene prema onome što zaslužujemo..

• Ljudi, vjerujte ili ne, imamo unutarnji "radar" koji nam govori kada nešto nije u redu. Međutim, ponekad to ne želimo vidjeti jer bi to značilo da se moramo suočiti s nečim za što nismo spremni: odmor, promjena ...

• Moramo vidjeti tu nelagodu, tu nesreću kao jasan i izravan poziv pokretu, prema djelovanju, izbjegavajući prije svega hraniti lažne nade. Moramo imati na umu da kada ta nelagoda postane kronična, ona prestaje biti poticaj negativnosti boje. O patnji.

Ono što želi pasti, učinit će za sebe prije ili kasnije. Određivanje neizbježnog je oblik mučenja koji ne bismo trebali poticati, jer na kraju krajeva, ostavka nije uvijek čin slabosti, naprotiv, opraštanje na vrijeme je odraz nekoga tko je dovoljno snažan i hrabar da otpusti.

Da se oprostimo od nekoga tko vas ne treba, također treba rasti, jer sam naučio da je opraštanje umjetnost patnje koja nas također uči da rastemo. Zato što puštanje omogućuje dopuštanje drugim stvarima ... Pročitajte više "