Suzbijanje emocija je faktor rizika za bolesti jetre

Najkonzistentnije razmišljanje posljednjih godina inzistiralo je na korištenju razuma nad emocijama. Tako su nas obrazovali umanjenjem emocija i njegovim izrazom. Ljudi nastoje oblikovati svoj emocionalni izraz prema društveno prihvaćenim kanonima, što može uključivati ​​potiskivanje ili negiranje određenih emocija.

Neke emocije su društveno katalogizirane kao negativne, kao što su ljutnja, tuga, bol ili strah. Primjer za to nalazimo u frazama koje smo svi slušali od našeg djetinjstva do sada, kulturološki prenesene i postajući dio naših najdubljih misli.

Uobičajeno je čuti izraze kao što su: "ako vas vide kako plačete, mislit će da ste slabi", "ako vas vide ljuti, mislit će da ste ogorčeni", "kontrolirati se, ne plakati", "ljudi ne plaču", itd. Te ih misli čine dogmatskim i iskrivljuju izraz vlastitih osjećaja, stvarajući tako predispozicije za neke fizičke bolesti, uključujući bolesti jetre..

"Ako zatvorite svoje srce prema osjećajima, izostavljate istinu"

-nestašan-

Emocionalna represija šteti našem fizičkom zdravlju

Poricanje ili potiskivanje kulturno pristranih emocija kao što su strah, tuga ili ljutnja neće ih naterati da nestanu bez obzira na to koliko ih bacamo na njih.. Kada potiskujemo emocije, uskraćujući im njihovo izražavanje, učinak izražavanja i pokreta koji se sprječava usmjerava se u naš interijer.

Tako, na primjer, kada potiskujemo ljutnju ili strah, mišićna napetost koju treba iskusiti u mišićima okrenutim prema vani, koja intervenira u tipičnom letu ili napadu, preusmjerava se prema unutra, prenoseći to opterećenje na unutarnje mišiće. i utrobe.

Dugoročno, napetost koja prati emocije i koja je bila spriječena završava izražavanjem kroz druge oblike, poput kontrakcija ili mišićne rigidnosti, bolova u vratu i leđima, želučanih bolesti, glavobolje i, naravno, bolesti jetre.

Liječnik Colbert je primijetio da emocije koje su zarobljene unutar osobe traže rezoluciju i izražavanje. To je dio prirode emocija, jer se moraju osjećati i izražavati.

Kontroliranje emocija je donekle iluzorno iskustvo u određenim okolnostima i vrlo varljivim postignućima. Iza kontrolne fasade koju osoba nosi, održava se vrlo neizvjesna ravnoteža, jer bi pokušaj kontrole mogao postići samo prolaznu transformaciju vanjskog ponašanja, jer će prije ili kasnije potisnute emocije morati napustiti.

"Potiskivanje osjećaja nas ne čini jačima, to nas čini ranjivijima na nedaće"

-Ludi Nano Silhy-

Emocije koje napadaju našu jetru

Smještena ispod dijafragme, jetra je organ za detoksikaciju. Jetra igra vitalnu ulogu u svim vitalnim funkcijama, ne samo filtrira i uklanja otpad, Također se bavi neutraliziranjem otrova, toksina, mikroba i kancerogenih tvari. Kada je ovaj organ zahvaćen, on će potaknuti višestruke patologije unutar i izvan jetre, utječući na druge organe.

Bilo koja vrsta stresa ili pritiska blokira funkciju jetre na ovaj ili onaj način, jer kada je tijelo pod stresom, ono stavlja svu svoju pažnju u rješavanje onoga što preplavljuje i naglašava. To je donekle normalno i zdravo, ali kada se stres ponovi i naglašava, jetra će kronično blokirati njegovu aktivnost i biti predisponirana za zagušenje..

Emocija koja je najviše povezana s problemima jetre je ljutnja, objašnjava Macioccia (2009). Pojam ljutnje mora se tumačiti u najširem smislu, uključujući emocionalna stanja kao što su ljutnja, potisnuti bijes, frustracija, iritacija, ljutnja, ogorčenje, neprijateljstvo ili ogorčenje. Ako ova stanja traju dulje vrijeme, može doći do mogućeg zahvaćanja jetre, uzrokujući stagnaciju.

Da bi se izbjegla moguća uključenost u jetru i održala je u optimalnim uvjetima, dobra ideja je preći ulogu koju društvo daje negativnim emocijama. Umjesto da izbjegavamo ljutnju i frustraciju, morat ćemo se suočiti sa situacijama koje proizvode te emocije, govorimo o problemima koji nam smetaju i rješavaju stresne situacije.

Ispravno funkcioniranje jetre ovisi o organizmu

Zdravo tijelo pomoći će nam u postizanju zdravog uma, a nježna tjelesna aktivnost uključuje niske, ali značajne razine psihološkog uzbuđenja koje nam pomažu pripremiti naš um za nove informacije. Briga za zdravlje pomaže nam, na taj način, da imamo zdrav um. Pročitajte više "