Primite pohvale, zašto se osjećamo nelagodno?

Svi volimo primati pohvale. Ali, uvijek iu svim okolnostima? Možda ste se osjećali nelagodno kad ste bili pohvaljeni. Ovo je češće iskustvo nego što možemo zamisliti.

Ali, počnimo od početka, što je zapravo kompliment? Biti strog, kompliment je specifično verbalno ponašanje koje naglašava pozitivne osobine osobe. Kompliment djeluje kao društveni poticaj i pomaže da interakcije među ljudima budu ugodnije.

Drugim riječima, kompliment je nešto kao kompliment. Kada primimo kompliment, osoba koja ga izdaje ističe neke pozitivne osobine. Stavite tako, ne bi bilo razloga da se osjećamo nelagodno kad bi nas netko ispunio njima. Iako je stvarnost vrlo različita i često nas ovi komplimenti čine neugodnima, čak i vrlo neugodnima. Ali, zašto?

Ponovno smo čuli

Kao što smo rekli, kompliment je u načelu nešto ugodno i pozitivno. Pravljenje komplimenta znači da ćemo nekome reći nešto lijepo. Osobito, radi se o informiranju / ukazivanju na neke fizičke karakteristike ili ponašanje koje volimo ili koje pozitivno cijenimo.

Svi volimo čuti lijepe stvari od nas, čini se da se osjećamo dobro. međutim, U našem društvu razmjena pozitivnih verbalizacija je rijetka. Koristimo malo pozitivnog pojačanja, a kazna je uobičajenija.

"Dobro", "pozitivno", "ono što volimo i volimo" smatra se "što bi trebalo biti" i zbog toga, zašto ga objaviti? To je razlog zašto su slušanje ili komplimenti rijetki.

Možemo osjetiti "rez", "banalan", "glup", "smiješan", itd Međutim, ako vjerujemo da je pojačanje bolje od kažnjavanja, bit ćemo motivirani za promjenu i postati više nagrađeni i pozitivni ljudi. S druge strane, kad nam netko da kompliment, možemo osjetiti iznenađenje, iznenađenje i, u ekstremnim slučajevima, čak se smijemo osobi koja nam to čini. Zato Važno je znati kako primati komplimente, a ne samo znati kako ih napraviti.

Koje su prednosti znanja kako primati pohvale?

Primanje komplimenata je lako, iako je mnogim ljudima teško primiti ih. Zapravo, Postoje mnoge prednosti koje nudi znajući kako ih primiti. Da ih vidimo.

• Znam što mi se sviđa druga osoba.
• Pomozite uspostaviti prijateljske odnose.
• Smanjuje napetost koja može nastati ako mi ponestane riječi zbog sramote ili tjeskobe ili reagiram na obrambeni stav.
• Osjećam se dobro. Svi mi volimo biti prepoznati po našim kvalitetama, zaslugama i sposobnostima.
• Pokazuje da sam čuo i prihvatio ono što mi je druga osoba rekla.
• Ja pojačavam tu osobu što mi je dala kompliment i povećala vjerojatnost da će me ubuduće ispuniti.

Kao što vidimo, Ovo su neke od prednosti znanja kako primati pohvale. Ima ih mnogo više, ali s ovim je dovoljno da vam da ideju o njegovoj važnosti.

Negativne misli koje blokiraju primanje komplimenata

Ako već znamo prednosti znanja kako primati komplimente, zašto nam može blokirati / učiniti nas neugodnima ako ih netko učini? Može biti da iza nelagode za primanjem pohvala postoji sljedeće uvjerenje: "Ne vjeruj ako te hvale, nešto što će htjeti". To nas uvjerenje navodi da tumačimo pohvale kao prijetnju ili opasnost. Stoga ćemo reagirati s nepovjerenjem, strahom, tjeskobom ili tjeskobom. Međutim, u mnogim slučajevima ne postoji takva opasnost, to je samo verbalni uvjet.

Ponekad se ovi komplimenti koriste za manipulaciju ili stvaranje poticajne / motivirajuće klime koja omogućuje drugoj osobi da postigne svoj cilj. To bi moglo stvoriti frazu koja je u početku mogla generirati pozitivne emocije, vrednuje se kao negativna i generira negativne emocionalne reakcije ako se interpretira kao manipulacija.

Još jedno uvjerenje koje nas može blokirati pri primanju pohvala je sljedeće: "Budite jednostavni i skromni, zavidjeli su ljudi koji se ističu u pozadini". Ova poruka nas je također torpedirala govoreći lijepe stvari o nama samima.

Još jedno uvjerenje povezano s nelagodom primanja komplimenata je sljedeće: "Čekat će vas da ga vratite". Ta misao je često iracionalna, jer znamo što će druga osoba misliti. Bolje je misliti da se kompliment događa spontano i da očekuje dopisivanje.

Konačna misao ili uvjerenje povezano s nelagodom primanja komplimenata je sljedeće: "To je sarkastičan kompliment, on kaže da me nervira". U ovom slučaju, ovo uvjerenje se može promijeniti: "Možda to može ili ne može. Prihvaćam kompliment i, ako sam iskren, zahvalan sam. Ako nije, prihvaćajući to, djelomično vas frustrira vaše namjere ".

Možemo promijeniti ta iracionalna uvjerenja povezana s nelagodom primanja komplimenata. Na taj ćemo način biti bliži učenju primanja bez nelagode. Naši će odnosi biti iskreniji i zadovoljniji.

Znate li kako komplimentirati? Postizanje komplimenta temeljna je praksa za povećanje količine i kvalitete naših društvenih odnosa ... Naučite kako vježbati ovu vještinu! Pročitajte više "