Što činimo kako bismo se potvrdili i tražili odobrenje?

Tražiti odobrenje je nešto što proizlazi iz nedostatka poštovanja i prihvaćanja prema sebi. Ta potreba za priznanjem postaje problem kada ga postavimo kao cilj i nastojimo biti zadovoljni, zaboravljajući svoje potrebe, dajući previše važnosti i moći drugima, te tako zadržavamo osjećaj inferiornosti.

Koristimo mnoge strategije kako bismo se oblikovali i uklopili u društvo imamo temeljnu potrebu da pripadamo grupi. Osjećaj pripadnosti i prihvaćanja je nešto što tražimo, čak i ako toga nismo svjesni, jer je to ponašanje koje smo duboko ukorijenili u.

Naši odnosi postaju komplicirani i otrovni kada nam je potrebna suglasnost drugih da se osjećamo dobro u sebi. I ta se potreba proširuje i generalizira kako bi se tražilo i odobrenje od svih ljudi s kojima se odnosimo.

"Potreba za odobrenjem, potreba da se stvari kontroliraju i da imaju vanjsku moć temelje se na strahu. Ovaj oblik moći nije onaj čiste potencijalnosti, niti moć sebstva, niti stvarna moć. Kada iskusimo moć jastva, nema straha, nema potrebe za kontrolom i nema borbe za odobravanje ili za vanjsku moć. "

-Deepak Chopra-

Razlozi za traženje odobrenja

Potreba za traženjem odobrenja i osjećajem pripadnosti ima temeljni smisao za opstanak. Na početku čovječanstva život u grupama bio je nužan kako bi se suočili s teškoćama i poteškoćama u okruženju, kako bismo mogli pokriti osnovne potrebe kao što su hrana i sigurnost. Trenutno je ta potreba razvijena, a proteže se dalje od preživljavanja.

Mnoge veze koje kreiramo su da pokriju emocionalne nedostatke, ono što naše strahove čini pokretačkom snagom odnosa, bilo da održava taj odnos ili da ga prestane održavati.

Ovako završavamo ovisno o drugima, uzimajući više u obzir njihovo mišljenje od našeg, a sve zbog potrebe za prihvaćanjem. U ovoj vrsti odnosa u kojem tražimo odobrenje prestajemo biti sami, budući da se prilagođavamo ukusima i kriterijima druge osobe.

"Onaj koji izgleda izvan snova, onaj koji gleda unutra, budi se."

-Carl Gustav Jung-

Često se takve situacije događaju osobito u našim životima gdje gradimo vlastiti identitet; kod ljudi koji imaju posebno nisko samopoštovanje ili koji prolaze kroz vrijeme kada se ne cijene dovoljno.

Tip ponašanja s kojim slijedimo prihvaćanje

sada, strategije traženja odobrenja proširile su se zahvaljujući društvenim mrežama i tehnologiji općenito. Dijelimo naša iskustva kontinuirano, postajući u mnogim slučajevima robovi prepoznavanja.

Postajemo opsjednuti vrednovanjem drugih, dopuštajući mu da utječe na percepciju koju imamo o sebi, bilo pozitivno ili negativno. Zavisnost koju generira je ozbiljna, jer su naše unutarnje vrijednosti potisnute vanjskim procjenama. Ovako nastojimo prihvatiti da potvrdimo svoje ja.

Što tražite u publikacijama koje stavljate na svoje društvene mreže? Razmislite i Postanite svjesni onoga što tražite, to će vam dati tragove o vašim nedostacima o tome što vam nedostaje u životu. To može biti privrženost, priznanje, uvažavanje; i tražiti samopotvrđivanje o sposobnostima, sposobnostima i vrlinama u kojima biste željeli prepoznati sebe i, ipak, trebate druge da vas prepoznaju.

Kada ne cijenimo sebe ili dovoljno volimo sebe, ovisimo o vrednovanju drugih, ali ovo je zamka koju stavljamo na sebe, jer dok je ne osjetimo, vrednovanje drugih služi nam samo kao privremeno olakšanje.

Bez obzira na to koliko smo priznanja dobili, mi ćemo biti žedni sve više i više, bez ikakve vjere, dok ne budemo u stanju generirati vlastito unutarnje priznanje.

Potvrdite i prihvatite sebe

Samospoznaja dopušta prihvaćanje sebe, razumijevanje bez sudova i stoga dostignite suosjećanje i ljubav, tako da nas krivnja i samokažnjavanje ne uzmu. Kada se potvrdimo, spremni smo se povezati s drugima na zdraviji i autentičniji način.

Dolazak u ovo stanje prihvaćanja sebe olakšava nam da se riješimo mnogih stavova koji nas štete, kao što su usporedba, zavist, posjedovanje i potreba za kontrolom. Čim prihvatimo jedni druge, više ne trebamo ništa dokazivati, ili se natjecati s drugima da bi se osjećali bolje.

Smirenost i smirenost pojavljuju se u našim životima kada postoji prihvaćanje, budući da je to način da se riješite potrebe za priznavanjem i odobravanjem drugih. Tako nalazimo našu spontanost i slobodu da se odnosimo, više ne kroz nužnost, nego iz ljubavi, poštovanja, razumijevanja i naklonosti.

"Ako volim drugu osobu, osjećam se s njom, ali s njom kao što je ona, a ne onakvom kakvom je trebam, kao objekt za moju uporabu." Očito je da je poštovanje moguće samo ako sam postigao neovisnost; ako mogu hodati bez štaka, bez ikakve dominacije ili iskorištavanja bilo koga. "

-Erich Fromm-

Užitak može postati naš neuspjeh Pokušavajući zadovoljiti druge zaboravljajući na sebe, greška je jer je nemoguće svima svidjeti ili uvijek činiti stvari savršenima. Pročitajte više "