Što je transgeneracijska trauma?

Transgeneracijska trauma je utjecaj, prijenos gdje emocionalna bol, fizički ili društveno pretrpjela osoba u određenom trenutku koja se prenosi na nove generacije na načine koji daleko nadilaze jednostavno naučeno ponašanje. Govorimo uglavnom o epigenetici io tome kako utjecaj okoliša može promijeniti ekspresiju određenih gena.

Zapravo, pitanje nije novo, Transgeneracijska ili međugeneracijska trauma potječe iz tih desetljeća nakon Drugog svjetskog rata. Tada su različiti radovi mogli potvrditi kako su sljedeće generacije preživjelih holokausta pokazale određena ponašanja (noćne more, afektivne probleme i probleme u ponašanju) gdje je bilo očito da je izvorna trauma djeda sadržana na vrlo različite načine u unucima.

"Um se razvija kao tijelo kroz unutarnji rast, utjecaj okoline i obrazovanja. Njegov razvoj može biti inhibiran fizičkom bolešću ili traumom "

-Umberto Eco-

Može se bez sumnje reći da sve to može odrediti stil roditeljstva i obrazovni obrazac, težina pamćenja i svjesna ili nesvjesna pripovijest koja okružuje svu obiteljsku dinamiku. Tamo gdje prošlost i dalje postoji na mnogo različitih načina. Međutim, to je nešto što nadilazi, nešto što je, kao što smo već istaknuli, čak i dostiglo genetsku razinu.

Na primjer, razmislimo o tome kakav bi učinak mogao biti povezan s pothranjenošću. Razmotrimo i genetski utjecaj koji strah i patnja mogu izazvati u visokim razinama kortizola koji već nekoliko godina uzrokuju pustoš u organizmu.. Razmislimo o traumama koje se ponekad ne kanaliziraju, ne skidaju i gotovo uvijek se pretvaraju u post-traumatski stres i u kroničnim depresijama ...

Naknadne generacije te osobe koja je pretrpjela izvornu traumu neće nužno razviti te iste poremećaje, ali će biti mnogo ranjiviji od drugih ljudi na tjeskobu, stres i depresiju.. Pogledajmo ga detaljno.

Primjer transgeneracijske traume

Andrea je pretrpjela seksualno zlostavljanje od strane člana obitelji tijekom dobrog dijela djetinjstva i adolescencije. Odrastao je u nestrukturiranom okruženju gdje je i njegova majka bila maltretirana kao dijete. Kad je jednom uspio napustiti taj scenarij, kada je postao punoljetan, odbio je primiti psihološku podršku kako bi se nosio s tom traumom.. Samo sam htjela zaboraviti, okrenuti stranicu što je prije moguće.

Trag, rana, ostaje latentan u njemu na mnogo različitih načina: anksioznost, poremećaji hranjenja, nisko samopoštovanje, hipervigilancija, depresija, nesanica ... Na to se dodaje krhki imunološki sustav, s niskim obrambenim sustavom koji ga čini osobom sa sklonošću na infekcije, gripu, alergije ...

Andrea sada ima dječaka od 7 godina. To je njegov raison d'être i njegov cijeli svijet, on je pronašao stabilnost i snagu, kao i razlog da se bolje brine o sebi. Međutim, on to shvaća obrazovanje vašeg djeteta postaje sve kompliciranije: loše spavanje, problemi s pažnjom, mnogi ispadi i izazovna ponašanja. Kada je nazivaju iz škole, Andrea ima osjećaj da preispituju njezinu ulogu majke, do te mjere da ima jasan osjećaj da "radi nešto loše"..

Nenamjerna trauma i njezin utjecaj na genetiku

Posljednja stvar koju bi naš protagonist trebao učiniti jest da upravo sebe sumnja kao majku. Peter Loewenberg, psiho-povjesničar i profesor na Kalifornijskom sveučilištu, jedan je od najvećih stručnjaka u istraživanju transgeneracijskih trauma i objašnjava nam da dvoboji i nepredviđeni traumatski događaji utječu na sljedeće generacije na vrlo različite načine.

• Ne možemo, na primjer, to zaboraviti Povišene razine kortizola u krvi tijekom trudnoće utječu na razvoj fetusa. U stvari, kao što je pokazao psihobiolog BeaVan Den Bergh, doživljavajući visoku razinu stresa i tjeskobe u tom razdoblju može "programirati" određene biološke sustave u fetusu, predisponirajući ga da pati od raznih bolesti i emocionalnih poremećaja..
• S druge strane, kao što nam Petar Loewenberg objašnjava, Neukaljani dvoboj ili neupravljana trauma čini neku vrstu neuronskog "kratkog spoja". Taj utjecaj dostiže našu DNK, mijenjajući je, tako da su naši potomci zarobljeni, ne znajući to, u nekoj vrsti kolektivne i nesvjesne solidarnosti s tom izvornom traumom..

Epigenetika i transgeneracijska trauma

Svi smo to učili u školi primamo gene naše majke i našeg oca, i da genetski materijal definira naše fizičke osobine, ponekad inteligenciju, pa čak i tendenciju nasljeđivanja određenih bolesti. Međutim, pretpostaviti da su traume kao takve također upisane u kromosome iste obiteljske linije je nesumnjivo nešto u što je teško povjerovati.

Epigenetika je napravila kvalitativni skok od najviše ortodoksne genetike da bi objasnila nekoliko pojava. Prvi je da naš životni stil, okruženje u kojem živimo, naša prehrana, pa čak i određeni traumatski događaji mogu generirati genetske promjene u našem potomstvu.

To se objašnjava malom kemijskom "oznakom" koja se zove "epigenome". Ono što ovaj sićušni element čini je fascinantno kao što je upadljivo u isto vrijeme: modificira izražavanje određenih gena prema gore navedenim varijablama..

To je već pokazalo nekoliko znanstvenika iz bolnice Monte Sinaí učinci posttraumatskog stresa na preživjele holokausta aktivirali su taj epigenome može promijeniti genetski izraz osobe. Taj traumatski otisak dogodio se na vrlo različite načine sljedećim generacijama.

Međutim, kao što smo naznačili na početku transgeneracijske traume, to ne znači mnogo manje od toga da će nas ovaj bolni događaj koji su iskusili naši roditelji ili djedovi odrediti 100%. Ono što postoji je veća vjerojatnost patnje od depresije, tjeskobe, poremećaja spavanja, emocionalnih problema, hiperaktivnosti ...

Dakle, nešto što bi Andrea trebala pokušati u predloženom primjeru jest Prvo, pronađite prave mehanizme i strategije za rješavanje vaše prošlosti i prevladavanje ove traume. Snaga koju dobijete od tog procesa omogućit će vam da djetetu date najbolje od sebe kako biste zadovoljili njihove potrebe, radili na njihovom ponašanju i učinili ga sretnom, jakom i emocionalno zrelom osobom..

Traume u djetinjstvu i depresija kod odraslih Traumas u djetinjstvu, pa čak i situacije stresa, mogu uzrokovati tragove u našem mozgu. Nevidljivi znakovi da sutra nas čine osjetljivijima na moguću depresiju. Objasnit ćemo vam Pročitajte više "