Prakticiranje empatije približava nas svijetu drugih

Sigurno imate mnogo materijalnih i emocionalnih ciljeva koje želite postići. Ali dok ste u procesu, prakticirate li empatiju?? Ponekad živimo iz dana u dan tako usredotočeni na naše potrebe da se ne zaustavimo niti da se vidimo. Nije pogrešno popraviti svu svoju pažnju na svoje ciljeve, sve dok ne zaboravite one oko sebe.

Empatija je vještina koja vam omogućuje da se stavite u ruke drugih. Možete mi reći da vam u stvarnosti nije važno ili da niste zainteresirani vidjeti život kroz oči onih koji žive s vama. Istina je da možete imati različite ciljeve i ideje, ali ih ne smijete zaboraviti. također, Biti suosjećajan daje vam mogućnost da bolje shvatite i dublje shvatite svijet oko sebe.

Slušanje je temelj empatije

Budući da se empatija temelji na stavljanju sebe na mjesto drugoga, prva stvar koju trebate je znati svoje gledište. Jedan od najvećih problema koji imamo je da kada govorimo, nastojimo stvoriti odgovore u svojim glavama prije vremena. Tada dolazi trenutak kada ne dopustimo da drugi završi razgovor jer smo već "pogodili" što će on reći i mi ćemo dati svoje mišljenje..

Empatija zahtijeva više strpljenja. Morate se posvetiti sebi čuti drugoj osobi. Ali doista slušati sve što kaže i obratiti pozornost. Onda, kada je vaš red za razgovor, dajte sebi malo vremena da dobro razmislite o onome što ćete reći. To je vježba koja traje neko vrijeme jer nismo navikli na nju, ali kada ste je savladali, napravili ste veliki korak.

Stani, gledaj i pitaj

Kako je lako stvoriti ideju o bilo čemu! Radimo to u svakom trenutku i bez zaustavljanja pitati bilo što. Ovoj navici dodajte činjenicu da provodimo više vremena usmjereno na telefonske ili društvene mreže i shvatit ćete da živimo u neprivlačnom svijetu. Zašto ne zastanete na trenutak da vidite što je u blizini, jeste li pogledali ljude oko sebe, imate li ikakvu ideju što osjećaju, sanjaju ili žele??

Empatija zahtijeva da odvojite trenutak i zaustavite se Pogledajte što se događa oko vas. Promatrajte ljude koji prolaze i s vama. Što vam govore vaši stavovi? Zapitajte se što rade i analizirajte ih. To će vam omogućiti da razumijete druge bez da vam bude otvoreno rečeno što se događa u vašoj glavi.

Pogledajte situacije s druge strane

Kada imate raspravu ili se jednostavno ne slažete s drugom osobom, najčešće se držite svoje točke gledišta. Sljedeći put kad vam se to dogodi, stavite se na mjesto drugoga. Prvih nekoliko puta neće biti lako, ali praksa će vam pomoći da prevladate izazov. Zapitajte se: koji su razlozi druge osobe, što mislite da bi on / ona mogla osjetiti ili što osjeća??

Vidjet ćete da će vam ta pitanja malo po malo pomoći da shvatite situacije u kojima živite. Lakše je prolaziti kroz život vjerujući da je naše gledište najbolje ili najbolje, ali zaboravljamo da s druge strane također misle da. Empatija će vam omogućiti da vidite da nemate pravih neprijatelja, već samo suprotstavljene ideje koje se mogu pomiriti uz malo truda i discipline.

Važnost viđenja šireg svijeta

Empatija vam daje mogućnost vidjeti potpuniji i složeniji svijet. Možda sada izgleda beskorisno, ali stvarnost je da živimo okruženi ljudima. Sve vaše ciljevi, snovi i strahovi temelje se na suživotu s drugima. Stoga, učenje gledanja na svijet iz perspektive onih oko vas ne samo da će vas učiniti mudrijim, nego ćete i omogućiti da brže postignete svoje ciljeve..

Kada budete u stanju razumjeti ljude oko sebe, možete ih postaviti na svoj brod i pomoći će vam da postignete ono što želite. U isto vrijeme, vi možete biti čimbenik promjene u njihovim životima. Istina je to prolazite životom veslajući sami u potrazi za svojim snovi To je komplicirano, ali pratnja će učiniti put podnošljivijim.

Volim ljude koji gledaju na vas svojim očima i svojim srcem vidim da volim ljude koji se osmjehuju svojom dušom i prosvjetljuju vas svojom empatijom. Volim ljude koji te gledaju svojim očima, ali te vide svojim srcem. Pročitajte više "