Zašto se tako osjećam? Postporođajni koktel emocija

Rođenje bebe po prvi put je vrlo važna promjena za mamu i tatu, da bi nedavno premijerno trebalo živjeti s koktelom emocija koje se javljaju nakon postpartuma, sve dok se situacija ne normalizira.

Unutar te promjene, pored onoga što znači promijeniti život oko djeteta ovisi o njihovim roditeljima, najvažnija promjena postpartuma je ona koja se ne vidi, ona koju majka unosi. Govorimo o emocionalnom i fizičkom procesu koji je uključen u postpartumsko razdoblje.

Tijekom tog perioda, poznatog kao puerperium, majčinsko se tijelo ponovno vraća u ravnotežu. Fizički dio obično traje oko 40 dana, ali oporavak života i par navika može potrajati i do godinu dana.

- Kakav je osjećaj biti otac? To je jedna od najtežih stvari koja postoji, ali zauzvrat vas uči značenju bezuvjetne ljubavi..

-Nicholas Sparks-

Koktel emocija: hormonska neravnoteža i fizičke promjene

Ako je tijekom devet mjeseci trudnoće buduća majka već osjetila u svom tijelu hormonske promjene, a time i njezino djelovanje u emocijama, tijekom postpartuma nije manje. U ovom razdoblju hormoni se ponovno revolucioniraju kako bi se maternica zarazila i dojke počnu proizvoditi mlijeko.

• Estrogen i progesteron su smanjeni, hormoni odgovorni za ciklus jajnika, koji će se pojaviti nakon nekoliko mjeseci ili godinu dana, kada se menstruacija vrati.
• Razine prolaktin i oksitocin, kontrakcija maternice, koja uzrokuje kontrakcije koje mogu biti bolne, kao i porast mlijeka.

Ti su čimbenici pokazatelji Puerpera žena ima neke značajne promjene u endokrinome sustavu, može izazvati snažne emocionalne promjene.

Sve se mijenja od rođenja

Hormoni su također odgovorni za svijetpuerpera mama preusmjerava svoje dijete. Prolaktin i oksitocin proizvode stanje veće pozornosti i usredotočuju se na dijete, relativiziranje ili ignoriranje drugih podražaja iz okoline izvan ovog.

Mama će doživjeti tjeskobu zbog odvajanja djeteta, budući da su njegovi osjećaji potpuno povezani s tim. Osjećat će se osjetljivom u svemu što se događa oko nje, osjećajući se prevladanom očigledno uobičajenim situacijama, ali to za nju, upravo sada, nisu njezine normalne.

S druge strane, postoji gubitak seksualnog interesa i druge aktivnosti, koje su prije bile važne Život je usredotočen na zahtjeve ljubavi, dojenja i brige o bebi.

Također, možemo dodati, promjene zbog hranjenja koje majka malo po malo obnavlja, s posljedičnim nedostatkom željeza, au nekim slučajevima i joda. Promjene se također promatraju na razini crijeva, zbog promjena u serotoninu. Ostale promjene su:

• Promjene raspoloženja
• Nedostatak sna
• briga
• nelagodnost
• Poteškoće dojenja (pukotine u bradavicama i bol)

Sve to može stvoriti nesigurnost, razočaranje, iscrpljenost, razdražljivost, nedostatak koncentracije, tjeskobe, straha, potrebe za plakanjem, stresa, preosjetljivosti i ponekad dovesti do depresije nakon rađanja..

Mjesto Oca

I osim sve ove promjene u mami, Otac je izvan mjesta, ne znajući dobro što je njegovo mjesto i što treba učiniti u bilo koje vrijeme. U isto vrijeme ne razumije ili ne prepoznaje svog partnera, kome ne zna pomoći ili podrške.

S druge strane, obitelj želi pomoći, obično majka puerperke preuzima glavnu potporu, koja još više dislocira oca, ima tendenciju tražiti druge funkcije u kojima se osjeća korisnim daleko od para.

Očinstvo je najteži posao na zemlji. Vi ste odgovorni za fizički, emocionalni i mentalni razvoj drugog ljudskog bića.

Kako vratiti ravnotežu?

Važno je znati da je puerperij normalan i privremeni proces koji će nam omogućiti da se prilagodimo novom životu, usredotočenom na bebu. Za ovo, prihvatite fizičke, društvene i emocionalne promjene ona je neophodna, normalizirajući proces i nadmašujući ga kao par.

Tijelo je mudro i zna kako se vratiti u ravnotežu, Potrebna nam je samo atmosfera smirenosti i podrške u odnosu s našim partnerom, tako da se dogodi prirodno i podnošljivo.

Postporođajna depresija Dolazak djeteta je jedan od najupečatljivijih trenutaka za ženu, iako podrazumijeva niz odgovornosti i promjena koje se ne susreću na isti način. Ako se pojavi postporođajna depresija, važno je liječiti je na vrijeme. Pročitajte više "