Ne dopustite da vas nepredviđeni paralizira

Organiziramo naše živote na određeni način koji nas čini sigurnima, kao da letimo na autopilotu ... dok se ne pojave one nepredviđene događaje koji nas izvlače iz zone udobnosti i nemamo drugog izbora nego da deaktiviramo autopilot kako bismo se manevrirali.

Ali ... ¿zašto nam se ti neočekivani događaji moraju dogoditi? ¿Da li se događaju slučajno ili imaju smisla? Postavljanjem tih pitanja dajemo prostor važnim promišljanjima, koja nam mogu omogućiti da se pomirimo s onim trenutcima u kojima se čini da je svijet okrenut naglavačke.

Nepredviđeni događaji mogu se tumačiti kao ...

Ovisno o naočalama koje nosimo kao promatrači naših okolnosti, možemo, na primjer, vidjeti neočekivane događaje života kao puke slučajne događaje koji nemaju smisla ili značenja. U ovom slučaju, naša bi uloga bila eliminirati prepreke koje se pojavljuju na putu vraćanja izgubljene ravnoteže, a nepredviđeni događaji bili bi puki tereti ili prijetnje protiv kojih se moramo boriti u neprijateljskom svemiru..

Drugi način da se vidi neočekivano je da ih se pretpostavi “učitelji” koji poštuju plan veći od našeg, čija bi svrha bila da nam pomogne rasti, učiti i razvijati se. Ali, ako odlučimo staviti čaše slučajnosti bez značenja, mi također biramo da budemo reaktivni, bez dajući nam prostor za razmišljanje o tome što se događa u našem unutarnjem svijetu, ali uzet od našeg ega, koji odgovara automatskim obrascima ponašanja, poput sukoba, drame, brige, depresije i tjeskobe.

Nije teško zaključiti da ova reaktivnost zauzvrat dodiruje reaktivne gumbe drugih ljudi oko nas, što generira kaotičnu lančanu reakciju, koju neki nazivaju karma. S druge strane, ako vidimo nepredviđeno kroz čaše značenja, a one će prestati biti uljezima da postanu neočekivani, ali prijateljski posjetitelji, koji nas iznenadi i malo nas uznemiri na početku, iako u našim srcima znamo da možemo vjerovati onome što nam donose.

ovi “naočale” imaju istodobno smirujući i uzbudljiv učinak, jer prestajemo biti reaktivni i postajemo pažljivi učenici, željni saznanja o sebi io tome kako možemo transformirati situacije tame u situacije svjetla, mijenjajući naše reaktivne obrasce novim kreativnim načinima suočavanja s događajima, kroz ljubav, mir i jedinstvo.

Savjeti za izbjegavanje paralizacije uslijed nepredviđenih događaja

Naša prirodna sklonost reaktivnosti zahtijeva da ostanemo pozorni da ga spriječimo da nas odvuče u melodramu i kaos, koji u tren oka može pretvoriti neočekivano u noćnu moru. Evo nekoliko naznaka o tome kako se ponašati usred mraka nepredviđenih događaja:

• Duboko udahnite: Da, znam da je to banalan resurs, ali to je zato što radi, kroz biofeedback, koji šalje mirnu poruku mozgu koja utječe na naše cijelo tijelo. Osim toga, stječe podlogu za impulzivnost i reaktivnost, sprečavajući ih da rade svoje kroz naše automatske obrasce ponašanja.

• Zapitajte se što vam to nepredviđeno govori. Da biste to učinili, provjerite kako to utječe na vas, na područje vašeg života i zašto.

• Budite promatrači svoga uma: koji je unutarnji dijalog koji se aktivira sa situacijom: ¿samokritika? ¿suditi drugima? ¿strah? Tada postanite svjesni da vaše misli i vaše emocije nisu vaša suština, već privremeni oblaci koji privremeno skrivaju vaše svjetlo. Budite sigurni da ste svjetlost, zatvorite oči i spojite se s njom.

• Prihvatite nepredviđeni kakav je, ali ne pasivno, već sa stavom pažljivog učenika, spremnog učiti o sebi i djelovati proaktivno i spokojno..

Imamo moć preobraziti svijet jednostavno puštajući da sijamo našu suštinu, koja je svjetlost i mudrost, za vrijeme nepredviđenih događaja, ponizno se stavljajući u službu ovom velikom učitelju koji je život, za naše vlastito dobro i za druge..

S ljubaznošću @ Doug88888