Ne dopustite da bilo što ili bilo tko obriše vaš osmijeh

Ne dopustite da bilo što ili bilo tko obriše vaš osmijeh. Teći, živjeti i uživati, da je život dva dana za one koji imaju bogatstvo, a vi odlučite kako ćete ga živjeti. Skini lance koji te povezuju sa svojim strahovima, riješi se nesigurnosti koja te mrzi i usudi se živjeti svoj put.

Otkopčajte pete kako biste primijetili mokru travu, imajte na umu kako lišće drhti između prstiju i zraka. Držite se ako želite dodirnuti nebo svojim nogama. Učinite što želite, ali neka vas to usreći, i tako možete pokazati svoj najljepši osmijeh, onaj koji izgleda tako dobro.

Radite stvari na svoj način, jer to je kako ste i vi to znate sreća se ne traži, na nju smo naišli nenamjerno u jednoj od rijetkih nepažnje koja nije briga.

Zapamtite da živite samo jednom i da je bolje da napravimo taj jedini život s kojim se smatramo vrijednim. razmišljati,Postoji li bolja investicija za naš najdragocjeniji resurs-vrijeme - od toga?To ograničava utjecaj onoga što drugi misle ili govore o vama. To se zove zavist i to je način na koji se moraju osjećati dobro.

To sam ja kad se smijem, baš kao i kad sam tužan. Obje emocije su dio mene i obje me opisuju u nekim trenucima. Nikada neću osporiti nijednu od njih, jer bi to bio prvi korak da se odrekne dio mene, prestane hraniti moje samopoštovanje.

Obucite se sa svojim najvećim osmijehom i podijelite ga sa svijetom

Podijelite svoj osmijeh sa svijetom jer osmijeh uvijek puno znači. Osmijeh čini primatelja i izlagača dobrim. Biti velikodušan s osmijehom ne košta ništa. Mislite da osmjeh može potrajati sekundu, ali sjećanje koje ponekad odlazi je vječno.

Osmijeh je ona krivulja koja zasladi lice i osvjetljava izgled. Ali da samo pravi osmjesi rade, oni se ne računaju ako sakrijete bol iza nje. Mislite da oduzimate vrijednost onoga što osjećate kada ga sakrijete i prikrijete ono što mislite da je politički ispravno za one oko vas.

"Čak ni sretan život ne može se mjeriti bez tame. Riječ sretna izgubila bi svoje značenje ako ne bi bila balansirana tugom "

-Carl Gustav Jung-

Imate pravo biti tužni, baš kao što imate pravo biti sretni. Obje emocije zaslužuju istu slobodu u svom izražavanju. Nemojte se sramiti sukoba s onima oko sebe, vi ste vi i ono što osjećate ima istu vrijednost kao ono što drugi osjećaju. Ne povrijedite ako se izrazite, ne povrijedite ako se nasmiješite, pokazuješ svoje najbolje lice svijetu, svoju autentičnost.

"Emocije se doživljavaju, osjećaju, prepoznaju, ali samo dio njih može se izraziti riječima ili konceptima"

-Laura Esquivel-

Živite život s osmijehom

Život se mora živjeti u punom volumenu, uz smijeh, vrištanje i grizenje. Život se mora uživati ​​sa svim osjetilima. Moramo uživati ​​u svakoj sekundi sadašnjosti ne dopuštajući da nas prošlost muči, jer zapamtite da je prošlost prošla i ne možemo učiniti ništa da je promijenimo..

Zapamtite da je sadašnjost u vašim rukama, ona koja bježi svake sekunde koju trošite misleći na loše. Loši dani dolaze sami, ali dobri moraju izaći i potražiti ih, i ako je s vašim osmijehom lakše će ih pronaći.

To su pokazale brojne studije ako uzmeš stvari s dobrim humorom i osmijehom, to povećava tvoju emocionalnu dobrobit. Osmijeh i, u većoj mjeri, smijeh, stimuliraju oslobađanje dopamina, serotonina i endorfina, što vas čini boljim. Osim toga, osmijeh smanjuje razinu kortizola uzrokovanu stresom. Dakle, što čekate da se nasmiješite?

Fotografije ljubaznošću Mariane Kalacheve

Danas biram sebe i to nije čin sebičnosti Danas biram sebe i to nije čin sebičnosti. Danas se odlučim voljeti sebe, brinuti o sebi, poštovati sebe i tražiti sebe prije drugih jer to zaslužujem. Pročitajte više "