3 najbolje hrane za vlastitu ljubav

Nedostatak ljubavi prema sebi je temelj većine osjećaja nelagode. Također je izvor bezbrojnih sukoba i loših odluka u životu. To je nedostatak koji vodi do beskrajnog broja nepredvidivih radnji, kao što je trajno dokazivanje sebe ili dokazivanje drugih, traženje odobrenja ili pretvaranje osjećaja u bojno polje..

Ljubav počiva na tri glavna stupa: poštovanje, briga i znanje.  Poštovanje podrazumijeva prihvaćanje i uvažavanje. Ako nešto poštujete, to znači da ne morate stalno ispitivati, kritizirati ili pokušavati mijenjati. Jednostavno prihvaćate da je to ono što jest i tolerirate da je tako. Drugim riječima, vi to potvrđujete.

Što se tiče njege, to znači da se odnosite prema onome što volite na način koji promiče njegov rast i očuvanje. I poštovanje i briga blisko su povezani sa znanjem: ne možete poštivati ​​ono što ne znate, niti se možete brinuti za njega i pomoći mu da raste ako ne znate gdje je njegova evolucija.

"Voljeti sebe je početak avanture koja traje cijeli život"

-Oscar Wilde-

Kada postoji ljubav prema sebi, postoji i poštovanje prema sebi, briga o sebi u najširem smislu tog pojma i samospoznaja. Kada nema, vi plovite u neizvjesnosti da ne znate tko ste ili kamo idete. Također sumnjate u svoje misli, osjećaje i djela: preispitujete svoje pogreške i osjećate da biste trebali biti netko drugi da biste mogli dobro živjeti. Ukratko, to je kako živjeti unutarnju oluju koja se ne zaustavlja. Kada je to slučaj, vrijeme je za njegovanje ljubavi prema sebi. Zatim vam dajemo 3 ključne akcije kako bi se to dogodilo.

Naučiti vas vidjeti s ljubaznošću i njegovati samopoštovanje

Vrlo je vjerojatno da ste se u nekom trenutku svog života uvjerili da u vama nešto nije u redu. Možda su vas educirali na način da su uvijek bili svjesni vaših grešaka ili ih pretjerali. Zato ste se možda navikli gledati na sebe iz te perspektive: naglašavajući svoje pogreške i minimizirajući svoje napore i postignuća.

Važno je da znate tajnu: nedvosmislen znak nedostatka samoljublja je upravo ta potreba, a ne samo kritikovati se, nego i ispitivati ​​i diskvalificirati druge. Dakle, tko god vam pokazao, ili vam pokazuje prst, ne radi baš najbolje sa sobom.

Naučite prevladati ovaj uvjet. Slomite lanac misli koje vas vode da se iznova i iznova diskvalificirate. To je zadatak: za svaku grešku ili manu koju pronađete, morate pronaći dvije vrline. Pokušajte gledati s ljubaznošću i naučit ćete voljeti sebe.

Nastojanje da bude bolje povećava vaše samopoštovanje

Svi smo mi vrijedni poštovanja i poštovanja, samo zbog pripadnosti ljudskoj rasi. Nikada nemoj to zaboraviti. Nemojte to zaboraviti najzdraviji način da damo vrijednost onome što radite je svjesni napor.

Napor je moćna hrana samoljublja. Bez toga što to jedva primjetite, daje vam osjećaj dostojanstva koji se pretvara u poštivanje onoga što jesi i što radiš. Kada krenete lakim putem, neprimjetno se događa suprotno: devalvirate ono što dobivate, a time i ono što jeste.

Napor ne znači ići protiv vlastitih želja ili vas kršiti da biste postigli svoje ciljeve. Prije se odnosi na obvezu da stavite u ono što radite slobodno, tako da je dobro učinjeno i dovršeno. Možda ćete u nekom trenutku morati staviti vašu oporuku na kocku, ali će vas istovremeno nagraditi rastućim osjećajem ljubavi prema sebi.

Razumite one koji vas podcjenjuju

Nikada nećete biti sretni, niti će vam biti ugodno, ako održavate snažnu ovisnost o mišljenju drugih. Nije da vas netko izričito želi povrijediti svojim mišljenjima (iako se ponekad događa), ali da je sud o vama teško dovoljno razrađen da bi se to moglo uzeti u obzir.

Mislite li da drugima treba vremena i sati da razmisle o vama prije nego što daju mišljenje o tome tko ste vi? Sigurno nije tako. Mnogi djeluju mehanički i lagano diktiraju fraze. Da bi se uzela u obzir kritika, ona bi trebala biti vrlo detaljna i temeljita.

Mislite da možda ne ispunjavate potrebe ili mišljenja te osobe i zato ih ispitujete. napokon, Problem je više te osobe od tvoje. Vaš zadatak u životu nije prilagoditi se onome što drugi žele, već napraviti svoj vlastiti put. Taj put i taj proces su jedinstveni i mnogo puta neće zadovoljiti druge. Dobra je ideja biti svjestan da je to normalno i da se to događa svima nama.

Upravo je jedna od posljedica samoljublja to što u drugima stvara prihvaćanje i poštovanje. Tko voli sebe, izaziva prirodno poštovanje i poštovanje u onima oko njega. Voljeti vas je zadatak koji morate poduzeti i koji će vam pružiti više zadovoljstva od bilo kojeg drugog u životu.

Samopoštovanje je ples samoljublja Samopoštovanje je ples koji naša osjetila izvode kada je u pitanju izgradnja slagalice nečeg većeg, ljubavi prema sebi. Pročitajte više "

Slike ljubaznošću Margarite Kareve, Art TreeLight