Ego zarobljava ono što stavlja veto na našu slobodu i osobni rast

Zamke ega stavljaju veto na našu sreću. Budući da ova bitka našeg bića nikada nije zadovoljna, ona nas anestezira svojim zahtjevima, svojim strahovima i svojim trikovima, vodi nas u ludu privrženost dok nas ne smjestimo u vječnu zonu udobnosti u kojoj se ništa ne događa. Moramo biti u stanju da očistimo ego kako bismo ga učinili onom izvanrednom psihičkom tetivom koja favorizira našu slobodu.

Kada govorimo o toj psihološkoj dimenziji, često se gubimo u njezinim definicijama. Sigmund Freud je definirao ego kao onaj entitet koji je dužan gotovo svakodnevno pregovarati s impulsima i društvenim standardima. Također je ta struktura koja se može racionalizirati i uravnotežiti osobnim radom. Sada, ako sada idemo na istočnjačke pristupe ili definirane duhovnošću, kao izjavu Eckharta Tollea, stvar se malo mijenja.

U ovom posljednjem slučaju, ego je neka vrsta lude samosvijesti i magnetiziran sebičnošću. To je unutarnja snaga koju morate znati kontrolirati, obrazovati i preusmjeriti.

Dakle, bilo kako bilo, kako u frojdovskom pristupu, tako iu nijansama orijentalnih filozofija, postoji zajednička osi na kojoj se možemo temeljiti. To je ono što nam govori o potrebi da ga obrazujemo, da modificiramo njegove impulse i uklonite tu nezdravu koru kako bi bila svjetlija, korisna i usklađena s našim osobnim rastom. 

Poznavanje zamki ega je nesumnjivo taj prag s kojeg treba otići kako bi postali svjesni mnogih njegovih dinamika. Pogledajmo ih dolje.

Vaš ego može postati prepreka vašem radu. Ako počnete vjerovati u svoju veličinu, to je smrt vaše kreativnosti ".

-Marina Abramović-

Zamke ega

Ključ dobrobiti, ono što promiče ostvarenje sebe i autentičan osjećaj sreće, u ravnoteži je. Stoga, postoje oni koji se usude reći da za postizanje toga nema ništa bolje nego "dijeta" ega.

Isto bismo trebali učiniti s njim kao i sa našom prehranom. Često padamo u one nezdrave dijete u kojima zasićene masti završe upaljenim i nadutim. Dakle, daleko od toga da budemo zasićeni, doživljavamo više žudnje i gladi.

Kod ega se događa isto. Želja za pohvalom, priznanjem, odobravanjem ili moći povećava lažno samopoštovanje koje je uvijek gladno. Ono što je, u najmanju ruku, završilo biti izbačeno. Morate raditi mišiće, morate vršiti naše psihološke vrijednosti kroz poniznost, odlučnost i psihološku fleksibilnost. Stoga je neophodno identificirati one zamke ega koje se tako često ponavljaju u mnogim od nas.

1. Želim uvijek biti u pravu

Ima takvih ljudi. Od toga nije važno da su dokazi jaki i čvrsti kao zgrada od deset katova. Ima onih koji u svakoj situaciji, trenutku ili stanju žele uvijek imati istinu u svoju korist. Stoga, i uvijek staviti ravnotežu na svoju stranu, ne ustručavajte se primijeniti najrazličitije (i štetne) trikove.

U takvim okolnostima ego previše teži i nikome ne pomaže. To je zamka za medvjede koji znaju prepoznati i razgraničiti.

2. Zašto drugi ne djeluju kako želim i nadam se?

Na neki način, svi smo doživjeli taj isti osjećaj. Očaj kako bi vidjeli da ljudi koje cijenimo ne rade ili se ne ponašaju onako kako mi očekujemo. Ta činjenica, to željeti da oni koji čine naše najbliže krugove da djeluju uvijek kako želimo, nije samo još jedna od zamki ega. Također je izvor patnje.

Ideal u ovim slučajevima nije uvjetovati sebe, ograničiti se na postojanje i dopustiti biti. Zato što je poštivanje, pa čak i priznavanje da drugi djeluju u skladu s njihovim načelima i željama, čin poštovanja i osobnog rasta.

3. Stalni osjećaj nedostatka

Da imam veću kuću, bio bih sretan. Kad bih mogao uštedjeti malo više, mogao bih kupiti mobilni telefon koji je upravo objavio tu određenu marku. Da imam voljeni par i da bi me odveli na pladanj, život bi bio savršen ...

Ako bolje pogledate, osjećaj nedostatka utisnut je u veliki dio našeg društva. Nikada se ne osjećamo potpuni ili zadovoljni. Uvijek nam nešto nedostaje, uvijek žudimo za onim pojedinostima da bismo, ako bismo mogli posjedovati, nudili neizmjernu sreću. Međutim, kada postignemo taj cilj, zadovoljstvo uskoro ističe i mi se nadaju u drugu stvar, drugu dimenziju, u drugu osobu.

4. Potreba za odobrenjem

Svi se trebamo osjećati prihvaćenim. Uostalom, mi se krećemo u društvenim okruženjima gdje je suživot uvijek fluidniji i značajniji ako postoji prihvaćanje među nama. Kao što smo na početku naznačili, ključ je u ravnoteži. Osjećaj prihvaćenosti je dobar, opsesija uvijek dobivanjem odobrenja od drugih nije zdrava, i već stavlja lance na našu slobodu i osobno ispunjenje.

Ponekad se ego i njegova potreba za priznavanjem moraju staviti na dijetu, treba izgubiti dovoljno težine da bi mogli donositi odluke bez ikakvog dopuštenja od bilo koga.

"Sebičnost je izvor svih bijeda".

-Thomas Carlyle-

5. Osjećam se podređeno (ili superiorno) drugima

Zamke ega nisu dizajnirane isključivo zbog zlostavljanja. Kroz tu egomaniju o tome tko želi više, tko vjeruje više nego itko ili treba više nego itko drugi. Te zamke našeg osobnog rasta također su zadovoljne osjećajem nedostatka.

Osjećati se manje od drugih, shvatiti da je sav napor uzaludan kada nas ostatak nadmašuje u gotovo svemu, također nas dovodi do patnje. jer anoreksični egoi također čine um bolesnim, ograničavaju nas i pretvaraju nas u mutne sjene.

Dakle, nikada ne boli kad se sjetimo da osobni integritet također zahtijeva da ego bude sposoban zaštititi se, ali da ne padne u višak. Od usredotočenog samopoštovanja, snažnog koji zna potvrditi sebe i zauzvrat, poštivati ​​druge.

Da zaključim, zamke ega su one encerronas u kojima često ostavljamo velike dijelove dostojanstva i samopoštovanja. To je onaj mali čovjek koji živi u nama i koji vas voli otrovati lažnim potrebama, uz stalne glasine Želim to, nedostaje mi to, ne mogu podnijeti što, mrzim što ...

Naučimo stoga utišati taj dosadni glas. Uživajmo iz dana u dan kako bismo bolje identificirali njihove trikove kako bismo mogli prilagoditi njihovu dinamiku i staviti ih u našu korist. Ego nikada ne smije biti prepreka, mora biti taj skromni, mudri i usredotočeni saveznik koji nam pomaže da rastemo malo više svaki dan.

Nedostatak ljubavi i njezine zamke Afektivne nestašice obično se pretvaraju u nedostatak ljubavi prema sebi. To vas, pak, može dovesti do stvaranja olujnih ili nezahvalnih odnosa. Pročitajte više "