Eksplozije ljutnje ili poremećaja?

Gotovo svatko je u nekom trenutku svog života doživio bijes. To su trenuci u kojima gubimo kontrolu i gnjev preuzima naše razmišljanje, naš jezik i naše postupke. Postoji privremeni gubitak svijesti i jedino što nam je u glavi fiksirano je napad: neukrotivu želju da ozlijedim.

U eksplozijama ljutnje mozak je isključen i zvijer koju svi imamo unutra je osvijetljena. To je divlja strana na koju se nikada nećemo potpuno odreći. međutim, mnogi od nas su uspjeli ublažiti te instinkte ljuti i rijetko izlaze na vidjelo u zaista ekstremnim uvjetima. Drugi, s druge strane, uzimaju životinju u šetnju svaki put kad su uznemireni.

"Vi ne poduzimate nikakav posao s bijesom strasti; To je ekvivalent za odlazak do mora u punoj oluji".

-Thomas Fuller-

Pitanje koje pokreće ovo razmišljanje je sljedeće: one eksplozije ljutnje su jednostavno obilježje temperamenta koji neki ljudi imaju? Istina je da postoje načini da budemo urođeni i da se više pridajemo uzvišenim emocijama. ali, Koliko je to normalno i u kojem trenutku postaje simptom poremećaja?

Eksplozije bijesa

Ljutnja se rađa iz dva osnovna izvora. Jedan je strah, u bilo kojem obliku: jednostavan strah, tjeskoba, tjeskoba, panika itd.. Drugi je frustracija, također u bilo kojem od svojih oblika: ne osjećajući se ugodno sa samim sobom, ne postižući ciljeve ili želje, da stvari nisu kao što netko želi, itd..

Kada se osoba često osjeća ljutnjom, uobičajeno je da postoje uvjerenja nepravde koje vas vode do tumačenja stvarnosti na zastrašujući ili frustrirajući način. Ovo su neka od tih dvosmislenih uvjerenja:

• Drugi me lako mogu povrijediti. To dovodi do ljutitih reakcija na bilo koji znak neodobravanja ili odbijanja.
• Ostali moraju djelovati za moju dobrobit i moje želje. Ona vodi do netolerancije prema postupcima drugih, kada se suprotstavljaju onome što želimo, mislimo ili osjećamo.
• Ne bi trebalo biti prepreka za postizanje onoga što želim. Pojava neke barijere oslobađa ljutnju i, ponekad, eksplozije bijesa.
• Ostali moraju pročitati moje misli i biti svjestan mojih osjećaja. Ako ne razumiju odmah ili ako ne uzmu u obzir naše emocionalno stanje, pretpostavljamo da je to napad.
• Ne mogu, niti moram priznati da se osjećam frustrirano. Ovo je za slabe. Uvijek moram pokazati jak, čak i ako skupim tjeskobu.

Krug ljutnje

Eksplozije ljutnje rezultat su nagomilanih tjeskoba ili strahova. Počinju se inkubirati kada se ne bavimo malim smetnjama koje postupno postaju česte. Sve počinje s blagom nelagodom sa samim sobom, s nekim posebno, ili sa svijetom općenito. Ovo nije obrađeno, ali mu je dopušteno proći.

S vremenom, osoba osjeća tu nelagodu i preciznost, ali je ne izražava ili njome upravlja. Ostaje mu ideja da će to biti razrijeđeno ili da jednostavno treba krenuti dalje. Ali kako se stvarnost koja smeta ne mijenja, pojavljuju se prvi simptomi ljutnje. Kiselinska kritika, sarkazam ili mali izrazi odbacivanja.

Unatoč tome, pogođeni i dalje nastoje ne posvetiti previše pozornosti neugodnoj situaciji. Pokušajte okrenuti leđa, ignorirati ga ili se okrenuti od njega. U svakom trenutku postoji okidač koji izaziva eksploziju bijesa i tada sav bijes prestaje kontrolirati, što dovodi do novih ciklusa sukoba i bijesa.

Povremeni eksplozivni poremećaj

Povremeni eksplozivni poremećaj je mentalno stanje u kojem su česti izrazi ekstremnog ljutnje, kao odgovor na situacije koje ne opravdavaju te eksplozije bijesa. S psihijatrijskog gledišta, klasificira se kao poremećaj kontrole pulsa. U ovu skupinu spadaju kleptomanija, kockanje i piromanija, među ostalima.

Oni koji pate od ovog poremećaja imaju kratke napadaje ljutnje, u kojima doživljavaju osjećaj oslobađanja i / ili zadovoljstva zbog eksplozije bijesa. Međutim, nekoliko minuta kasnije osjećaju kajanje. Uobičajeno je da uništavaju objekte ili fizički napadaju ljude. Uobičajeni faktor je obično nešto nevažno. Osim toga, oni su obično osobe s visokom razinom anksioznosti.

Za gore navedeno, Ako osoba ima česte izbijanja ljutnje zbog nedosljednih razloga i postaje nasilna, jasno je da mu je potrebna profesionalna pomoć. Ne radi se o temperamentu, već o problemu koji ide dalje i koji zahtijeva odgovarajuću pažnju, prije nego dođe do ozbiljnijih posljedica.

Ljutnja, ta emocija koja me kontrolira Ljutnja može varirati u intenzitetu, od blage iritacije do intenzivnog bijesa. Kada je ekstremna, popraćena je fiziološkim i biološkim promjenama. Pročitajte više "