Tuga kod djece

Nitko nije izuzet od toga da bude tužan, čak ni najmanji. Gubitak nekoga, nepredvidiva okolnost, neiskorištena prilika ...  Tuga u djeci nije iznimka. Stoga, moramo biti tamo kad nas trebaju. Obrazovati ih u savjesti i emocionalnu regulaciju ključno je kako bi kasnije mogli izraziti kako se osjećaju.

Film Inside Out, preveden kao Intensa-Mente (Latinska Amerika) i Del Revers (Španjolska), jasno pokazuje važnost osnovnih emocija u našim životima. Osobito prepoznati i očitovati tugu. Jer, kao strah, radost ili ljutnja, znati kako kanalizirati obeshrabrenje je nešto što bismo trebali učiti kao dijete.

Pomognite im razumjeti što je tuga

Kada susrećemo nekoga tko se čini tužnim, često bježimo u suprotnom smjeru. Čini se da se bojimo zaraziti i stoga radije biti blizu onima koji uvijek imaju osmijeh za zastavu. ali tuga kod djece, kao i kod odraslih, bitna je i neophodna emocija. I bez nje se nismo mogli naviknuti na ideju o tome što je radost.

Iako je u odrasloj dobi češće osjećati tu emociju zbog neslaganja koja su nam se dogodila u životu, u djece je to barem šokantno. Rijetko se može naći mala petogodišnjakinja koja sjedi na klupi sama s izgubljenim izgledom ili uranjajući u svoj unutarnji život. Pretpostavlja se da bi njegova nevinost, njegova nesigurna intelektualna zrelost i njegove brige, samo razigrani, trebali jamčiti nepokolebljivu radost. Ali možda nije tako.

To ne znači da djeca nemaju pravo osjećati se loše. Oni to imaju i zapravo, To je češće nego što zamišljamo, prikladno u određeno vrijeme i neizbježno u mnogim drugim slučajevima. Na primjer, mogu se osjećati melankolično o gubitku člana obitelji ili njihovog ljubimca, promjeni škole, maloj svađi s partnerom ...

Stoga im je najbolji način da im pomognete govoriti o žalosti, učeći ih da ga prepoznaju i razumiju.. Morate ih navesti da vide da je bolje prepoznati to skrivanje. Ponekad se svi tako osjećamo i dobro je prihvatiti ovu emociju kako bi je smirili i pustili je da ode.

Načini očitovanja tuge kod djece

Kao i odrasli, djeca također mogu izraziti svoje emocionalno stanje na različite načine. Kada se zabave i budu sretni, normalno je da se smiju, igraju i budu sretni. Kada se boje, imaju tendenciju da ostanu nepomični i mirni dok se šok ne završi. ali Kada su tužni, način na koji moraju izraziti tu emociju nije tako jasan.

Ponekad, oni svibanj dobiti za obavljanje suprotnog ponašanja na isti dan koji maska ​​njihovo pravo stanje svijesti. Pogledajmo primjere kako se tuga očituje u djeci:

• hipoaktivnost: oni su propali, apatični, ravnodušni, malo pričljivi, inapetenti, dormiloni ... Često plaču, čak i kada nema jasnog okidača.
• hiperaktivnostOni previše jedu, zabrinuti su, ne žele spavati, previše su pričljivi ...

Stoga, da bi se otkrilo kada tuga dominira, roditelji i skrbnici moraju biti posebno oprezni na nagle promjene u ponašanju i emocionalnoj klimi..

Kako vam pomoći da se nosite s tugom

Kad jednom otkrijemo neobično ili pretjerano ponašanje u malom, dobro je pitati ga zašto je on takav. Zasigurno ne zna kako to reći ili, jednostavno, ne želi i voli se zatvarati u sebe. Ali već znamo da su djeca, u svojim prvim fazama razvoja, poput spužava.

Djeca uče iz emocionalnih izraza roditelja, tako da su oni i vaša referenca u emocionalnom polju. Stoga je za roditelje prikladno objasniti da se svatko osjeća tužno u nekom trenutku. To je nešto normalno i da ga tata, mama, baka ili stric ikada osjećaju. Ali oni također moraju objasniti da je to emocija koji se događa kada se shvati, suoči se s tim i prihvati ga.

Kroz fotografije lica, crteža ili samo razgovarajući s njima o tuzi možete ojačati svoju sposobnost prepoznavanja. Jednom kada znaju kako ga identificirati, možemo ih naučiti kako se nositi s tim kroz primjere u kojima simuliramo kako to učiniti.

Što vam ne koristi

lamentably, disimulacija je modernija od suočavanja. Od malih nas uče da promijenimo suzu za osmijeh i potisnemo tugu. Ali to ne znači da emocije nestaju, već ih samo zakopava na takav način da, kad proklija, to čini s više sile.

• Izrugivanje: izraz "Vi ste cvilež"To je strahovito negativno kad dijete prolijeva suze." Jedino što on radi je da zaustavi svoju emocionalnu izražajnost, da ga povuče i prisili da ga sakrije. To je vrlo negativan način ismijavanja vaših osjećaja.
• PožuriAko ga pitamo kako se osjeća i ne odgovara, vrlo je uobičajeno da ga potičemo i tražimo od njega da to učini. Sada govorite samo kad znate da imate našu podršku, provedite vrijeme koje morate potrošiti. Važno je da ga uvijek osjećamo i podupiremo.
• Oduzmite važnost: "To nije ništa, to su gluposti. Nemoj se ovako ponašati ". Ni to ne pomaže jer je događaj koji ga je pokrenuo vrlo relevantan. Ono što trebate učiniti je smanjiti moguću bol ili tugu koja ga uzrokuje, a ne smanjiti njezin utjecaj.
• Udari ga ili kazni: "Dok nastavljate cviliti, kažnjavam vas”. Ovom rečenicom napuštamo samo jedan način: prestati plakati i podnijeti tuge. Vraćamo se na točku jedan. Naprotiv, zagrljaj će vam pomoći da se osjećate strahovito dobro i puni snage i energije.

Kao što možemo vidjeti, uloga ljudi u vašem okruženju je temeljna za razumijevanje da se ne trebate bojati biti tužni ili prepoznati da ste. Tugu u djece ne treba previdjeti.

Zašto je fizička kazna za djecu pogreška? Naučite u ovom unosu uma je divno zašto je odgajanje djeteta kroz fizičko kažnjavanje pogreška koja će samo prekinuti njihov normalan razvoj.