Emocionalna inteligencija kod starijih osoba

Nedavne studije pokazuju da, u prosjeku,, emocionalna inteligencija kod starijih osoba je prilično visoka. Cijene društvene odnose i brinu o njima. Oni znaju cijeniti sadašnjost, regulirati svoje emocije kako bi se prilagodili svakom trenutku i procijenili svoje okruženje i što se s njima događa na pozitivniji način za uživanje, za opušteniji i optimističniji pristup svojoj stvarnosti..

Moguće je da će više od jednog biti iznenađeni rezultatima ovog rada koji su otkrili i Sveučilište Teksas i Kalifornijsko sveučilište u Berkeleyu.. Do danas još uvijek imamo donekle negativan pogled na starije osobe i proces starenja. Godine ispunjavamo fizičkim padom, smanjenjem kognitivnih sposobnosti i nepopravljivim, nezadovoljstvom, niskom motivacijom i socijalnom i emocionalnom izolacijom. To jest, s gubicima, osobito s gubicima.

"S sumrakom i zalaskom sunca, danom i životnim dobom, i otvorenim prostorom za sve ono što vas je usrećilo dan ili cijeli život".

-dahlke-

Jasno je da, aspekti poput dobivanja zdravlja na jesen života, vrlo su važni plus za suočavanje s ovom fazom: što je manje ograničenja, bolje i raznolikije su mogućnosti. Također je jasno da osobnost i okolnosti svake od njih posreduju u usvajanju vitalnog ili drugog pristupa. Ono što su ovi radovi stavili na stol je da je sposobnost da se nosi s emocijama, kao i da prepozna vlastite osjećaje i osjećaje drugih. (u prosjeku) od 60. godine.

Ne govorimo o nečemu normativnom. To ne znači da se emocionalna inteligencija poboljšava u svima nama tijekom godina. To znači iskustvo omogućuje velikom dijelu ljudi da pravilno upravlja emocionalnim procesima, a zatim ih vodi prema prioritetima nečega bitnog: društveni odnosi.

Emocionalna inteligencija kod starijih osoba

Biti stariji, imati više od 60 godina nije sinonim za samoću, nezadovoljstvo i pad. Nije prošlo više od desetljeća. Očekivano trajanje života već prelazi prag od 80 godina, s kojim bismo mogli reći da je 60 godina druga mladost i 70 godina odmora. Dakle, nešto što danas svi možemo vidjeti je da su naši stariji obično nevjerojatno aktivni.

Sudjeluju u beskrajnoj dinamici svoje zajednice, putuju, uživaju u svojim prijateljima, brinu se o svojim unucima i pružaju stalnu i gotovo neophodnu potporu svojoj djeci. Isto tako, i premda se mnogi od tih ljudi suočavaju s više od jedne fizičke bolesti, pa čak is praznošću nekog gubitka, dobar dio naših starijih pokazuje učinkovite emocionalne vještine.

Međutim, kako to rade? Tamo se pogoršava tjelesno stanje, kao i zdravstveni problemi, pa čak i ekonomski ili socijalni problemi. tada, Kako starije osobe uspijevaju održati svoju emocionalnu i emocionalnu dobrobit na tako dobroj razini?? Iz "Gerontološkog časopisa" Sveučilišta u Oxfordu daju nam ključeve. One su sljedeće.

Teorije koje bi objasnile povećanje emocionalne inteligencije u trećoj dobi

Idemo s nekim hipotezama koje, konjugirane, mogu objasniti osjećaj punine koji se vidi u mnogim starijim ljudima:

• Emocionalna inteligencija kod starijih osoba mogla bi se objasniti teorijom socijalno-emocionalne selektivnosti. Došlo je vrijeme kada čovjek postane svjestan da je nestalo kvote života. Ovu ideju, tu osobnu i egzistencijalnu stvarnost čini usredotočite naše ponašanje na emocionalno nagrađivanje iskustava. Ne brinemo se za buduće nagrade, želimo uživati ​​u wellnessu ovdje i sada, jer dugoročni planovi čine sve manje smisla.

Povećanje emocionalne inteligencije kod starijih osoba može se objasniti kroz teoriju socio-emocionalne selektivnosti i teorije dinamičke integracije.

• Teorija dinamičke integracije sa svoje strane predstavlja nešto drugo. Starenje nas pomalo uviđa kako se smanjuju naše fizičke i kognitivne sposobnosti. Mi nismo tako agilni kao prije, živimo uvjetovani tom boli u kuku, našim dijabetesom, artritisom ... S obzirom na neke stvarnosti koje se ne mogu kontrolirati, starija osoba bira promicanje pozitivnih emocija kao ključ za uravnoteženje i sreća. Uostalom, emocije su nešto što je pod našom kontrolom.
• Emocionalna inteligencija starijih osoba također je orkestrirana njihovim iskustvom. Godine su ih naučile da bolje kontroliraju određene emocionalne situacije. Oni razumiju svoje procese, bolje su regulirani i znaju se povezati s potrebama drugih.
• Još jedan faktor koji je zanimljiv kao otkriće je onaj poznat kao "učinak pozitivnosti".. Postoje ljudi koji nakon što su pregledali sve što su iskusili ili iskusili, odlučili zadržati sve što je bilo korisno. Ovaj pristup je osobni filtar koji ih potiče da se usredotoče na pozitivnu stranu stvari, da generiraju kvalitetne veze, da sve procjenjuju iz optimističnije perspektive..

Promicati emocionalno inteligentnu i pozitivnu zrelost

Dobra emocionalna inteligencija kod starijih osoba pretvara se u bolju kvalitetu života. Nadalje, zdravstveni pokazatelji također su povezani s ovim čimbenikom. Dobro upravljanje emocionalnim svijetom smanjuje stres, depresiju i poboljšava sve one svakodnevne izazove kojima se starije osobe moraju nositi: gubici, bolesti, ovisnost ...

Zapamtite da emocionalna inteligencija nije normativna. Ne pojavljuje se tijekom godina, svi ne znamo što je to i, ako to znamo, ne primjenjujemo uvijek najbolje strategije na učinkovit način. stoga, Zanimljiva strategija bi bila da svaka zajednica primijeni program emocionalne inteligencije namijenjen starijim osobama bez oštećenja ili kognitivnih oštećenja..

Visoka razina emocionalne inteligencije kod starijih osoba pretvara se u bolju kvalitetu života.

Bilo bi to pitanje oblikovanja programa multidisciplinarnog pristupa, gdje bi se svakoj osobi omogućilo da se osvrne na njegovu osobnu stvarnost. U poodmakloj dobi ponekad dolazi i neka osobna kriza, tamo gdje je oblačenje, obeshrabrenje i razočaranje obično prisutni u više prilika.. Osposobljavanje naših starješina u dimenzijama kao što su empatija, emocionalna regulacija ili društvene vještine osobito bi pogodovalo samom procesu starenja.

Pogledajmo emocionalnu inteligenciju starijih - i starijih - kao ključ za zdravlje, kao pokretač za stvaranje vitalnije treće dobi, više integriranog u samom društvu i, naravno, sretnijeg. Ne možemo to zaboraviti naše očekivano trajanje života sve se više povećava i imamo puno pravo uživati ​​u njemu s intenzivnim i najboljim resursima.

Sumrak ljubav: zrele ljubavi koja stižu u pravo vrijeme Sumrak ljubav je ljubav koja dolazi kada je pravo vrijeme. Živeli ste beskrajne strasti, a srcu je potreban mirni odmor ljubavi.