Sreća = sretna dob

Svaki dan, kad se alarm aktivira, mnogi od onih koji moraju ići na posao žale se na to da moraju napustiti toplinu kreveta kako bi "izgubili" još jedan dan svog života s poslom koji često nije ono što žele. bi željeli raditi u životu. S vremenom se učinkovitost i pažnja smanjuju, što se jasno odražava u našem radu. Bilo zbog financijskih razloga, bilo zbog starosti, nedostatka vremena ili jednostavno razočaranja, vjerujemo da je prekasno da se borimo za ideal, ali to ne znači da je sve izgubljeno.

Živi s razočaranjem

Ne kažem da sada idemo i tražimo otkaz u našem radu, ali sam siguran da duboko u sebi znamo da postoji nešto što bi nas puno više motiviralo za buđenje svakog jutra. možda, ono što neki nazivaju frustriranom profesijom, je li iskra koja nedostaje u našim životima ispuniti prazninu koju ponekad moramo ostaviti prazne zbog represije koju obilježava društvo robotika, gdje svaki dan odabrati zanimanje, prva stvar koju gledate je dugoročna korist, a ne osobno zadovoljstvo.¿Zato su nedavne studije pokazale da se djeca smiju u prosjeku 300 puta dnevno, a odrasli malo više od 20 godina?

Što je pod srećom djece

No, kako je to moguće ako kao odrasli imamo priliku upijati svaki dan sve što volimo. Bilo da idete u kino, čitate dobru knjigu, radite onaj izobilan izlet, dajete nam masažu, dobru večeru, osvježite nas blagim povjetarcem dok vozite taj oglasni automobil i ¿ne sa svime što se smijemo više od djeteta koje sigurno ne zna odakle dolazi? ¿Hoće li razlog njihovog smijeha biti povezan s punim neznanjem koje nam je nekada dano nevinosti? Odgovor je glasan ¡da! Djeca nemaju svijest o tome što je sutra, žive svaki trenutak i intenzivno žive. ¡Zato se i smiju!

Slično tome, u drugom istraživanju provedenom s osobama u dobi od 19 do 94 godine, pokazalo se da su stariji ljudi bili pozitivniji u odnosu na probleme koji su se dogodili u njihovim životima. I dali su više hrabrosti da se pozdrave sa svojim partnerom poljupcem nego s jednostavnim "vidimo se kasnije" od prije 30 godina. ¿Zašto? U oba slučaja, pitanje je starosti. U djetinjstvu ne znamo što će doći, a sa starošću učimo biti realniji i postavljati dostižne ciljeve, koncentrirajući se samo na ono što nas čini sretnima.

Volontiranje, način da se osjećate korisno i pomognete drugima

Tako i danas, ako si ne možemo priuštiti da mijenjamo poslove radeći samo ono što volimo, ¿zašto to ne biste učinili “nesebičan”? Osim toga, prema zaključku znanstvenog istraživanja objavljenog u 'BMC Public Health', volontiranje ima zdravstvene koristi. Naime, volontiranje pomaže u poboljšanju mentalnog zdravlja i živi duže.

Neki podaci ukazuju na 20-postotno smanjenje smrtnosti između volontera i nevolontera. Neki volonteri također su izvijestili o niskim razinama depresije i povećanom zadovoljstvu svojim životima i dobrobiti, i iako rezultati uzročnih mehanizama na kojima se temelje potencijalne zdravstvene koristi volontiranja nisu potvrđeni u studiji, neki smatraju da Fizičke koristi, na primjer, mogu se objasniti činjenicom da volonteri provode više vremena izvan kuće, ali smatraju da odnos s mentalnim zdravljem može biti opsežniji..

Prvi sam se bacio u bazen i to rekaoSve što radimo s užitkom pruža nam zadovoljstvo, a užitak je vrlo povezan sa srećom. I istinska sreća je intimno povezana s našim snovima.

Dakle, ako sada ne znate gdje početi tražiti svoje snove, samo trebate razmišljati o tome što ste strastveni oko i što čini uspavani leptiri vašeg crijeva lete:

- Volontiranje za djecu, mladež, obitelj i starije. - Kulturno volontiranje: Socijalna umjetnost, dizajn, glazba, ples.- Volontiranje za zdravlje. Imigracija, izbjeglice, osobe s invaliditetom, ovisnosti, ljudi u zatvorskoj situaciji. - Tehnološko volontiranje. - Volontiranje za okoliš, zaštita životinja. - I ako se volite kretati, volontiranje za sport.

I zapamtite: "U mladosti učimo i u zrelosti razumijemo." (Maria Von Ebner-Eschenbach)