Sreća. Kako lijepo ime imaš!

Sreća. Kakva sjajna i željena riječ. Svi govore o njoj. Tražimo ga, želimo ga, divimo mu se, žalimo za njegovim gubitkom i čak nam ga proda. Ali, na što se oslanjamo reći da smo sretni?

"Svi se slažemo da želimo biti sretni, ali čim pokušamo razjasniti kako možemo biti sretni, razlike počinju."

-Aristotel-

Od antike, ljudska bića žele definirati pojmove i moći ih pretvoriti u univerzalnost. U ovom pokušaju nastaju razlike u mišljenju, a još više ako je to nešto neopipljivo i, očito, subjektivno.

Čak se tvrdilo da je istina sreća prebiva u prethodnoj patnji i to je posljednja nagrada za žrtvu, predaju i bezuvjetni rad koji pokazujemo u životu.

Neki načini za razumijevanje sreće

Ovo su neki od načina razumijevanja sreće. Vrlo različita i iz različitih područja.

1. Materijalizam

Za materijalizam, sreća se postiže posjedovanjem materijalnih dobara, kao i dobivanje dobre društvene slike i uspjeha, koji su rezultat toga.

Velik dio tog toka utječe na oglašavanje. Stvara nas (ili, naprotiv, čini da vjerujemo) da su proizvodi i usluge koje nude najbolji i da ih je dobivanje opcija ako želimo biti bolji ljudi.

Iako morate to imati na umu materijalizam nije isto što i konzumerizam. Prema psiholozi Miriam Tatzel, osoba može biti "opuštena materijalistica", koja troši i troši na razuman način ili na kraju uzima prekomjernu akumulaciju dobara kao mjeru sreće ili punine.

2. Orijentalna filozofija

Prema orijentalnoj filozofiji, sreća je stanje unutarnjeg sklada koje proizvodi blagostanje koje nije točno, ali je stabilno i trajno. Nema veze s posjedovanjem ili društvenim priznanjem.

nedavno, Matthieu Ricard dobio je nadimak najsretniji čovjek na svijetu. Ostavio je za sobom život uspjeha, priznanja i novca za putovanje prema sebi, prihvaćajući budizam i slijedeći njegove propise.

Očigledno, njegov život u mirovini i kontemplaciji, Matthieu je sposoban usredotočiti se, kroz praksu meditacije, na intenzivan način u pozitivnim mislima i ima nevjerojatnu sposobnost suzbijanja ljutnje, razdražljivosti ili stresa.

3. Pozitivna psihologija

Uzmite u obzir da ono što nas dovodi do povećanja sreće je usredotočiti se na pozitivne emocije i provođenje kreativnih aktivnosti u kojima donosite nešto dobro sebi ili drugima.

U ovom trenutku morate biti oprezni. Ne možemo ga uvijek izvesti. Nažalost, u našem životu postoje situacije u kojima se osjećaj lošeg ili poraženog nadopunjuje normalnim i logičnim.

Malo je smisla prisiliti sebe da budete sretni po svaku cijenu u tim trenucima. Ali možemo sve preusmjeriti na rekonstrukciju, korak po korak, vitalnog prevladavanja.

Zapravo, kada se osjećamo dužni biti, osjećati se, ponašati se potpuno nespojivo s našom osobnošću, stanjem uma ili situacijom Mogu se pojaviti osjećaji neuspjeha, greška, demoralizaciju, pa čak i mržnju prema sebi.

4. Kapacitet odlučivanja

Sreću možemo shvatiti i kao sposobnost donošenja vlastitih odluka. Dakle, ni okruženje ni genetika ne određuju našu sreću, ali osjećaj sposobnosti da upravljamo kormilom i da ovo putovanje vodi do onoga što doista želimo, daje vam osjećaj sreće.

Što uzimate za depresiju? Me? odluke

Naravno, to Ponekad to nije u našim rukama, niti je uvijek moguće raditi kako bismo željeli. Stoga moramo pronaći središnje mjesto između prihvaćanja da se neke stvari u životu događaju izvan našeg utjecaja i preuzimaju odgovornost za učenje iz iskustva. To nas čini neovisnijima, sigurnijima u sebe i većom percipiranom kontrolom.

Postoje brojni načini razumijevanja sreće, popis je gotovo beskonačan. Jasno je da nas taj osjećaj motivira da nastavimo tim putem, da pobijedimo nove ciljeve, da imamo pozitivan pristup našoj okolini, da povratimo uspomene koje nas izazivaju i, u konačnici, da se s osmijehom borimo protiv nedaća. A za vas, što je sreća?

Iza svake sretne osobe stoji netko tko se na taj način trudi ostati iza svake sretne žene koja se sama bori da tako ostane. Iza svakog čovjeka koji se osmjehuje je i sam hrabar ... Pročitaj više "