Moć ljubavi

Ljubav ima mnoge zdravstvene prednosti. Ali što je prava snaga ljubavi? Kako ljubav može koristiti tijelu i umu? Različita su istraživanja pokazala veliku raznolikost zdravstvenih koristi povezanih s odnosom sretnog para.

Što se tiče spolnog odnosa, nitko ne otkriva da je seks vrlo učinkovit oblik vježbanja osim toga, ispunjava katarzičnu funkciju za oslobađanje napetosti i pomaže u održavanju i jačanju samopoštovanja.

Međutim, izvan svega toga, moć ljubavi ide dalje i odnosi imaju mnogo više koristi za zdravlje. Koristi ovise o različitim čimbenicima, kao vrstu odnosa.

Ljubav je dobra za srce

Srce je vidljiv simbol moći ljubavi. ali Kada kažemo da je ljubav dobra za srce, to ne kažemo figurativno, uopće.

Prema istraživanju Sveučilišta u Rochesteru u New Yorku, održavanje zadovoljavajuće veze može poboljšati stopu preživljavanja nakon koronarne operacije. Ova studija je zaključila da su učinci zadovoljenja života kao para bili jednako važni kao i identifikacija tradicionalnih čimbenika rizika kao što su pretilost i pušenje..

Druga studija, provedena na Sveučilištu Sjeverne Karoline (SAD), ukazuje na to Parovi koji pokazuju ljubav imaju zdravije reakcije na stresne zadatke kako govoriti u javnosti. Otkucaji srca i krvni tlak bili su bolji kod ljudi koji su imali deset minuta ruke od partnera i koji su uživali u zagrljaju od 20 sekundi, od onih koji su se jednostavno odmorili prije.

Autori studije kažu da ovi nalazi ukazuju na to da ljubazni odnosi mogu pridonijeti manjoj reaktivnosti na stresne događaje u životu..

Moć ljubavi i uma

Drugi istraživači su otkrili da seks također pomaže u poboljšanju mentalnog zdravlja. Oni sugeriraju da, kao i drugi oblici tjelesne aktivnosti, seks smanjuje razinu stresa. Istraživači su naglas proveli testove otpornosti na stres koji se odnose na radnje poput mentalnog kamenca i otkrili da se ljudi koji su imali seks bolje nosili sa stresom nego sudionici koji nisu..

S druge strane, Osjećaj dobrobiti osobe također se može poboljšati spolnim odnosom. Studija sa Sveučilišta Indiana Bloomington s 3.000 ljudi u dobi od 57 do 85 godina pokazala je da su oni koji su imali spolni odnos puno bolje ocijenili svoje zdravlje nego oni koji nisu..

U ovoj studiji, Ne samo da je seks doveo do većeg blagostanja, nego i činjenice da je u općem odnosu u zadovoljavajućem odnosu. Istraživači su otkrili da su ljudi koji su bili u bliskim odnosima vjerojatnije da će reći da imaju "izvrsno" ili "jako dobro" zdravlje, a ne samo "dobro" ili "loše"..

Prema klinici Mayo, pozitivno razmišljanje koje proizlazi iz zadovoljavajućeg odnosa moglo bi dovesti do većih zdravstvenih koristi, uključujući smanjeni rizik od prehlade, depresije i uznemirenosti, kao i smanjenje rizika od globalne smrtnosti..

Ljubav nije jednaka za sve

Mogu li razine privrženosti i stila privrženosti odrediti zdravstvene prednosti koje parovi dobivaju od njihove veze? Nitko ne doživljava ljubav na isti način kao i drugi. Svaka osoba je privučena različitim tipom osobe i od njih očekuje nešto konkretno. Zato se posljedice moći ljubavi prema zdravlju razlikuju od jedne do druge.

Studija s King's Collegea u Londonskom institutu za psihijatriju (UK) istražila je učinke stila privrženosti na ublažavanje boli. Stil privrženosti odraslih odnosi se na obrasce koje pokazuju pojedinci u odnosima, ovisno o tome kako traže bliskost ili žele to izbjeći.

obično, prisustvo para u bolnoj situaciji smatralo bi se utješnim i olakšanjem. Međutim, to nije bio slučaj za sve sudionike istrage. Grupa žena dobila je umjereno bolne laserske impulse na prstima, dok je njihov partner bio prisutan i odsutan.

Žene koje su preferirale da njihovi partneri nisu prisutni doista su osjećali više boli kad su bili s njima. međutim, žene koje su željele da im se partnerica približi čini se da izlučuju oksitocin (hormon ljubavi), što bi objasnilo da su imali smanjenu razinu boli. Glavni autor je vjerovao da oksitocin može biti dio neurobiološkog mehanizma uključenog u stvaranje učinaka interakcije s drugim ljudima bliskim iskustvu boli.

Oksitocin je povezan s dijelovima mozga koji su uključeni u emocionalno, kognitivno i socijalno ponašanje. Intimnost, kao što su seksualni odnosi, idu ruku pod ruku i gledaju se u oči, potiču oslobađanje oksitocina kod muškaraca i žena.

"Ljubav kao što možete, volite koga možete, volite sve što možete. Ne brinite o svrsi vaše ljubavi.

-Amado Nervo-

Možemo li živjeti bez ljubavi?

Moguće je biti sretan bez odnosa. Studija provedena s redovnicama pokazala je da romantične i seksualne veze nisu potrebne za dobro zdravlje i dug život.

Unatoč svim zdravstvenim prednostima koje pruža seks, istraživanja su pokazala i to Život u celibatu također može pružiti dug i zdrav život. Ova studija je izvijestila da život bez partnera može također omogućiti aktivan životni stil i zadržati snažnu kognitivnu funkciju u starosti.

9 lijepih nuspojava zaljubljivanja Otkrijte 9 slatkih i atraktivnih nuspojava zaljubljivanja koje vam pokazujemo u umu - divno i mislite ako volite ljubav Pročitajte više "