Strah koji se pretvara u lijenost

Možda ste u nekom trenutku osjetili ogromnu lijenost da ostanete sa svojim prijateljima ili da prisustvujete tečaju oratorija u kojem ste se toliko poželjeli. Dio vas želi ići, ali dođite u vrijeme ili nekoliko dana prije nego se čini da lijenost izgleda. Ali, što ako nije lijenost? Danas ćemo otkriti kako se strah prerušava u lijenost.

Mnoge naše emocije skrivaju se pod drugima i zbunjuju nas. Kao da stavljaju kostim kako bi nas spriječili da ih otkrijemo i izgubimo sebe u emocionalnom labirintu. Ako to učinimo, ako uđemo u njihovu igru ​​i izgubimo sebe u njihovoj stvarnosti, to je zato što se ne poznajemo i još uvijek moramo hodati do zrele dobi na emocionalnoj razini.

Zašto se osjećamo lijeno?

Lijenost je samo način da se zaštitimo i izbjegnemo ono što ne želimo. Kada se približimo danu u kojem ćemo ostati sa svojim prijateljima ili započnemo put oratorija na koji se prijavljujemo, veliki stupor nas napada. Tada počinjemo vrtjeti mnoge misli sve dok ne dođemo do zaključka da smo prihvatili nešto što doista nismo željeli učiniti.

Sada, morate biti vrlo oprezni s ovom vrstom situacije. Ako je prva reakcija bila pozitivna, ali lijenost se pojavljuje kada se približava trenutak istine, ne radi se o tome da to ne želimo, već da bježimo od nečega. Jesmo li zadovoljni s našim prijateljima? Je li se s njima nešto dogodilo? Bojimo li se govoriti u javnosti ili upoznati nove ljude?

Strah koji se pretvara u lijenost upozorava nas na moguću opasnost s kojom se ne želimo suočiti i na što nismo puno razmišljali sve dok se situacija ne obistini. Iz tog razloga, kada se trenutak približi, u našem umu se javlja alarm. Što je najbolje što nam se može dogoditi da se ne suočimo s nečim što nas plaši i ne napušta našu zonu udobnosti? Jasno je, lijenost.

Lijenost može postati velika zamka kada pokušavate kamuflirati veliki strah. Jer izrazi poput "Ja se stvarno ne osjećam", "Moram naučiti reći ne" ili "Moram biti samopouzdaniji" možda skrivaju pokušaj da se izbjegne nešto što nas izaziva strah..

Lijenost postaje spasitelj. To je reakcija na izbjegavanje straha. Ali ne možemo pasti u zamku vjerovati da bismo zapravo trebali biti odlučniji s našim prijateljima i reći "ne" ako to stvarno osjećamo. Nešto na što ne želimo gledati. Duboki strah koji koristi lijenost tako da ostajemo kod kuće i ne možemo se suočiti s njom.

Uklanjanje prerušavanja straha

Strah se može prikriti na više načina, tako da ne znamo kako ga otkriti i da se ne moramo suočiti s njim. Dakle, rad s našim emocijama pomaže nam da otkrijemo i uklonimo njihove maske. Da vidimo što možemo učiniti.

Zamislite da smo imali neuspjele odnose koji su traumatično završeni. Sami smo, uživamo u svojoj samoći, ali svaki put kada naši prijatelji žele ostati (dovode svoje partnere), kada dođe vrijeme, napali smo lijenost. Lijenost poziva nas da ostanemo kod kuće.

U ovoj situaciji Možemo misliti da ne želimo biti s tim ljudima ili da to ne želimo. Ali možda nije. Na primjer, može naškoditi da vidimo naše prijatelje sretnim sa svojim partnerima, dok smo imali samo iskustva neuspjeha. Ili možda, smeta nam što uvijek moraju dovesti svoje partnere.

Iako puno uživamo u društvu naših prijatelja, žrtve smo strašnog straha koji nije prevladan. To je plod iskustva, onoga što još nismo naučili, što nam ovaj strah govori vratit ćemo se u stare greške ili ćemo se izolirati kako se ne bismo morali suočiti s tim neugodnim osjećajem.

Strah koji se pretvara u lijenost pokušava sakriti tako da ne možemo oduzeti masku i suočiti se s njom. Vjerovanje u svoju laž dugo će nas spriječiti da živimo slobodno.

Strah koji se prikriva kao lijenost je ono što se želi zaštititi, tako da se ne moramo suočiti s njim. S jedne strane, to je zaštitni mehanizam našeg uma kako bi izbjegli patnju, ali s druge je granica našeg osobnog rasta.

Počnimo raditi ono što nam daje lijenost. Razumimo naše emocije i, prije svega, tražimo pomoć. Važno je okončati taj strah koji se pretvara u lijenost. Ako dopustimo da se nastavi sam, učinit ćemo da živimo ograničeno, a to je nespojivo s dobrobiti i srećom.

Emocionalna pismenost: prepoznavanje, razumijevanje i izražavanje naših emocija Emocionalna pismenost je obrazovni izazov s kojim se suočavaju sve više škola s ciljem doprinosa dobrobiti pojedinaca. Pročitajte više "