Strah nikada neće nestati dok odrasteš

Strah od afirmacije nikada neće nestati može uzrokovati brže kucanje srca i primijetiti određeni stupanj tjeskobe. To je nešto prirodno ili, bolje rečeno, razumljivo. Društvo u kojem smo odrasli naučilo nas je da izbjegavamo strah i ne suočavamo se s njim. Ali, prije svega, on nas je obrazovao da ga spriječimo čak i kada ne znamo hoće li se to očitovati ili ne.

Ova emocija koju obično označavamo kao "loše" on je uvijek s nama. Koliko god želimo i pokušavamo ga izbjeći, nemoguće je bez nje, jer ima vitalnu funkciju za naš opstanak. Zahvaljujući strahu, upozoravamo se kako bismo se suočili s problemom.

Prije tisućljeća ovo je bilo od velike pomoći ako smo se suočili s realnom opasnošću. Trenutno vodimo vrlo tih život, i naši strahovi su se promijenili. Ali oni su to učinili na takav način da više nisu prilagodljivi. To jest, rijetko se pojavljuju u situaciji u kojoj smo doista u opasnosti.

Je li naš život u opasnosti kada moramo nešto izlagati javnosti? Hoćemo li umrijeti ako nas partner napusti?? Strahovi koji se javljaju u takvim situacijama su neprilagođeni. Oni nisu pravi strahovi. Nismo u opasnosti. Stoga nam ta emocija prestaje pomagati i događa se da nas ograniči.

Naši strahovi su se promijenili, ali postoji nešto što ostaje isto. Uvijek nas potiču na akciju, a ne da mirno sjedimo i mijenjamo smjer. Međutim, danas dopuštamo da nas strah paralizira. To bi nas prije tisućljeća dovelo do smrti.

Promjene nam omogućuju da rastemo

Strah nikada neće nestati jer će uvijek biti promjena u našim životima, jesu li traženi ili ne. Na primjer, kada pokušamo otvoriti vlastitu tvrtku, osjetit ćemo strah od neuspjeha, neuspjeha, neuspjeha ili drugih koji se smiju našim pogreškama. Ali to je dobro jer što god da se dogodi, mi ćemo napredovati i rasti.

Veliki problem dolazi kada se sklonimo iza straha i ne želimo se suočiti s tim. Tada ostajemo u zoni udobnosti, bez rizika i bez odvažnosti na bilo što što nam ne daje sigurnost. To će s vremenom prouzročiti stagnaciju, nedostatak ciljeva. Pretpostavljamo što se može dogoditi, iako u stvarnosti ne znamo hoće li se to dogoditi. Zabrinuti zbog tih misli sjedimo mirno, ne činimo ništa, dok sati, dani i godine prolaze.

Zona udobnosti, suočimo se s tim, vrlo je sigurna i vrlo je dobra u tome. Ali u isto vrijeme, to je izuzetno nesposobno. Toliko toga, da je to bio vrt, u njemu ništa ne bi raslo. Razlog zašto je to tako primamljivo je to što on ima moć da se osjećamo dobro i loše u isto vrijeme. U njoj smo sigurni i mirni. Međutim, u isto vrijeme, osjećali smo se kao da trošimo vrijeme i puštamo mnoge mogućnosti.

Ljudi koji osjećaju paniku prema promjenama, često zavide onima koji rizikuju i stalno napuštaju zonu udobnosti. Nešto u njemu onda viče "učinite nešto!" Ili "imate i snove i želje, izvadite ih!". Na trenutak, oni mogu osjetiti određeni pogon i maštati o poduzimanju akcije. Ali kad žele dati račun, oni nastavljaju sjediti i ne rade ništa.

Koristite strah u našu korist

Čak i ako pokušamo pobjeći, strah nikad neće nestati. Uvijek će biti situacija koja će nas iznenaditi i potpuno poremetiti našu rutinu. Tada će naša zona udobnosti biti potresena; i to je prilika za donošenje odluke. Budući da strah nikada neće nestati, što je bolja prednost od njegove upotrebe u našu korist?

Kada vas zaustave vaši strahovi, pomislite da sve što želite je s druge strane. Hoćete li odustati od svojih snova?

Da bismo to postigli, dat ćemo dva mala savjeta. Iako se mogu činiti lakim, u trenutku istine obično ih ne provodimo u praksi. Međutim, ako želimo okončati tako ograničene strahove, njihovo korištenje u trenutku kada se pojave mogu nam dati drugačiji rezultat nego što smo navikli..

• Ako vas strah ograničava, nemojte misliti, djelovati. Kada vas ta emocija ograničava, primjerice, kada govorite u javnosti, morate prestati razmišljati o tome. Vaš um je vrlo moćan. Blokirajte te misli i jednostavno djelujte, bez razmišljanja. Jednom kada to učinite shvatit ćete da strah ide.
• Koristite strah kao izvor samousavršavanja. Ako vas nešto plaši, upotrijebite tu emociju da vas natjera da to postignete. Ako se bojite pokrenuti vlastiti posao, upotrijebite strah da biste pokušali više trenirati i kretati se u potrazi za prilikama koje će vas učiniti sigurnima. Na primjer, razgovarajte s ljudima koji vam mogu pomoći, dobiti partnere ...

Strah nikada neće nestati, stoga je bolje da ga uzmemo kao saveznika. Čak iu najtežim trenucima, ova emocija može dobro doći da promijeni smjer i shvati da postoji više opcija. Zapamtite da ako se krećemo naprijed i rastemo, strah će biti tamo. Međutim, možemo ga početi koristiti da ne prestanemo, već da nastavimo.

3 koraka za izlazak iz mentalne oluje Mentalna oluja je stanje u kojem smo blokirani, zbog mnoštva negativnih misli koje stižu istovremeno. Pročitajte više "