Pokajanje, beskorisna emocija?

“Počinio sam najgore grijehe koje čovjek može počiniti. Nisam bio sretan. Da me ledenjaci zaborava vuku i izgube, nemilosrdni”. Tako je pjesma imala pravo Kajanje, napisao Jorge Luis Borges. U tim prvim stihovima osjetite osjećaj žaljenja koji je rođen u osobi kad zna da je učinio nešto što nije u redu.

U ovim redovima, pisac žali što je dopustio da sreća pobjegne. U našem svakodnevnom radu provodimo više svakodnevnih akcija koje nam stvaraju žaljenje i nemir. Postoje i druge vrste kajanja, recimo, manje brige koje nas jednostavno podsjećaju da se ponašamo loše prema našim načelima. Ako smo na dijeti i uzmemo slatko, osjećamo osjećaj krivnje zbog dodavanja kalorija koje ne bismo trebali našem tijelu.

Kajanje je osjećaj koji je vrlo povezan s drugom emocijom, onom pokajanja. Svi griješimo i žalimo, ali ima trenutaka kada “krivica” postaje tako težak emocionalni teret da može negativno utjecati na naše osobno blagostanje ili naše odnose s okolinom.

Ali postoje autori kao što je Wayne Dyer koji krivnju opisuju kao beskorisnu emociju. Dyer tvrdi da se taj stav temelji na ideji da “krivnja znači da propustite trenutne trenutke tako što ćete biti imobilizirani zbog prošlog ponašanja”. Zato predlaže da se krivnja pretvori u lekciju kako bi učila iz naših prošlih grešaka, kako ne bi bila imobilizirana njome, nego izabrati dati rješenje za tu situaciju koja stvara neugodu.

¿TRAŽITE ZA OTKRIVANJE ILI PRANJE VAŠIH RUKU?

Utvrđivanje tih negativnih misli ovisit će o nekoliko okolnosti. Nisu sve radnje imale iste posljedice, neke su štetnije od drugih, ali uvijek možete tražiti oprost i ublažiti tu štetu. Važno je da netko preuzme odgovornost za ono što je učinio, tako da će uvijek biti bolje prihvatiti pogrešku, nego okriviti druge da se riješe tih odgovornosti.

Međutim, postoje ljudi koji imaju sposobnost da očiste svoju savjest sapunom i vodom. Svi se sjećamo scene Pilata, koji je nakon donošenja proturječne odluke, otišao do sudopera da opere ruke. Prema eksperimentu koji je provela skupina istraživača sa Sveučilišta Michigan u SAD-u, to može pomoći eliminirati kajanje. Očigledno, kao što se može vidjeti iz ove studije, sapunasta voda se koristi za smanjenje nelagode koja nastaje djelovanjem protiv onoga što netko misli..