Umjetnost gorkog života

Sreća je vrlo difuzan, ali složen koncept. Mogli bismo govoriti o aspiraciji, o nečemu što nakratko dospijemo i što odmah gubi svoj intenzitet. Međutim, svakodnevni život malih stvari ostaje, jednostavne ravnoteže u kojoj se osjećamo dobro, gdje možemo cijeniti sve što nas okružuje, prati nas i definira te čini to bez gorkog osjećaja..

Možda je biti svjestan te "skromne" sreće dar koji ne posjeduju svi. Recimo primjer: prema časopisu Forbes, dobar dio najbogatijih ljudi na našoj planeti je nesretan.

To nam pokazuje dvije stvari koje smo možda već znali, da se sreća ne kupuje provjerom beskonačnih nula, i da umjetnost ogorčenog života možda je red na svakom društvenom mjerilu. Čak iu milijunašima.

Suština umjetnosti gorkog života

Ponekad se previše brinemo o aspektima koji nisu važni. Od stvari koje nemaju rješenje ili se ne moraju dogoditi. Svi znamo ljude koji teže predvidjeti stvari: "Moramo to učiniti jer se to može dogoditi", opsesivne ideje u kojima je prisutna stalna nesigurnost, što ih čini ne samo ogorčenjem nego i onima oko sebe.

Strah od neuspjeha, strah od usamljenosti ...  Sve nas to ponekad tjera da činimo stvari koje još više otežavaju našu stvarnost, naš naizgled jednostavan svakodnevni život u kojem nema ozbiljnih problema.

Kako oživjeti život?

Umjetnost gorkog života ponekad ima ponašanja koja se lako prepoznaju. Pogledajmo neke primjere:

• Vaša prisutnost je u redu, ali vi počinjete opsjedati budućnost, s neizvjesnim, jer je jasno, mir ne traje dugo.
• Ako postoji nešto što ne ide dobro u vašem životu, bez obzira na to koliko je malo, sve se komplicira. Jeste li se prepirali s nekim? Loš dan na poslu? Dovoljno da imate loš tjedan i proširite tu negativnost na sve razine vašeg života.
• Važno je ne biti sam. Dakle, morate trpjeti sve što i s kim.
• Ako ste postigli cilj i stručnjak u umjetnosti gorkog života, nećete uživati ​​u njemu. Moguće je da označite još jedan težak cilj čija vam komplikacija uzrokuje frustraciju.
• Ako vas netko kritikuje, čak i ako je konstruktivan, nećete ga prihvatiti. Budući da nitko ne čini nešto za dobro, većina ljudi ima dvostruku namjeru i to nikada nije dobro.

Nedostatak vitalnog smisla

Gornji primjeri pokazuju otprilike dimenzije koje definiraju one ljude koji nisu u stanju cijeniti sreću, dobrotu stvari i ljude oko sebe. Zavist, nemogućnost preuzimanja odgovornosti, pretjerani perfekcionizam, pretjerano rasuđivanje, negativizam, nisko samopoštovanje ... iu biti, praznina vitalnog smisla, karakteriziraju te ljude.

Nije potrebno slijediti religiju ili prakticirati određenu vrstu filozofije da bi shvatili da naš život mora imati značenje. Osjećaj za sebe. Ljudi oko nas nisu prijetnja, nitko ne čeka u kutu da nas povrijedi.

Niti morate opsjedati što će se dogoditi sutra ili padati u pogrešku pretjeranog razmišljanja. Važno je održavati ravnotežu, koristiti logiku ... znati kako vjerovati.

Umjetnost da NE žudimo za životom zahtijeva da naučimo vjerovati, nemoguće je kontrolirati sve aspekte našeg života kako bismo spriječili da se neke stvari događaju.

Sreća nije cilj, to je stanje, emocija.Naprotiv, sreća je u svakodnevnom životu, u sadašnjosti iu našoj sposobnosti da znamo kako je kultivirati na najskromniji mogući način.

Sreća ne dolazi od inercije, već od kretanja, a sreća ne dolazi od noći do jutra, već je to stav koji se mora kultivirati iznutra, a najbolji pokretač za to je pokret. Pročitajte više "