Kako se suočiti s boli neuzvraćene ljubavi?

U nekom trenutku u vašem životu većina ljudi doživljava neuzvraćenu ljubav, otkrijte što znači voljeti nekoga tko im ne pokazuje jednako poštovanje.

Za neke, možda mnoge, ova neuzvraćena ljubav može postati opsesivna. Taj osjećajmože stvoriti vakuum i čežnju, tako da se život čini beskorisnim i besmislenim, kao da im treba drugi koliko i disanje.

Ova opsesija je izgrađena malo po malo, napajana neprekidnim sjećanjem na drugu, koja dolazi kroz bilo što: mirisom, bojom, pjesmom ...

Taj nedostatak boli kao bodež zaglavljen u duši. Oni koji pate imaju ozbiljne poteškoće da se koncentriraju na svoj posao, da zaspu ili čak i jedu. Neuzvraćena ljubav može dovesti do apatije, pa čak i depresije.

Mnogima će se činiti sve te staromodne gluposti i da je cijelo vrijeme pretrpjela izgubljeno vrijeme. Možda. Ali u svakom slučaju, to je prava bol. To nekada poznato kao "ljubavna bolest" može biti stvarno problematično.

6 savjeta kako se nositi s boli neuzvraćene ljubavi

Što može učiniti osoba koja pati od neuzvraćene ljubavi? Ako patite od ovog zla ili znate nekoga tko ga pati, Sljedeći savjeti mogu biti vrlo korisni.

1. Prihvatite stvarnu situaciju

U patnji zbog neuzvraćene ljubavi prema osobi leži nada i ideju da nemaju ono što zaslužuju ili da su oduzeli ono što je njihovo. Prihvaćanje stvarnosti s ove točke gledišta je bitno da se ne opsjedamo.

Ljubav nije nešto što zaslužuje, a kamoli ljubav određene osobe. Da ga voliš svojom dušom, ne prisiljava druge na ništa, čak i ako je dobar prijatelj. A ako je ta osoba s drugom, morate poštovati njihovu odluku.

Nitko nije prisiljen prihvatiti tvoju ljubav, i zbog toga nije nezahvalan. Potrebno je odbaciti romantičnu fikciju koju vidimo u kinu i na televiziji ili koju čitamo u romanima.

Koliko ste vremena izgubili? Koliko ste stvarnih stvari prestali raditi? Koliko prilika za pronalaženje partnera kojeg zaista cijenite što ste izgubili? Ostavite ga sada, suočite se s realnošću i počnite živjeti.

2. Znati osobu s kojom ste opsjednuti

Što zapravo znate o toj osobi koja vam oduzima san? Jeste li imali priliku znati kako je to? Mnogo puta, ti neuzvraćeni zglobovi odgovaraju fizičkim potrebama i afektivnim potrebama, i temelje se više na onome što se događa u umu nego na stvarnim osobinama druge osobe.

Previše je uobičajeno da se zaljubite personificirana u osobu koja vas fizički privlači, a drugi od vas još više. U mnogo navrata, osoba se zaljubljuje u ono što se nada, javnog imidža ili onoga što on predstavlja.

Ne možeš doista voljeti ono što doista ne znaš.

Prvi zaključak koji smo dobili od ovoga je taj ljubav je nešto što je izgrađeno tijekom vremena, suživot i znanje drugoga u različitim situacijama koje se javljaju u životu, osobito u najmanje povoljnim.

Drugi zaključak, svakako očitiji, jest taj ljubav i želja su dvije vrlo različite stvari.

Tužni šarm nemogućih ljubavi Nemoguće ljubavi su iskustvo koje smo gotovo svi iskusili. Iako uzrokuju patnju, također daju vrijedne lekcije Pročitajte više "

3. Otvorite svoj um i živite svoj život

Ljudi koji pate od neuzvraćene ljubavi osjećaju da njihov život ne vrijedi bez te ljubavi, da ne znaju gdje da hodaju bez njega, da ništa nema smisla ako drugi nedostaje. Obično misle da bi svi njihovi problemi nestali samo ako bi njihova ljubav bila na njihovoj strani.

Ako vam treba netko drugi da živite, kakav život imate? Namjeravate li naplatiti drugima svu odgovornost za svoju sreću? Što doprinosite? Za vas se ljubav sastoji od toga da se netko drugi brine o vama? Morate preuzeti svoj život i biti netko za sebe koje, u isto vrijeme, mogu obogatiti drugu.

Ne možete učiniti da vaš život pluta oko želje i da sve ostalo bude jednostavno odvlačenje pažnje.

Biti u ljubavi ne znači bijeg od svijeta. Izađite napolje, vježbajte, komunicirajte s prijateljima i novim ljudima i prestanite raditi sve ono što hrani vaše frustracije, kao što je gledanje romantičnih filmova, slušanje ljubavnih pjesama i gledanje onih fotografija koje imate s drugima - pogotovo ako se pojavite zajedno-.

4. Zamislite budućnost u kojoj niste s tom osobom

Izgleda komplicirano, ali pokušajte. To je više fikcija. Zamislite što bi bio vaš život ako ta osoba ne bi bila tamo. Zamisli sve što možeš učiniti u budućnosti. Da niste s osobom koju sada volite - ili mislite da volite - ne znači da ne može biti drugog, čak ni da ne možete biti sretni bez društva.

"Nitko ne zaslužuje tvoje suze, a tko ih zaslužuje neće te natjerati da plačeš."

-Gabriel García Márquez-

5. Pronađite nešto što će vas odvratiti

Opsesivno zaljubljivanje odvlači pažnju od stvari koje moramo učiniti. To je zato što je ta zaljubljenost mnogo stimulativnija od bilo čega drugog. Fantaziranje o tome što može biti često je mnogo više motivirajuće, živeći u mislima one trenutke koje smo željeli biti stvarni, ali onda ostaviti malo gorčine, je način na koji ljubavnik pronalazi da se osjeća blizu.

Što bi se dogodilo ako biste pronašli nešto zanimljivije, nešto što vas je doista držalo usredotočeno na nešto drugo, nešto što bi zadovoljilo druge interese ili potrebe? Ako uspijete pronaći nešto što stvarno daje smisao vašem životu, moći ćete prevazići mnogo prazninu koju osjećate za tu neuzvraćenu ljubav.

6. Da vas drugi ne voli, ne znači da morate nešto promijeniti

Opsesija mnogih ljudi zbog neuzvraćene ljubavi čini ih da misle da s njima nešto nije u redu, i oni su zauzeti mijenjajući se kao drugi. Ali svaka je takva kakva jest i poboljšava izgled, počinje prakticirati određene aktivnosti ili posjećivati ​​određena mjesta i ništa ne mijenja. To je samo fasada. Ili čak, postureo, kako sada kažu.

Čak ni ono što si u sebi nije bolje ili lošije jer voliš druge ili ne, posebno onu osobu koja te toliko zanima. Želite li nešto učiniti? Razmislite onda o tome što su vaše vrline i iskorištavajte ih, ali nemojte to činiti za druge, nego za vas, za svaki dan bolje i za bolje viđenje.

Završna refleksija

Prava ljubav je ona koja donosi najbolje u vama, onaj koji vas natjera da letite, onaj koji vas čini velikim, onaj koji vas čini najboljom osobom.

Živjeti opsjednut s nekim oblaci prosudbu, sprečava kreativnost i osobnost, i čini ono što je zaista važno u životu pokopano.

Ljubav nije rezultat, već iskustvo Ljubav nije rezultat, plod potrage. U tom smislu, ljubav je iskustvo koje dijele razlozi i srca ... Pročitajte više "