Pismo emocionalnoj boli

Vi ste takva vrsta boli s kojom se ne želim suočiti. Vi ste emocionalna rana koja je stvorena zbog poteškoća i koja je bila potaknuta zlostavljanjem. Vi ste razočaranje, izdaja, nepravda, poniženje, napuštanje i nepravda.

Pokušavam pobjeći od tebe i pokušavam te ne gledati jer jedina stvar koja me oslobađa je iluzija normalnosti. Pokrivam oči jer ne želim živjeti povrijeđeno, ali umoran sam od toga da kažem da je sve u redu.

Smijem se kad se ne osjećam tako i pokušavam napraviti dobar život, ali pretvarajući se da je prilično iscrpljujuće i razdražujuće. Ne postoji ništa bolnije od pokušaja da izgledamo dobro kad nas nešto boli iznutra.

Kada se to dogodi, završavamo spiralu koja nas upija i koja stisne našu dušu. Zbog toga sam odlučio zatvoriti ranu koja ostaje u meni. Više od jedne prilike osjećala sam da mi je duša slomila i ubila moju nadu.

Ova patnja je djelo kriminalca. Zločinac koji mi je slomio srce, koji je plesao na mojim nevoljama, koji je iskoristio moju nevinost i koji je hranio moju nesanicu okrutnošću. Lopov želje koji se nakon krađe oslobodio mojih sila.

„Kada održavate svoje ogorčenje, vezani ste za tu osobu ili tu situaciju emocionalnom vezom koja je jača od čelika. Opraštanje je jedini način da se rastvori ta veza i postigne sloboda "

-Catherine Ponder-

Tako sam se bojao letjeti sa svojim slomljenim krilima Prestala sam pokušavati razumjeti onaj dio mene koji jeca. Drugim riječima: Napravio sam svoje tijelo grobom svoje duše i počeo tonuti bez ikakvog otpora.

međutim, nema ničega sličnog dnu kako bi dobio zamah. Shvatila sam da je pokušaj bježanja od onoga što me mučilo perpetuiralo i otežavalo moje probleme i, prije svega, uništavalo moje emocije.

Shvatio sam da me ne mogu prevariti i zanemariti, ako se nešto dogodi, ne može se reći da sve ide dobro. Na taj način sam shvatio da je osjećaj boli života slobodan moj najbolji bijeg.

Igrajte u moju korist da je bol samo prva faza patnje i da još uvijek imam vremena liječiti prije nego što sam došao do nepopravljive štete. Recimo da je taj osjećaj znak upozorenja da naš um upozorava da nešto ometa naše blagostanje.

Razumijevanje koje se postiže kroz emocionalnu bol

Obično su nas udarci iznenadili i izazvali žaljenje što ga pokušavamo izbjeći, čineći nas stručnjacima u izbjegavanju bolnosti života. Na primjer, to nam se događa kada smo na rubu odvajanja. Očito je da udaljenost raste, ali ipak želimo vjerovati da se ništa ne događa i da će sve biti fiksirano.

Ova vrsta mazohističkog ponašanja uzrokuje razvoj prekomjerne tolerancije na bol. Mislimo da ne bi propali "Naš status osobe / para / prijatelja / žena / muškarac / otac / majka, itd.", moramo se žrtvovati i, kao posljedica toga, trpjeti.

Mislim, naviknuti se na bol koju opravdavamo tu tendenciju totalnom i bez umjerenosti kroz koje pokušavamo dati smisao našem ponašanju, pa čak i našem životu.

Dakle, kada prolazimo kroz bolnu fazu, pokušavamo nesvjesno krenuti naprijed kao da se ništa nije dogodilo. Međutim, s ovim stavom ono što postižemo jest zadobiti bol i omogućiti joj da se ukorijeni.

Na taj način bol postaje sve veća, dostižući naše najvažnije osjećaje i emocije. To znači da je bijeg od patnje nemoguć i jedini način na koji moramo nestati jest da dopustimo da ga iskusimo i živimo sve dok ne nestane ...

5 rana duše koje liječe ali ostavljaju ožiljke Ožiljci duše su nevidljivi. A ponekad se ponovno otvaraju rane duše zbog okolnosti iz prošlosti koje su još uvijek povrijeđene danas. Pročitajte više "