Promijenite naš život mijenjajući naš stav

Naša je generacija bila jedna od prvih zainteresiranih za znanstveno proučavanje nekih važnih pitanja vezanih za dobrobit, kao što je ono što ljude čini zaista sretnima. Zapravo, određena otkrića iz tih tipova pitanja radikalno su promijenila način na koji tumačimo svijet. Na primjer, danas znamo ogromnu moć koju naš stav ima nad stanjem uma.

Sada znamo da sretni ljudi nemaju zajedničkog određenog niza okolnosti, već prije poseban način gledanja na svijet. Pozitivni stavovi izazivaju lančanu reakciju misli, događaja i rezultata koji izazivaju izvanredne rezultate. Stoga, učeći biti optimističan i imati dobru mentalnu higijenu, možemo uživati ​​u mnogo više dana u danu.

To nam govore osnovna načela psihologije svatko od nas je odgovoran za njihove stavove. Dakle, ljudi naše generacije imaju veliku prednost. Poznavajući moć našeg uma, možemo ga koristiti da budemo mnogo sretniji od naših predaka.

Stavovi su zarazni. Je li vrijedno dobivanja od tvoje?

-Dennis i Wendy Mannering-

Koji su stavovi zdravi za naš um?

Pozitivni stavovi izvedeni iz ispravne mentalne higijene pomažu u postizanju dobrobiti. Osim toga, oni donose velike koristi svima, od onih koji su već relativno dobri prema onima koji imaju ozbiljnije poteškoće ili čak prisutnost poremećaja kao što su anksioznost ili depresija..  Sada, iako ne možemo uvijek promijeniti naše okolnosti, postoji nešto u čemu uvijek imamo kontrolu: težiti što je više moguće prema kvalitetama i ograničenjima koje imamo. Ne možemo sve, ali da možemo sve učiniti s naše strane da biste dobili maksimalnu izvedbu i osjećali se zadovoljni sa sobom. Međutim, to će se postići samo ako imamo odgovarajuće mentalne stavove. Mentalni stav je toliko važan da može imati i pozitivne i negativne učinke na naše zdravlje. To je dokazano u istraživačkom projektu koji je proveden deset godina na Sveučilištu u Heidelbergu, pod vodstvom prof. Hansa Eysencka. Rezultati ovog istraživanja pokazali su da opće navike mišljenja mogu biti štetnije od nezdravih navika fizičkog ponašanja.

Tipke za poticanje zdravih navika

• pojednostavljuje. Jedan od najboljih stavova koje možete imati je da maksimalno smanjite svoje potrebe. Što više suvišnih stvari morate biti sretni, to će vas više koštati da živite pozitivno.
• Stvorite veze. Da biste imali zdrav um, prikladno je stvoriti blisku društvenu mrežu u kojoj se možete podržati u vrijeme potrebe i održavati vezu s njima.
• Razvijte svoju kreativnost. Ta sposobnost povećava sposobnost neurona da se prilagode novim iskustvima ili učenju.
• Radite svoju intelektualnu znatiželju. Ljudi koji pokazuju otvorene stavove prema novim iskustvima i imaju odlaznu osobnost imaju tendenciju da budu dugovječniji i uživaju u boljem funkcioniranju imunološkog i kardiovaskularnog sustava, prema nekim istraživanjima..

"Ako vam se nešto ne sviđa, promijenite ga; ako je ne možete promijeniti, promijenite način na koji mislite o tome ".

Naša generacija promijenila je svoj stav prema životu

Kao što vidimo, naša generacija je shvatila tu srećune ovisi o bilo kakvom vanjskom stanju,ali to upravlja našim mentalnim stavom. Način na koji vidimo svijet kontrolira naše živote. To je tajna sila koju svi posjedujemo i koja radi dvadeset četiri sata na dan, za bolje ili za gore. Stoga je vrlo važno da znamo kako iskoristiti i kontrolirati ovu veliku silu.

Ljudska bića su vrlo slična među nama, ali male razlike koje postoje uzrokuju da živimo život na vrlo različite načine. Jedna od najvažnijih razlika između nas je naš stav. Naše polazište nije važno: Ako imamo pozitivan stav i stalno nastojimo dati najbolje od sebe, na kraju ćemo prevladati svoje probleme.

tako, imati pozitivan mentalni stav je da se zapitamo kako možemo nešto učiniti, umjesto objašnjavanja što se ne može učiniti. Stoga, ako uspijete razviti ovaj način viđenja svijeta, otkrit ćete koliko brzo možete promijeniti svoj život na bolje..

"Naš stav o životu određuje stav života o sebi".

6 fraza koje mogu promijeniti vaš život Postoje fraze koje mogu promijeniti vaš život. Ohrabruju vas da iz sebe izvučete najbolje i ne izgubite nadu u bolje sutra. Pročitajte više "