Prihvaćanje lica, borba, razlikovanje

Život je stručnjak za ulazak u užad, dajući ritam otkucajima srca koje nismo tražili. Druga vremena, da, ali nenamjerno. Da, govorimo o toj zbirci problema koje svi imamo, kao da je to privjesak, ponekad vješanje kamenja i drugih privjesaka papira - ovisno o malom stanju naše svijesti - koje svi nosimo. Pred njima, problemima, razvijamo različite strategije suočavanja. U tom smislu danas ćemo govoriti o prihvaćanju, borbi i razlikovanju.

U redu, što? Borite se protiv koga? Razlikovati, što? Odgovor je jedinstven, sami problemi. Da, danas ćemo govoriti o važnosti prihvaćanja onoga što ne možemo promijeniti, borbe za transformaciju onoga što radimo i inteligencije da odlučimo koja od ove dvije strategije koristiti.

Prihvatite ono što se ne može promijeniti

Ponekad to košta i puno. Impotencija uzrokuje rasprskavanje energije, toliko da bol i bijes često postaju frustracija. Razgovaramo o dvoboju. Od tog izgubljenog i da se nećemo moći oporaviti. Voljenu osobu koja je umrla, godine koje su napustili, amputiranu nogu, osjećaj povratka u kuću.

Kako rastemo, u njemu postajemo stručnjaci. Tijekom godina svi završavamo ispunjavanjem vrećice odsutnosti koje ispiru tugu u nostalgiji. Prihvaćanje je povezano s razumijevanjem tog osjećaja "više ne" kao dijela nas, u njegovoj integraciji u našu povijest. Prepoznajući svoju težinu; da, ali kao dio nas, integrirajući ga u našu povijest, također pijući od onoga što su nam ostavili, a ne samo iz osjećaja koji proizlaze iz odsutnosti.

Mnogo toga što ide, bez obzira koliko se odjavljujemo, ne prestajemo ga željeti. Integrirati ga u našu povijest, projicirati ga u budućnost. Jer dobar dio onoga što očekujemo ima veze s onim što smo živjeli. Dijete koje je živjelo okruženo dobrim ljudima očekuje od drugih da budu dobri ljudi i da će ih tretirati kao takve, povećavajući vjerojatnost da će biti dobri ljudi..

Prihvaćanje ima veze s razumijevanjem, ali ne samo s kognitivne strane, već is emocionalne strane. Kompenzirajući na ovom području i ono što nedostaje bogatstvu, osjećalo se, ono što je bilo.

Velik dio onoga što očekujemo ima veze s onim što smo iskusili.

Borite se, borite se, postavite bitku

Borite se, borite se, postavite bitku ... uložite resurse, obujte se. Proveli smo četiri ili pet godina proučavajući karijeru, devet mjeseci čekanja na dijete, sate i vrijeme suočene s rakom, trenutke s glavom između nogu čekajući da sljedeća bomba eksplodira. Mi proučavamo da odobrimo, tražimo najbolji tretman i najboljeg liječnika koji će nas izliječiti, procjenjujemo zemljište i tražimo najsigurnije područje.

Kada shvatimo da imamo neku kontrolu i da s tim dijelom možemo postići nešto pozitivno, počinjemo. Ili za teške ili lake ciljeve. U tom smislu budite oprezni, nemojmo izgubiti perspektivu, postoje ljudi koji uživaju u visokom stupnju mazohizma i imaju posebnu naklonost za one ciljeve koji im uzrokuju veću patnju ili izazivaju veliko habanje. Nekako, čini se da moraju patiti da bi živjeli, baš kao što jedu ili spavaju.

Zapamtite da govorimo o strategijama suočavanja s problemima. Dakle, prije borbe ili skidanja, najbolje je pokušati smanjiti količinu problema. Odvojite stvarno od onih koje izmišljamo. Iza onih "moram", "treba od". Fantastično je baviti se sportom, ali to ne može postati stalna patnja; to je fantastično jesti zdravo, ali pokušajmo da ne napunimo našu ostava sa svime što je zdravo što nam se najmanje sviđa. Dodatna patnja u tim slučajevima rijetko donosi dodatne koristi; samo povećava vjerojatnost da ćemo napustiti zdrave navike.

razlikovati

Malo koristi kapacitet ili prihvaćanje ili predanost i borbu bez dovoljno inteligencije da bi se razlikovali koji problemi zaslužuju strategiju, a ne drugu. Danas, uskrsnuće nekoga ili putovanje u prošlost nije moguće. Govorimo o emocionalnim zapetljanjima koja se bolje prihvaćaju. S druge strane, istaknite da svaki problem s kojim se želimo suočiti ili ga promijeniti, a što želimo učiniti, obično zahtijeva i prethodni dio prihvaćanja. Komplikovano je, na primjer, da nastojimo biti ljepši ako ne prihvatimo da možda sada nismo u pravu.

Na ovaj ili onaj način, proveli smo mnogo vremena na zemlji koju smo opisali. Međutim, u mnogim slučajevima ono što nalazimo je raskršće u kojem ne znamo je li bolje prihvatiti ili se boriti.

Zamislite osobu koja boluje od raka i koja je vezana za nekoliko tretmana. Kada je trenutak kada prihvaćanje može postati bolja strategija od borbe? Stoga je važno razlikovati inteligenciju, ali i znanje. Slušanje liječnika i upoznavanje samoga pacijenta pomoći će vam da nacrtate ovu liniju ... kao iu mnogim drugim prigodama.

Ostavka: impotencija ili pozitivan stav? Je li rezignacija način "prepuštanja" životu? Ili ga također možemo fokusirati s pozitivne strane, kroz koju možemo osobno napredovati? Pročitajte više "