Suočavanje s boli i prevladavanje čini nas jačima

Bol je jedna od emocija svojstvenih našem postojanje. Od trenutka kada smo rođeni, izloženi smo nedosljednosti koju život znači u sebi i frustraciji koja proizlazi iz nezadovoljstva našim željama. Stoga je znanje o tome kako se suočiti s boli i pomicati naprijed nužno za kretanje u stupnju patnje koji možemo pretpostaviti.

U prvom redu, bitno je razlikovati između boli, tuge ili melankolije. To razlikovanje je temeljno, budući da se često u kolokvijalnom jeziku koriste naizmjenično, kada nisu sinonimi.

"Tuga je niz stanja u kojima je psihička bol potaknuta značenjem koje određena situacija ima za subjekt".

-Hugo Bleichmar-

Suočavanje s boli pretpostavlja tugu ili melankoliju?

Sigmund Freud, otac psihoanalize, predlaže važnu razliku između pojmova, jer iako su slični ili ih je barem kolektivna imaginarija jednaka, oni se razlikuju. Upravo u svom remek-djelu "Tuga i melankolija", Pokušava utvrditi točke u kojima se razlikuju oba pojma.

Znati kako se nositi s boli je ključ za kretanje naprijed.

Dakle, doslovno Freud tvrdi da je "Tugovanje je reakcija na gubitak voljene osobe ili apstrakcije koja zauzima svoje mjesto kao ideal, sloboda itd. Zbog istih utjecaja, melankolija se promatra u mnogim ljudima umjesto u žalosti".

Svakako, Freud to uvjerava dvoboj to je osjećaj koji ne mora biti patološki i koji pati od subjekta koji je izgubio voljeni objekt. Međutim, jedan je uspostavljen kao način osjećanja koji reagira na apsolutno normalne parametre, dok bi melanholija bila više povezana s patološkim.

Oba procesa raspoloženja imaju slične karakteristike, osim jedne temeljne točke. U oba je stanja zajednička bol, nedostatak interesa za vanjski svijet i nedostatak sklonosti ka novom objektu ljubavi.

međutim, u melankoliji pojavljuje se poremećaj osjećaja boli, dodajući uznemiravanje prema I, to se ne događa tijekom normalnog dvoboja; gdje dolazi do osiromašenja njezina integriteta.

Suočavanje s boli omogućuje vam da upoznate sebe na cjelovit način

Emocionalni život je izravno povezan s ljudskom psihom i stoga izravno ili neizravno utječe na fizičko ili biološko blagostanje. U pravilu, sadašnje društvo, i pojedinca posebno, podcjenjuje važnost emocija.

Čim osoba ima simptom, kao što je nesanica ili depresija, želi da nestane kao po magiji i pribjegava lijeku koji će mu riješiti život. Međutim, vrlo je teško da simptom bude odsutan, barem trajno, ako psihoanalitički rad nije učinjen sveobuhvatno.

precizno, lijek, točnije psihijatrija, pojačava bihevioralnu teoriju stimulacije-odgovor na nestanak bilo kakve simptomatologije. Ideja je to S pravim lijekovima, svaki se pacijent može vratiti u svoju dnevnu rutinu, jer simptom, barem neko vrijeme, nestaje ili značajno slabi.

međutim, Lijekovi u mnogim slučajevima su samo debeli tepih koji pokrivaju simptom, manifestacija, ostavljajući krajnji uzrok slike ostaje uspavan.

Prema tome, kada se lijek povuče, ponovno se pojavljuje i, čak i ako se lijek održava, može se pojaviti i drugi oblik, što može oštetiti kvalitetu života osobe.

Suočavanje s bolom pomaže nam da se upoznamo.

Svakako, simptom je informativni element da se nešto pogrešno događa u psihičkom životu subjekta. Na taj način, utišavanje glasa samo će izgubiti informacije o tome što se događa i bit će teže intervenirati na njemu. Dakle, jest tako važna dobra klinička procjena prije početka bilo koje vrste intervencije. 

Na taj način, psihoterapija nam pruža priliku da uspostavimo nove parametre kako bismo svijet vidjeli iz nove perspektive. Novo stajalište koje podrazumijeva manje boli i više zadovoljstva ili punoće.

Razmislimo o tome sva naša patnja ima važan stupanj subjektivnosti, dakle, to je osoba, koja na kraju zna što ga stvarno boli. S druge strane, kroz svoju priču, psiholog će moći razumjeti što predstavlja nezadovoljnu želju kao izvor nelagode.

Najjači materijal koji postoji je elastična duša. Najjači materijal koji postoji nije dijamant, to je otporna duša i srce koje je zlatnim nitima zapečatilo rane nedaća. Pročitajte više "