Ponekad je smijeh najozbiljniji

"Za iritaciju svih vrsta predstavnika vlasti, djeca posvećuju znatnu energiju" stvaranju klauna ". Oni ne žele shvatiti ozbiljnost naših velikih zabrinutosti, dok zaboravljamo da, ako postanemo malo više kao djeca, naše brige možda neće biti tako velike. ".

(Conrad Hyers)

Prestanite razmišljati na trenutak o tome koliko puta vas netko ili nešto tjera da se smiješite.

Razmislite sada koliko se čini da se ne smijete. Iz dubine vašeg bića. Smijeh koji izlazi u spurts, koji ne može sadržavati.

Djeca se u prosjeku smiju

400 puta dnevno.

Odrasla osoba

između 15 i 20 puta dnevno.

Ono što se dogodilo na način na koji smo izgubili tu sposobnost?

U većini slučajeva, sazrijevanje je povezano s ozbiljnošću. To smatramo smijeh je temeljna značajka djetinjstva, tako da nesvjesno obilježavamo smijeh dječjeg ponašanja i stvaramo mentalne obrasce koji nas vode da ga ostavimo po strani.

Na taj način, padamo u jednadžbu formalizam = ozbiljnost. A na tom putu gubimo smisao za humor, smijeh, sposobnost da nas nešto iznenadi.

Strah da budemo malo ozbiljni ili neprofesionalni tjera nas da sakrijemo smijeh. Ništa nije dalje od stvarnosti. Jer jedna stvar je uzeti sve kao šalu, a drugo, imati smisao za humor.

paradoksno, smijeh je jezik inteligentnih. Uostalom, humor je suštinski transgresivan. S humorom možemo razbiti plijesni koje je unaprijed utvrdilo dogmatsko društvo. To nam daje drugu prizmu, drugi način gledanja na stvari.

I to je tako, kad imamo različita gledišta, kada možemo cijeniti sve nijanse.

Naučite da vas gledate iz daljine i nemojte se tako ozbiljno shvaćati. Smijeh relativizira situaciju, tako nam omogućuje da naučimo vidjeti stvari s druge točke gledišta.

Zamislite sliku: ako se previše približimo da bismo je vidjeli, ne možemo uživati ​​u njoj, njenoj cjelini. Vidjet ćemo samo dio. S istim problemom se događa. Sa smijehom možemo vidjeti "sliku" iz svih perspektiva.

Spasite svoj smisao za humor!

!Budite autentični!

Pravi smisao za humor će biti vaša najbolja prednost u upravljanju svojim emocijama.

Smijte se na duga lica, na napete ljude. Smijte se svojim glupostima, svojim nesigurnostima, smijte se svojoj ljubomori.

Dosta lica karikontecida. Dovoljno je drama, teškoća, sažaljenja.

Smijte se svojoj nespretnosti, svojim greškama. Izdajte smijeh, preuzmite. Zbog toga letiš.

Smijte se i širi se, koji vas oslobađa od stresa i negativnosti.

Smiješi se desno i lijevo. I više onima koji izgledaju ozbiljno. Da vidimo jesu li pogodili nešto.

Nađite inteligentnu osobu s kojom se možete smijati kao budale. Najbolji odnosi su izgrađeni s smislom za humor. Smijeh nam daje osjećaj blizine i bliskosti s drugom osobom, i ne postoji ništa zabavnije od smijeha s prijateljem nečega što samo vas dvoje razumijete. Čak i uz rizik od gluposti za ostale.

Ocijenite tko vas nasmijava. I bolje ako je to smijeh, jer to čini više za tebe nego bilo koje sredstvo za smirenje ili antidepresiv.

A život se mora uzeti s humorom.

Zapamtite to Ponekad je smijeh najozbiljniji.