9 navika koje razlikuju pozitivnu osobu

Transformirajući sebe, ako već nismo, u pozitivnoj osobi može izgledati jednostavno i čak jednostavno, ali često nije lako. Odabir pozitivnog načina razmišljanja postaje posebno važan ako se slažemo s idejom da smo ono što mislimo. Dakle, ako pozitivno mislimo, ako usvojimo optimističan stav, dobit ćemo mnogo više prednosti nego ako, naprotiv, upadamo u iskušenje pesimizma i defetizma..

ali, Zašto je tako važno misliti pozitivno?, Koje su prednosti optimizma i pozitivnog mišljenja? Štoviše, što moramo učiniti da promijenimo čip i počnemo viđati stvari na pozitivniji način, možemo li zaista promijeniti naš način razmišljanja i postati pozitivna osoba??

"Svaka pozitivna stvar je bolja nego ništa negativno".

-Elbert Hubbard-

Pozitivan um je snažan um

Istina je da nas pozitivan stav može dovesti do dostizanja razina koje inače ne bi bilo moguće popeti. U tom smislu, Stjecanje novog načina razmišljanja može biti ono što čini razliku između osobe kakva smo i osobe kojoj težimo biti..

Mnogo puta krivimo druge za vlastite neuspjehe i nedaće. Vjerujemo da su oni doprinijeli našim padovima, ali to nije uvijek slučaj. Sljedeći put kada projekt ne napreduje ili imate problem, napravite osobnu procjenu i temeljitu analizu situacije. Mislite da u mnogim slučajevima um kontrolira ono što radimo i kako reagiramo na ljude i okolnosti.

Pozitivna osoba može učiniti mnoge koji pružaju dobrobit. Dakle, što dobivamo kada odlučimo pozitivno razmišljati umjesto da padnemo u napast pesimizma? Svaka pojedinačna misao i svaka odluka koju donosimo utječe na naše živote.

"Najveće otkriće svih vremena je da osoba može promijeniti svoju budućnost jednostavno promjenom svog stava".

-Oprah Winfrey-

Promijenite navike da biste bili pozitivna osoba

Optimizam je naučena osobina. Ali to ne znači da ne možemo ponovno programirati naš način razmišljanja: vidjeti i gledati. Srećom, kao što istraživanje pokazuje, možemo se naučiti vidjeti svijet na pozitivniji i sigurniji način.

Da bi se to postiglo, jedan od ključeva je promijeniti navike. Navike nam mogu pomoći u postizanju uspjeha ili mogu biti prepreka i dovesti nas do neuspjeha. Navike, bilo dobre ili loše, neizbježne su i dio su naših života. U konačnici, oni mogu imati moć oblikovanja našeg staništa, čineći veliki dio onoga što jesmo.

Uspostavljanje dobrih navika nije lak zadatak, čak i za one koji su vrlo uspješni. Kada je riječ o pronalaženju načina da dobre navike postanu dio naše rutine, borba je stvarna. Stoga, biti proaktivan i nastojati graditi dobre navike izazov je za svakoga od nas.

Fokusiranje na proaktivnost, a ne na ponovno aktiviranje, povećat će šanse za stvaranje dobrih navika i postati pozitivna osoba. Za početak, važno je imati na umu da je bolje postaviti ciljeve za pozitivne navike, nego pokušati eliminirati rutine s lošim navikama..

Navike pozitivnih ljudi

Ovdje su neke od navika koje možete uključiti u svoj život kako biste kultivirali pozitivno razmišljanje, ohrabrili optimizam i postali pozitivna osoba.

1. Nađite optimistično gledište u negativnoj situaciji: Jedan od najjednostavnijih, ali najučinkovitijih načina za stvaranje pozitivnijeg gledišta jest postavljati korisnija pitanja kad god je to moguće. Cilj je pokušati izvući nešto dobro iz situacije: pretvoriti okolnost u priliku.

2. Negovati i živjeti u pozitivnom okruženju: Pažljivo birajte s kim ćete provesti vrijeme i što radite u svakodnevnom životu. Ljudi s kojima ste, ono što vidite, ono što čujete, ono što čitate ... Kako bi održali pozitivan stav, bitno je imati utjecaje u vašem životu koji vas podržavaju i podižu umjesto da vas vuku dolje.

3. Kreni polako: kada idemo prebrzo, tečaj ide naopako. Razmišljamo brzo, brzo govorimo, brzo se krećemo ... sve ulazi u spiralu koja dovodi do stresnog i površnog života. Stjecanje navika pozitivnog razmišljanja zahtijeva sporiji rad.

4. Za - disanje - fokus: Ne pravite planinu iz pijeska. Vrlo je lako izgubiti perspektivu, pogotovo ako ste pod stresom i idete prebrzo. Kada osjetite da vas negativno razmišljanje upija, zaustavlja se, diše i preusmjerava vaše misli.

5. pružapozitivno na vaše okruženje: Ono što dajete je ono što ćete dobiti. Ako dodate optimizam i pozitivnost onima oko vas, dobit ćete isto. Način na koji se odnosite prema drugima i način na koji razmišljate o njima također imaju veliki učinak na način na koji tretirate i razmišljate o sebi. Počnite s pomaganjem, slušanjem i smiješkom.

6. Voditi zdrav način života: Redovito vježbajte i dobro jedite i spavajte. To će održati vaše tijelo zdravim i vaš um jasan. Imat ćete energiju da kontrolirate svoje misli i otkrijete bilo kakav nagovještaj negativnosti.

7. Na zdrav način odgovorite na kritike: Kritika je gotovo neizbježna, i ono što radite i što radite. Ključ leži u učenju upravljati njime na zdraviji način, počevši od pojašnjavanja onoga što je istinito / objektivno u kritici i što je osobna percepcija / mišljenje.

U svakom slučaju, nemojte kritiku smatrati nečim osobnim i pustite je. Naposljetku, kritika nije univerzalna istina. A ako možete nešto naučiti od njih, ako možete stvarno poboljšati, iskoristite to.

 8. Započnite dan na pozitivan način: Način na koji započinjete jutro obično određuje ton za ostatak dana. Zato budite oprezni s načinom na koji provodite svoja jutra.

 9. Osmijeh! Pozitivni ljudi se mnogo smiješe, uvijek se smiješe. Kad se smiješ donosiš optimizam, pokazuješ dobar humor, pokazuješ poštovanje i prenosiš dobre vibracije. Kada se smiješ šalješ u mozak poruku da je sve u redu. Sve se lakše smiješi.

Ne možete "imati misli" bez obzira koliko vas muče. Ono što može učiniti je odabrati druge. Kao što kažu u filmu Mirni ratnik, "Život je odabir, možete odabrati biti žrtva ili bilo što drugo što predložite".

Ostanite pozitivni i sretni. Naporno radite i ne gubite nadu. Ostaje otvorena za kritike i nastavlja učiti. Okružite se sretnim, toplim i istinskim ljudima ".

-Tena Desae-

7 strategije koje deaktiviraju negativne misli Negativne misli postaju prijetnja kad ih hranimo. Učimo vas kako ih onemogućiti ovim strategijama. Pročitajte više "