Što je wellness? Novo mentalno i tjelesno blagostanje

Dobro je poznato da se problem ne može zamisliti kao takav sve dok se ne stvore koncepti koji bi ga definirali i ograničili. Zato je, između ostalog, naša sadašnja predodžba o tome što bi trebalo biti dobro proširena kako bi obuhvatila aspekte ljudskog života koji bi prije nekoliko desetljeća bili nevažni ili čak omalovažavani..

Danas, međutim ne govorimo samo o važnosti pokrivanja osnovnih potreba svakog od nas, već i od područja potencijala mnogo šireg od mogućnosti da se osjećamo dobro fizički. Ovaj koncept je nazvan wellness.

wellness To je ideja kojom rade sve više terapeuta i psihologa, ali i organizacije hotela sa spa i agencijama koje nude doživljaj vikenda. Što je wellness i što je njegova popularnost?

Wellness: nova koncepcija dobrobiti

Ono što danas razumijemo za wellness proizlazi iz ideja Halbert L. Dunn, Američki statističar koji se smatra ocem Wellness pokret. Pedesetih godina Dunn je razvio ideju o wellnessu, shvaćajući da ljudska dobrobit mora ići dalje od onoga što je ranije bilo uključeno u područje zdravlja. Dakle, ovaj koncept je morao uključivati, osim ispravnog funkcioniranja organizma, mogućnost odabira više načina samospoznaja.

Na taj način, wellness koji je govorio Halbert L. Dunn može se shvatiti kao dinamiku i način života kojim se ljudski potencijal maksimalno uzima u sferama fizičkog, mentalnog i duhovnog. Budući da teorija wellnessa podrazumijeva prihvaćanje postojanja mentalnog i duhovnog svijeta osim fizičkog, ovaj se pojam koristi osobito u krugovima utjecaja alternativne medicine i neeksperimentalne psihologije..

Od 50-ih godina, a osobito s impulsom koji je kultura preuzela New Age 70-ih godina prošlog stoljeća ova ideja o zdravlju proširena je na spa centre, lječilišta i wellness hotele, ali i na turističke programe i iskustva koja nude wellness vikende i duge boravke posvećene poboljšanju životnog standarda..

Pitanje vječno odgođeno

Taj novi način razumijevanja dobrobiti nije rođen slučajno sredinom 20. stoljeća. Postoje razlozi zbog kojih danas postoji mnogo wellness centara i prije stotinu godina ova ideja nije ni bila podignuta. To je zato što promjene u društvenim uvjetima omogućile su proširenje filozofije wellnessa i sveobuhvatnog zdravlja.

Zanimljivo je da, iako su ljudska društva Zapada već stoljećima pretpostavljala postojanje odvajanja tijela i duše, svih njihovih napora u smislu poboljšanja kvalitete života ljudi (bogatijih slojeva, betona) fokusirali su se samo na fizičku domenu. duhovno polje, što se shvaća kao povezano s božanskim i čini se, dakle, mnogo važnije od "jednostavnog trupa mesa i kostiju", poprima sve protagonizam u praksi stvaranja idealnih uvjeta života..

Nekoliko odabranih

hranjenje duše Bilo je to nešto što je bilo rezervirano za vrlo male elite i njihovo okruženje, iako je uvijek postojao filozof koji je, čak i kada je imao problema s preživljavanjem, odlučio odgovoriti na ovu vrstu pitanja..

Naravno, do ne tako davno, bilo je teško pokušati odgovoriti na repertoar potreba koje je teško definirati kao one koji odgovaraju duhovnom području, a manje s ograničenim resursima i ograničenim tehnologijama koje su bile dostupne. Kako su stari Rimljani mogli govoriti o zdravlju, na primjer, tko je ovisio o poricanju ljudskog karaktera njihovih robova kako bi održao prihvatljiv životni standard i koristio svoje usluge uz potpunu slobodu??

Danas, međutim, govoriti o wellnessu je sada moguće. I to je, između ostalog, jer već imamo resurse i tehnologiju da ne nastavljamo neograničeno odgađati temeljno pitanje: Što je s dobrobiti našeg uma?

Wellness u društvu blagostanja

Stoga ne čudi da se taj pojam o tome što se wellness praktično podudara s pojavom države blagostanja, ubrzo nakon Drugi svjetski rat. Kako su se osnovne potrebe sve više i više društvenih slojeva ispunjavale kroz preraspodjelu bogatstva, bilo je lakše nositi izvan dosega svih pozitivnih ljudskih vrijednosti.

Upravo u ovom trenutku počinje se više pričati o sloboda, autonomiju da bi mogli izabrati način života prilagođen načinu postojanja i rada. Također se u to vrijeme širi ideja da bi dobrobit trebala biti posvećena pitanjima koja se do sada nisu bavila. Mnogi psiholozi počinju se usredotočiti na potrebu ne samo liječenja mentalnih problema, već i pomoći u vođenju pacijenata prema sreći i samospoznaji. Potrebe duha, preformulirane kao potrebe uma, postaju neke od glavnih ciljeva.

Na taj način sve ideje vezane uz zdravlje i fitness su prožete pojmom wellnessa: od planova za gubitak masti, gubitka težine i održavanja ravnog trbuha, do planova liječenja za bolesne pacijente ili za pomoć u nošenju planova zdrave prehrane.

Znanost govora

Kao i uvijek, s konceptima koji privlače duhovni svijet koji djeluje različitim logikama na područje fizičkog, Wellness u svojoj izvornoj definiciji nije nešto što se previše uzima u obzir u znanstvenoj psihologiji ili u konvencionalnoj medicini. Planovi istraživanja i intervencija iz tih slučajeva imaju tendenciju da se fokusiraju na proučavanje subjektivnog iskustva i placebo efekt, ali ne u razmatranju područja blagostanja odvojenih od normalnih bioloških i fizioloških procesa.

Jasno je da planovi za mršavljenje mogu bolje funkcionirati ako se ideja o wellnessu internalizira i preuzmu pacijenti, a hoteli mogu poboljšati svoje ekonomske rezultate ako u svoje usluge uključe wellness centar., ali to nam ne govori mnogo o području ljudskih potreba, osim o drugim područjima fizičkog zdravlja.

Dakle, iako mnogi lječilišta, hoteli, putničke agencije i organizacije alternativne medicine mogu smatrati ideju wellnessa korisnom, to nije univerzalna istina.

Vjerovanje u wellness može otvoriti vrata novom načinu razvijanja sreće i uživanja u životu, ali ne činiti nas udaljenim od istinskog blagostanja.