Samopoštovanje u adolescenciji ili ono što je za psihologiju

Samopoštovanje je element autoconceito koji se definira kao vrijednost koju mi ​​dajemo svakom mjesecu. Postoji niz različitih strategija za razvijanje uobraženosti jednog i istog, i bitan element koji ima pozitivne i prilagođene konotacije..

Važno je raditi na temeljima samopoštovanja i promicati pumpu za samopomoć kako bi se razvilo samopoštovanje u adolescenciji u dvije faze našeg života. Nesse artigo de Psicologia-Online você pronaći ćete tudo ili ono o čemu trebate znati samopoštovanje u adolescenciji, njegov razvoj i utjecaje. Alem disso, također ćemo vam dati tehnike kako melhor na samopoštovanje ili biti psihološki.

Também lhe pode interessar: Sindrom roditeljske alijene: simptomi, posljedice i ograničenja

1. Ili samopoštovanje
2. Self-esteem na infância
3. Self esteem na escola
4. Autoconceito i samopoštovanje
5. Baixa samopoštovanje u adolescenciji
6. Identitet i samopoštovanje
7. Kako melhor na samopoštovanje

Ili samopoštovanje

Jasno je da ili da se radi o tome ili da se radi o predmetu koji se odnosi samo na jedan skup tragova ili obilježja ombudsmana. Više, ili to samopoštovanje?

Ili to samopoštovanje za psihologiju

Možemo definirati samopoštovanje kao skup riječi s kojima se možemo odnositi kao i mi. Esses julgamentos su većim dijelom povezane s emoções e sentimentos. Dišeres kao "sou desajeitado em situações sociais" supahe uma análise em vários níveis:

1. Uma compação em relação a outras pessoas koji su više ili više inteligentni ili sposobni.
2. Podem trazer à tona pensamentos o o que quão difícil (ou ate impossível) i prevladavanju tih situacija, jer u mnogim slučajevima to su sklonosti koje se vide kao fiksne značajke subjekta.
3. Te misli i prosudbe također se odnose na osjećaje nesposobnosti, tjeskobe itd.
4. Ili pojedinačne avalia a meso fazendo comparações jedva com o koji akreditira o e na os outros.

Više, uspoređujući što? Ili američki psiholog William James potvrđuje da ili temelj daje samopoštovanje razlikovanju između ili eu pravi e ili eu ideal, ou seja, između ili ono ili ga stvarno podvrgne onome što misli da bi trebao biti. Já ili profesor Edward Higgins vai mais além e uspostavlja novi element za ovu razliku: o eu deveria.

1. O eu real, u prisutan, e composto pelas representações da ste indivíduos têm o o da são os atribute koji vas karakterizira.
2. O eu ideal e composto pelas representações čine skup atributa koje pojedinci gostariam de ter.
3. O eu deveria i komposto set kose reprezentacije koje indivíduos smatra deveriamte. Drugi ili autor Dessa Teoria, ova razina eu će hraniti očekivanja i percepções na direitos, obrigações i odgovornosti koje indivíduos akreditam da seriam bons za eles mesmos.

Čini se očiglednim da ne moramo uspoređivati ​​naš sustav reprezentacija s onim što bismo očekivali. Essas comparações nam pokazuju postojanje odstupanja između oba sustava.

Tradicionalno se govorilo da bi ta odstupanja mogla biti generatori neujednačenih odstupanja. Trenutno, ne entanto, smatra se da dajete neusklađenost dok vas podižu, prirodno iu različitim veličinama, ao longo do nosso desenvolvimento.

Self-esteem na infância

Prije falarmosa daje samopoštovanje adolescenciji i važno je objasniti kako se razvija tijekom prvih godina života svakog pessoa.

Sposobnost za usporediti ili eu real e ili eu ideal Dolazi iz ceda. Prije dvije sedam godina, kao crianças já je mogao nabrojati tračeve koji su kao caracterizam e coisas kao fazem osjećali bem.

Bez entanta, vaše samopoštovanje je usklađeno s nizom raspršenih i nepovezanih informacija. Assim, to criança pode dizer da je mu mušterija povezati eses traços ili vještine s drugim područjima mais gerais da sua atuação ou com sua personalidade.

Za isso, psiholog Susan Harter aponta da krianas de idade pré-escolar ainda não possuem samopoštovanje, više skup "prvog samopoštovanja".

Até os tri godine, kao što je crianças se veem nadležan za maneira em geral i expadem essa percepção za sva područja, fizički i intelektualni. Ova tendenca povezana je s informacijama koje zemlje i skrbnici nude, a koje su općenito pozitivne i postaju sve zahtjevnije dvije godine..

Ate ili na kraju perioda pré-učenjak, criança postaje muito mais sensível às avaliações koje vi odrasli uparujete ili se agir, seus pensamentos e suas emoções. Ideja je to što se može propustiti Uspjeh ili neuspjeh vrlo je povezano s reação que pessoas mais velhas têm com suas ações.

Assim, ti mali učiš od cedo-a da način agir avaliado por ottros e começam da antecipar kao reações dos demais em relação a certas condutas. Essas avaliações Na kraju postaje temeljni element kako će se quais oblikovati kao ideje koje su kao krianas têm de si mesmas.

Jer isso, kao malo dijete, ima tendenciju da osmisli veliki broj zadataka i ustraje sustavno, tijekom posljednjih godina predškolskog razdoblja, bilo je potrebno, ili na drugi način, napustiti određene postupke i zadatke, objašnjavajući zašto to neće biti moguće..

Isso ukazuje na kapacitete expressão de uma consciência maior das suas i potpuno je povezan s važnošću koja se pripisuje avaliações da ste vi ostali na ili posljedica sua atuação.

Além disso, esse processe também također pokazuje progresivnu razliku između sposobnosti ili sposobnosti, tako da se shvaća kako se čini da terta vontade za obavljanje posla i da ga ispravno radi..

Ja sam malen razvoj preuranjeno muito essa noção, eles podem sofrer baixa samopoštovanje i nesigurnost i postanem peso iznimno ovisan o vanjskim komentarima.

Self esteem na escola

Kao odstupanja između ili eu pravi e ili eu ideal Tendem će se povećati s dvije sedmice i nastaviti crescendo vezan za pré-adolescência. Kao krianças têm uma maior tendência e capacidade à autocritica, ili koja rezultira revizijom njezine koncepcije i miješa se, kao posljedica, na sua sua este este este na educação infantil.

Já između sete e onze anos, primjećuje piora samopoštovanje koje se može objasniti različitim čimbenicima. S jedne strane, kognitivni razvoj dopušta da se male nove sposobnosti uspostave na više prilagođen način, kao i da se razlikuju između ili da su gostariji da postanemo ou moći fazer com koji stvarno são ou fazem.

Mesmo assim, tijekom ove faze daje život, kao što su krianças têm uma noção mais realističan za suas kapacitete i limitações, ou seja, são manje pozitivan nego u prethodnim fazama, više estão em maior contato com realidade.

Fator koji odlučno utječe na ovu reviziju svoje koncepcije i njezine posljedice na samopoštovanje i, manje ili više, ili napreduje na vlastitim sposobnostima u odnosu na njihov društveni razvoj, kao i na njihovu sposobnost da zaključe da drugi neće čekati, čekat će. relação à sua atuação e à importância koja se pripisuje ispunjavanju ili negiranju tih očekivanja.

O proces socijalizacije nema cuala kao crianças crescem dovodi do stjecanja skupa pravila i očekivanja koja se na kraju pretvaraju u mlade vlasi kao svoje.

Até os sete ou oito anos, kao crianças já internalizaram na konzistentan način ili da očekujete demais e conhecem um skup normi i regras vezanih za različite ordens.

Autoconceito i samopoštovanje

Za Higginsa, te norme i očekivanja poslužuju kao snažan izvor usporedbe za realnu stvarnost kao krianças em relação ao seu eu. Com isso želimo reći da essas internalizações seriam kao "auto-guias" com o qualos pequenos podem usporediti sua atuação e suas competências reais.

Kao idada, esses reference može se uvijek mijenjati ili kada ili osjećati autonomiju i neovisnost za odmotavanje.

Drugi temeljni aspekt koji se razvija u tom razdoblju je formiranje cjelokupne konstelacije reprezentacija, pod utjecajem različitih društvenih okruženja, na mogućem ili não de mudar suas competências e atuações.

Nesse sense uma criança pode, na primjer, mislim da ruim em math i akreditirati to inteligência kao ferramenta de compreensão takvog materijala i inata, ou seja, nešto što nikada neće postići alcançar.

Essas smjernice autoconceito mais infantis são um dva referenta tako da imate malo tenham self-esteem baixa ou uma visoko samopoštovanje.

By isso, country carinhosos koji demonstriraju interese različitih aspekata razvoja njihovih filmova koji izražavaju razumna očekivanja i prilagođeni mogućnostima pozitivnog samo-ocjenjivanja..

Ove zemlje, a ne akademski svijet, učitelji, učitelji i učenici su osjetljivi na neovisnost i konkurentnost.

Já hair contraário, represivnim zemljama, autoritarni i pretjerano zabrinuti u usporedbi seus filhos com outras crianças tendem s gerar crianças com baixa samopoštovanjem, jer mala pretpostavka kao stvarna potreba da se slijede vanjski modeli kako bi "kontrolirali" i "melhor" njihovo ponašanje i također zaslužni za to što je to učinio "Ja sam stalna ili povremena prilika za kretanje.

Druga referenca je kao crianças da mesma idade. Nessas faixas etárias, mala tendem da se sustavno uspoređuje s drugim i da se puno vremena u njihovim mišljenjima i avaliações na mesmos.

Samopoštovanje i autoconceito gerados tijekom esses anos e da sua avaliação são od velike važnosti za ili kasnije razvoj psiholoških i emocionalnih da criança. Muitas das ideias koji uma pessoa tem o tome da li mesma e koji je stekao tijekom essa idade tornam-teško mutáveis.

Baixa samopoštovanje u adolescenciji

Tijekom prvih godina adolescencije mladi doživljavaju nisko samopoštovanje koje će se postupno oporavljati. U međuvremenu je došlo do kontaminacije.

Za neke glumce, kao što su Symmons i Blyth, essa baixa samopoštovanje potječe iz bioloških promjena koje tinejdžeri imaju, potrebe za psihološkom prilagodbom i većom svijesti o različitim aspektima njihovih osobnosti..

Za ostalu profesiju na području, osnovnu školu za osnovnu ili srednju školu za osnovnu školu ili drugu državu osnovnu školu za dva jovens sensações de desassossego e desorientação jer je to prolaz utješne okoline, kontroliran i nije svima dodijeljen i jha tinham pravi identitet za višu konkurentnu okolinu kao odrasli odnos s učiteljima.

Outra razlog koji također može uzrokovati Baixa samopoštovanje u adolescenciji To ili jovem spaja spektar očekivanja i usporedbi novasa, kao i ljubav i konkurentnost studijskih okruženja..

Isso traz s velikim osjećajem dezorijentacije i nesigurnosti. Tijekom adolescencije, nekoliko dana je teže „Biti pronašao”.

Kao službenici Katheleen Stassen i Ross Thompson, tinejdžeri će biti "izgrađeni" kao neovisna bića okolina nije pronađena, a zatim je potrebno zajedno s potrebom za popunjavanjem popisa.

Mladi će postati samozaposleni, ali će istodobno morati osigurati svoju pripadnost grupi uz pretpostavku i podmazivanje vrijednosti, normi i principa..

Identitet i samopoštovanje

Nessina faza daje život i iznimnu važnost izgradnji zrelog identiteta, koji će se tijekom njega oplemeniti. Odobreni procesni proces je relevantan rad na autoavaliação dva tinejdžera. Potpuno je nužno razviti samopoštovanje, samopomoć i adolescentski identitet.

U skladu s tradicionalnim pozicijama psihologa Erika Eriksona, složena društva, adolescenti se nalaze pod različitim pritiscima koji su ih naveli da analiziraju svoj stvarni život, samopomoć i promiču pregled samopoštovanja kojem su povezani..

Ili model Erikson supõe četiri faze razvoja pessoala kako ili što hodati da bi se došlo do prilagođenog identiteta, ali i kako nije linearno i da svi postižu taj identitet koji se smatra najboljim.

De fato, tijekom odraslog života, također identificira krize identiteta koje bi mogle ukazivati ​​na trenutnu regresiju pojedinca na neke faze identificiranja koje nisu riješene..

Smatrate da je estiverem prvi estasios desenvolvimento da identidade i samopoštovanje costumam da se problematični pojedinci i u trajnom stanju kriza de identidade e da, dakle, são suscetíveis não senirem prilagođen.

Ili alternativno, ona se također bavi pojedincima koji se razvijaju u četvrtoj ili četvrtoj fazi. psihosocijalna teorija razvoja Eriksona Taj kontaminacijski umnožak može se podesiti između mesmos e i realidade. Za ili profisionalno, ili razdoblje da adolescência já não é interpretira u smislu krize.

Kako melhor na samopoštovanje

Imamo dva glavna izazova s ​​kojima se suočavamo u proučavanju samopoštovanja i kako poboljšati samopoštovanje ili kako se oporaviti od samopoštovanja. Za isso, sada kada imamo sve potrebne informacije, ponudit ćemo neke kako podići samopoštovanje.

Na adolescenciju, ja se bavim integracijom na zreli način izazovi i područja novosa koji se ranije činio udaljenim ili jednostavno nepostojećim.

Adekvatan identitet, psihološki divljač i koji se pridružuje realnom samopoštovanju koje definira posvećenu osobu s vrijednostima i ciljevima koji nisu nametnuti, ali provjereni istim.

U svim slučajevima bavimo se osobama koje istražuju stvarnost u sredini. Zemlja koja podržava obiteljsko okruženje koje se psihički pretvara, ili seja, kao mjesto na kojem adolescenti mogu izraziti svoje emocije, ideje i vizije stvarnosti, ili adolescenti koji se odlučuju za gratifikação e segurança ili poticaj da istraže svoju okolinu Osjećat će se sposobnijim upravljati svojim životom.

Kako poboljšati samopoštovanje u adolescenciji u odrasloj fazi

• Fazer exerciscios of unutrašnji dijalog: brinite se dok razmišljamo i govorimo o našem identitetu i pokušavamo poslati poruke i pozitivne izraze samopoštovanja u naše meso i važne pozitivne tehnike za poštovanje.
• Pretvorite u culpa em responsabilidade: svatko čini erros ao longo daje život, ali carregar ili težina daje krivnju nâma ništa pozitivno. By isso, transformirati u culpa em responsabilidade para melhorar.
• Briga za sebe: muitas vezes spremni smo nam pružiti skrb i potrebnu njegu, ili to može negativno utjecati na naše samopoštovanje. Rezervirajte tempo kako biste se pobrinuli za você mesmo.

Ovaj članak je samo informativan, u Online psihologiji nemamo mogućnost postavljanja dijagnoze ili ukazivanja na liječenje. Preporučamo da se konzultirate s psihologom kako bi vas on ili ona mogli savjetovati o vašem slučaju..

Namjera je pročitati više članaka sličnih Samopoštovanje u adolescenciji: što je to za psihologiju?, Preporučujemo da se između naše kategorije emocionalnih i ponašajnih poremećaja.