Kada ste nezadovoljni na poslu što učiniti?

Uživanje u poslu koji nam omogućuje da zaradimo za život (a da ga ne izgubimo) nije uvijek lako. Mogli bismo čak reći da kada je netko nesretan na poslu, bilo bi dovoljno bez sumnje tražiti novi, međutim, s obzirom na složenost tržišta rada, taj korak nije ni lak. Sve to objašnjava zašto mentalne bolesti povezane s radom postaju sve češće.

Studije poput one objavljene u časopisu Ekonomska istraživanja Podsjećaju nas na dokaze nečega što je logično i razumljivo: osobno zadovoljstvo radnika poboljšava rad organizacije. Naime, sretan radnik koji prepoznaje svoje kompetencije i napore je ljudski kapital za svaku tvrtku. Čini se da sada nešto jasno nije jasno povezano s dijelom scenarija rada koji nam je trenutno otvoren.

Veliki broj organizacija prelazi vrijednost radnika kako bi se usredotočili samo na rezultate i opseg ciljeva. Imamo ekonomske i produktivne entitete koji se temelje gotovo isključivo na vertikalnim vodstvima, krute, tradicionalne i nemaju emocionalnu inteligenciju. Stoga, iu slučaju da se ne prilagodimo tim nefleksibilnim zupčanicima, brzo ćemo ga zamijeniti novi zaposlenik i tako reciklirati radnu snagu u sve konkurentnijem sustavu.

Ta dinamika rada u kojoj se produktivnost vrednuje više od dobrobiti i ostaje na tržištu nego sposobnost inoviranja, stvaranja i procjene potencijala zaposlenika, uzrokuje da danas psihološki poremećaji povezani s radom ne prestaju rasti. Zapravo, Glavni izvor stresa u našim životima dolazi od posla. 

Štoviše, studije poput one objavljene u časopisu Znanstveni svjetski časopis podsjeća nas da radna nesreća utječe na naše zdravlje i mijenja sve naše životne navike (hrana, odmor, slobodno vrijeme ...). Što možemo, dakle, učiniti u tako uobičajenim situacijama??

"Kada je rad užitak, život je lijep. Ali kada nam je nametnuta, život je ropstvo ".

-Maxim Gorki-

Nesretan sam na poslu (i nisam jedini)

Biti nesretan na poslu često znači biti nesretan iu životu. Posao zauzima veliki dio našeg vremena i također stvara viziju nas samih, slika koja nas treba oplemeniti. Dakle, činjenica da se svakog jutra budimo s tjeskobom odlaska u zanimanje koje izaziva tjeskobu, pritisak, nisku motivaciju i bez zadovoljstva, dovodi nas do nezdravog, pa čak i opasnog psihološkog stanja.

Kao radoznalost, 2017. godine u Sjedinjenim Američkim Državama provedena je studija kako bi se utvrdila razina osobnog zadovoljstva zaposlenika velikog broja tvrtki u zemlji. Rezultati izvješća bili su jednako zapanjujući koliko i razarajući:

•  75% radnika je tražilo nova radna mjesta kako bi napustilo onu koju su već imali.
• 77% je izjavilo da se ignoriraju oni koji su kvalificiraniji i više doprinose tvrtki.
• 44% je izjavilo da najkvalificiraniji radnici nikada nisu uzeti u obzir.
• 55% je otkrilo da njihova naknada nije bila na njihovoj izvedbi.

Ti su podaci više nego ilustrativni za ono što se događa u velikom dijelu tržišta rada u mnogim zemljama. Međutim, da vidimo koji su uzroci po kojima se može postati nesretan na poslu.

Uzroci zašto se obično ne osjećamo zadovoljni na poslu

• Kazna. Plaća je i danas glavni uzrok nezadovoljstva poslom.
• Nesigurnost na poslu. Trenutačno je neizvjesnost hoće li zadržati zaposlenje u roku od nekoliko mjeseci jedan od najvećih uzroka stresa i uznemirenosti u populaciji.
• Vrsta zanimanja. Iza plaće je nesumnjivo vrsta posla koji obavljamo. Možda je daleko ispod naše obuke, možda nas neće identificirati, može biti rutina, može nas podvrgnuti kompliciranim smjenama koje rotiraju i utječu na naše zdravlje i onemogućavaju nam da imamo bilo kakvu društvenu vezu s drugim radnicima..
• Radna klima. Taj je aspekt presudan za osjećaj ili nezadovoljstvo na poslu. Postoje klime koje nastanjuju pritisak i konkurentnost. Scenariji s otrovnim partnerima, upraviteljima zlostavljanja ...
• Menadžeri s nultim mogućnostima. Pravac organizacije podrazumijeva znanje kako voditi, podrazumijeva vještinu kada je u pitanju iskorištavanje vještina ljudi, poticanje, stvaranje produktivnih, poštujućih klima, znanje kako inovirati ... Ako se to ne dogodi ili se ne dogodi, uobičajeno je osjećati se nesretnim na poslu.

Ako sam nesretan na poslu, što mogu učiniti?

Kada je netko nesretan na poslu može se dogoditi dvije stvari. Prvi koji odluči napustiti to radno mjesto. Drugi i češći, naviknuti se na ideju da nema druge mogućnosti nego da se prilagodi nezahvalnom zanimanju u zamjenu za plaću. Sada, bez obzira odaberemo li prvi prijedlog ili drugo, uvijek postoji treći srednji način razmišljanja. To su različite strategije za poboljšanje (koliko je moguće) naše situacije:

• Održavajte kontakt s ljudima unutar organizacije koji nam daju pozitivnost, druženje, motivacija i pozitivna energija. Moramo izbjegavati one profile koji nas zaraze svojim lošim raspoloženjem i negativnostima.
• Saznajte da li u organizaciji postoji mogućnost preuzimanja druge vrste posla, bilo kroz promocije ili čak u nekom drugom zanimanju koje nam je privlačnije.
• Ako imamo upravitelja, upravitelja ili neku drugu osobu koja je iznad nas i održava otrovno i uvredljivo vodstvo, uvijek ćemo održavati ograničenja. Claudicar ili poslušati određene stvari koje nas ocrnjuju ili koje idu protiv naših vrijednosti opasne su za naš fizički i psihički integritet. Koliko god je to moguće, uvijek ćemo održavati naše dostojanstvo.
• Također, važno je da kada jednom napustimo naš posao, znamo kako se potpuno isključiti. U mjeri u kojoj je to moguće, moramo izbjegavati uzimanje pritiska, brige i složene dinamike rada s nama.

posljednji, morate uzeti u obzir određene crvene zastave. Ograničenja koja bi nas trebala natjerati da razmislimo o ideji da je ponekad bolje napustiti posao prije gubitka zdravlja. Ako se naši napori i vrijednosti ne uzmu u obzir, ako je klima toksična i uvredljiva, odmazda je zanemariva i vidimo da ona već utječe na sva područja našeg života, najbolje je potražiti druge opcije. Biti nesretan na poslu je nešto što nitko ne zaslužuje.

Karoshi: smrt od prekomjernog rada Ekstremna iscrpljenost ili karoshi od prekomjernog rada nije isključivo za Japan, već se već pojavljuje u Europi. Otkrijte ga! Pročitajte više "