Udio:
Zašto se ljutim na sve sa svojim dečkom
Znamo da u svim odnosima postoje ljutnja i argumenti, ali ¿što se događa kada to postane konstantom, a mi se naljutim na sve s tom osobom? ¿Što znači to stanje stalne ljutnje i koje traje tijekom vremena? Iza tog osjećaja postoje mnogi uzroci koji se mogu naći i bitno je identificirati ih kako bi se riješio ovaj problem i spriječio gnjev, razdražljivost i ljutnju zbog narušavanja našeg odnosa. Najčešći je da ako se uvijek naljutite na svog dečka, postoji neki problem u odnosu koji morate pohađati, iako je također moguće da se usredotočite na sebe i saznate je li taj stav povezan s vašim osobnim razvojem ili drugim područjem vašeg života. osoblje. Nastavite čitati ovaj članak o psihologiji kako biste pronašli odgovor na pitanje "Zašto se ljutim na sve sa svojim dečkom".
Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako to znati ako moj dečko me vara s drugom ženom Index- Zašto sam uvijek ljut na svog partnera
- Što učiniti kad se naljutiš na svog dečka
- Kada tražiti stručnu pomoć za trajni gnjev
Zašto sam uvijek ljut na svog partnera
Neriješena pitanja prošlosti
U više navrata, činjenica tako se ljuti na par To je povezano s nekom svađom iz prošlosti koja u to vrijeme nije bila izražena ili ako je došla do govora, nije joj oprošteno i, trenutačno, izlazi u obliku bijesa ili svađe s parom. To je uobičajena situacija među parovima koji su pretrpjeli krizu varanje, izdaja ili nevjera, i premda je osoba koja je bila prevarena odlučila oprostiti u to vrijeme i nastaviti se kladiti na vezu, vjerojatno je da interno nije stvarno osjećao ono što je rekao riječima i nije uspio prevladati tu epizodu.
Odnos ne funkcionira
Ako ste uvijek ljuti na svog partnera, važno je da analizirajte svoje osjećaje prema toj osobi i vrijednostima ako nosite zdrav odnos koji želite nastaviti živjeti. Postoje slučajevi kada rutinu ili monotoniju Oni donose zakon u paru i izazivaju brojne rasprave između oboje. U drugim slučajevima, osjećaji prema paru se mijenjaju i možete početi shvaćati da niste osoba s kojom želite nastaviti dijeliti svoj život, i dok ne dođe vrijeme da to prihvatite i poduzmete korak da prekinete vezu moguće je da vas sve što druga osoba smeta, iritira i lako vas ljuti.
Ako je, s druge strane, vaš stalni bijes posljedica a toksični odnos u kojoj niste sretni, ali ne znate kako poduzeti korake da biste ga okončali, savjetujemo vam da pogledate savjete u članku kako izaći iz toksičnog parnog odnosa.
Obojica imate dominantan lik
Postoje parovi koje formiraju dvije osobe s izrazito dominantnim karakterom, što progresivno stvara neku vrstu "natjecanja" između njih za sve. To je situacija koja može izazvati ljutnju i brojne argumente između para, jer oboje oni žele biti u svemu u pravu. Iako u nekim slučajevima to može biti zbog neke vrste osobne nesigurnosti, u drugima to može biti posljedica velikog ega i napuhanog samopoštovanja..
Idealizacija para
U mnogim je ljudima uobičajeno zaljubiti se idealizirati drugu osobu do te mjere da se ne zaljube u osobu, već je to projekcija. Da bi mu se divili, razmišljaju o nemogućim stvarnostima o paru i stvaraju lažna očekivanja. S vremenom shvaćaju kako je on uistinu, koji su njihovi stavovi prema različitim situacijama i koje su vrline, ali i njihovi nedostaci. Tada je razočaranje i frustracija, kad gledanje te osobe nije ono što se očekivalo, počinje iritacija, stalna ljutnja i svađa s drugima za sve što kaže ili čini.
Osobna frustracija
Još jedan uzrok koji može odgovoriti na vaše pitanje zašto se ljutim zbog svega s mojim dečkom je da se ne osjećate zadovoljno ni u jednom aspektu svog života, a te frustracije koje izbacujete iz gnjeva prema osobi koja je najbliža. U ovom slučaju, to zapravo nije bijes kod para, već zbog nas samih ne možemo postići svoje ciljeve ili ne biti sposoban raditi stvari onako kako smo htjeli. Ako imate problema na poslu, s prijateljima, s obitelji, ili se osjećate nezadovoljni svojim trenutnim životom, važno je da shvatite da je to uzrok stalnog gnjeva sa svojim partnerom i da radite na sebi da biste mogli riješiti situaciju U sljedećem članku pokazujemo kako kanalirati frustracije.
Što učiniti kad se naljutiš na svog dečka
Jednom kada saznate koji su mogući uzroci zašto se možete naljutiti na sve sa svojim dečkom, dat ćemo vam niz jednostavni savjeti tako da možete riješiti ovu situaciju i tako da možete uživati u svom odnosu kao prije, ako mislite da želite nastaviti dijeliti svoj dan u dan s njim. Imajte na umu da ono što određuje dobar odnos nije onoliko puta koliko se oboje ljuti ili prepiru, nego sposobnost njih dvoje da ih riješe i vrijeme koje je potrebno da ih prevladate i oporavite emocionalno.
- Analizirajte se i upoznajte se: Prije svega, važno je da budete svjesni svog stalnog gnjeva i da znate kako prepoznati uzroke tih bolesti. Tek tada možete pronaći pravo rješenje i djelovati u skladu s tim. Također je bitno da možete prepoznati svoje greške, a ne fokusirati se ili navesti samo one svoje partnere. Ocijenite ako želite nastaviti vezu i ako jeste, smatrajte da vas uvijek ljutiti neće dopustiti da napredujete ili uživate u prosperitetnom i trajnom odnosu.
- Budite svjesni kakve situacije vam uzrokuju ljutnju ili u kojim kontekstima se obično ljutite sa svojim partnerom Na taj način možete spriječiti mnoge od gnjeva od sada, jer ih možete predvidjeti i pokušati pronaći rješenje prije nego što vas iritira.
- Ako je stalna ljutnja povezana s trenutnim problemima u vezi ili sukobima u prošlosti za koje smatrate da su ostali neriješeni, bitno je da tražite pravo vrijeme za razgovor sa svojim dečkom i izrazite kako se osjećate. Izbjegavajte zauzimanje obrambenog stava i mirno mu recite što vas brine, između vas dvoje možete pronaći rješenje problema i prevladati ga..
- Radite svoje misli: kako bi se izbjeglo da gnjev sa svojim dečkom ide na više i dovesti do neugodne rasprave između dva, pokušati ukloniti iz vašeg uma negativne misli kao što su "Ne mogu podnijeti", "Ja sam uvijek u pravu", "ne razumije ništa", itd., to će vas samo natjerati da povratite svoj bijes i ne dopustite da se smirite ili mirno djelujete.
- Prihvatite partnera kao što je on: Da bi odnos bio djelotvoran, neophodno je prihvatiti drugoga kao što je on ili ona, a ne pokušavati ga mijenjati ili čekati da postane osoba koja zapravo nije. Morate naučiti voljeti svog partnera svojim snagama i slabostima i prihvatiti da svaki od njih može imati različita gledišta ili mišljenja. Ako se, napokon, ispostavi da niste kompatibilni i osjećate da ništa ne može poboljšati situaciju, vrijeme je da poduzmete korak i shvatite da to nije prava osoba za vas.
- Dišite i opustite se: Ako ste jako ljuti na svog dečka, najbolje je da se u tom trenutku pokušate smiriti i duboko udahnete. Odgodite trenutak razgovora s njim kad osjetite da ste mirniji i možete mu reći što vam se smireno događa. Inače, ljutnja će zauzeti središnju poziciju i započet će vam neugodna i neugodna rasprava koja može dodatno razbiti vaš odnos.
Kada tražiti stručnu pomoć za trajni gnjev
Stalni bijes između para može dovesti do svađanja cijelo vrijeme i to će nesumnjivo uzrokovati značajne prijelome u vezi i čak, u mnogim slučajevima, dovesti do prekida.
Ako nakon provedbe svih savjeta koje smo vam dali da znate kako se ponašati ako ste uvijek ljuti na svog partnera, ne možete popraviti situaciju i osjećaje ljutnje, ljutnje, tuge, itd., I dalje vas napadati, zgodno je potražite stručnu pomoć. psihološka terapija To vam može pomoći da identificirate uzrok tog stanja stalne ljutnje sa svojim dečkom i pružite vam smjernice koje trebate da biste nastavili i bili dobri sa sobom i partnerom.
Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.
Ako želite pročitati više sličnih članaka Zašto se ljutim na sve sa svojim dečkom, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju parne terapije.