Kada postoji nedostatak poštovanja u paru

Kada par postane jedan od najvažnijih ljudi za nas, jer to nije samo par, već ta osoba također postaje partner, prijatelj, pouzdanik, stoga moramo staviti Pozornost na vrstu odnosa koji uspostavljamo s njom. Bitno je da svaki odnos, posebno u paru, ima atmosferu mira i harmonije u kojoj je poštovanje temeljni stup za oboje.

S obzirom na to, ne samo da se ne odnosimo na verbalno ili fizički napad na osobu jer postoje i drugi stavovi koji se, iako se čine suptilnim, također smatraju nedostatkom poštovanja prema drugome, kao što su kritika, ismijavanje, među ostalim situacijama vidjet ćemo kasnije. Dakle, ako ne možete utvrditi postoji li nedostatak poštovanja u vašem partneru, u ovom članku o psihologiji: Kada postoji nedostatak poštovanja u paru, Javit ćemo vam u koje aspekte se možete upoznati i konačno možete zaustaviti ovu situaciju.

1. Načini nepoštivanja para
2. Kako povratiti poštovanje u vezi
3. Empatija kako bi se izbjeglo nepoštivanje

Načini nepoštivanja para

Neki od znakova na kojima se možete osloniti da biste analizirali je li u vašem odnosu doista nedostatak poštovanja, bilo s vaše strane, od strane vašeg partnera ili oboje, su sljedeći:

• Razorna kritika. Kada se pojavljuju kritike prema drugome, upadaju u, primjerice, aspekte njihove osobe, njihov izgled, način oblačenja itd. Oni mogu biti i druga vrsta kritike koja se odnosi na ekonomsku situaciju druge osobe, na njihovu kulturnu razinu, između ostalog i na kritiku njihovih stavova. Mnogo puta način da kažete stvari drugome može biti prilično neozbiljan i štetan i moramo uzeti u obzir namjeru s kojom govore stvari.
• Zadirkivanje i ponižavanje. To može biti od ismijavanja drugačijeg načina razmišljanja, njihovih uvjerenja i ideologije. Na primjer, kada kritizirate religiju druge osobe, vašu percepciju života itd. Mogu postojati i šale vezane za ono što druga osoba radi ili ne, kada čine pogreške, pa čak i kada to ne čine, ali osoba koja napada uvijek pokušava ismijati drugu osobu. Na primjer, recite stvari kao što su: “kakva budala, nikad ne radiš ispravno”, koristiti izvaditi, itd.
• Govorim loše o obitelji. Drugi način nepoštivanja para je govoriti loše o vašoj obitelji iz bilo kojeg razloga, kada druga strana dođe ismijavati jednog ili više članova vaše obitelji ili ih jednostavno kritizira..
• Nemojte prihvatiti svoje razlike. Normalno je da oni ne dijele iste ukuse i preferencije, no nedostatak poštovanja počinje kada jedan ili oboje preziru okuse drugoga do stupnja njihovog prosuđivanja tako da ih ima i zabrlja s njima.
• Stavite nadimke. Mnogi parovi vole koristiti nadimke kako bi se međusobno pozvali kao način da pokažu svoju ljubav, ali u mnogim slučajevima ti nadimci ili nadimci mogu biti vrlo uvredljivi za drugu osobu koja čak i bez da je svjesna da može pogoršati samopoštovanje drugog.
• Otkrij tajne druge. Drugi način da se nepoštujete vašeg partnera ili u kojem vam ona možda nedostaje je da drugima kažete svoje osobne tajne. Bez obzira na to tko ste, recite li svom najboljem prijatelju, vašoj obitelji ili osobi koju jeste, ako je to nešto što ste im povjerili i što ne želite da itko drugi zna, činjenica da razgovor s nekim drugim već podrazumijeva nedostatak poštovanja.
• laž. Kada se laži pronađu u paru, već postoji veliki problem nedostatka povjerenja. Kada vam partner stalno laže, očito je da ne poštujete taj pakt o sindikatu i povjerenju koje svaki par mora imati..
• zlostavljanje. Kada se par naljuti, mogu doći do uvrede i uvrede drugog, ali razmislite prije nego što progovore. Ovaj nedostatak poštovanja je prilično ozbiljan jer kad jednom počnete vrijeđati drugoga, bit će teže zaustaviti ga.

Kako povratiti poštovanje u vezi

U slučaju nedostatka poštovanja u paru važno je raditi na obnavljanju zdrave dinamike i liječenju toksičnih odnosa, zbog toga vam nudimo neke ključne savjete kako biste spriječili da u vašem odnosu postoji nedostatak poštovanja od strane oba:

• Razmislite prije nego govorite. Kada su oboje ljuti i počnu se svađati, potrebno je ne djelovati ili govoriti stvari impulsivno, pokušati ostati smireni, ako je potrebno izaći i otići u drugu sobu gdje mogu biti sami, disati duboko i kada su mirniji ponovo. To će značiti da će se uvrijediti i uvrijediti, jer će se dopustiti sebi da bolje razmišljaju prije nego što govore, a ne da impulsivno uzmu hrabrost..
• Izrazite ono što osjećate svom partneru. Neka vaš partner zna kako se osjećate svojim načinom djelovanja, recite im što vas muči i u kojem trenutku su uvrijeđeni čak i bez da to shvate. Nemojte joj govoriti putem diskusije ili prijekora, samo razgovarajte s njom i recite joj što vas čini i kako biste željeli da vas tretira od ovog trenutka..
• Dajte primjer. Pokažite svom partneru da je poštujete jer ako od nje zahtijevate poštovanje i ne poštujete je, veća je vjerojatnost da to neće učiniti. Stoga je potrebno djelovati u skladu i poštivati ​​vašeg partnera u svakom trenutku jer to povećava šanse da će to učiniti i u slučaju da ste počeli biti nepoštovani, također ćete početi mijenjati svoj stav.
• Stani. Ako je vaš partner stalno nepoštovan, već ste razgovarali s njom u nekoliko navrata, izražavali ste svoje osjećaje i postavili ste primjer tako da uvijek pokazujete njezino poštovanje i nastavite ovako. Neophodno je da se odlučite i koje vrijednosti čine taj odnos dobrim, jer ako to utječe na vas više od onoga što vam daje, to će vas sve više i više povrijediti da budete tamo. Međutim, prije donošenja odluke neophodno je da zaustavite partnera i ne dopustite da nastavite s nepoštivanjem. Možete reći stvari kao što su: “Ne sviđa mi se što tako razgovaraš sa mnom”, “Zamolit ću vas da ne razgovarate tako sa mnom”, “Ne poštujem vas, zato nemojte ni to činiti”, itd Sve što morate reći ozbiljno i sigurno, bez šale ili oklijevanja. U ovom slučaju, trebali biste naučiti psihologiju komunikacije kao par.

Empatija kako bi se izbjeglo nepoštivanje

Biti u stanju staviti se na mjesto drugog je nešto što košta mnogo ljudi jer u određenim prilikama brinemo samo o našim osobnim interesima i stavljamo po strani one druge. U slučaju para, biti u stanju staviti se na njihovo mjesto je nešto bitno u vezi, pogotovo kada govorimo o poštovanju. Vrlo se preporučuje da se empatija prakticira u odnosu parova, jer na taj način, vremenom odnos može postati sve čvrst i stabilan.

Dakle, svaki put kad namjeravate namjerno povrijediti druge, prvo što moramo učiniti je zamisliti kako bismo se osjećali Ako bi nas naš partner tretirao na takav način i naprotiv, moramo razmišljati o tome kakvo bi ponašanje radije bilo da on ima s nama i kako bismo se osjećali mnogo bolje. U početku ova vježba može biti teško provesti, pogotovo ako ste navikli da to radite, ali s vremenom ona postaje svojevrsna pozitivna navika koja bez sumnje što više stavljamo u praksu to će obogatiti odnos s protjecanje vremena.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kada postoji nedostatak poštovanja u paru, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju parne terapije.