Parite krizu nakon prvog djeteta zašto se to događa i što učiniti

Mnogo se govori o ovom pitanju koje je sve češće i kontroverznije. Rođenje djeteta je promjena života za oca i majku tako da moraju ponovno uspostaviti rasporede, odgovornosti i prioritete i to se dobro upravlja, ali može donijeti mnoge sukobe za vezu.

To je razlog zašto u ovom članku o psihologiji Par kriza nakon prvog djeteta: zašto se to događa i što činiti, detaljno ćemo objasniti koji su uzroci tog događaja i što mogu učiniti kao par kako bi ga riješili.

1. Problemi u paru nakon što su dobili djecu: glavni razlozi
2. Postporođajna depresija i par kriza
3. Što učiniti prije par kriza nakon prvog djeteta
4. Terapija parovima kako bi se izbjeglo razvod ili odvajanje

Problemi u paru nakon što su dobili djecu: glavni razlozi

Sigurno, i više ako stalno živite s parovima s djecom, neki od njih su učinili vašeg partnera i komentare slične ovim: “Nemojte imati djecu tako brzo, uživajte u odnosu prije”, “djeca razdvajaju parove”, “Kada imate djecu, ostavite po strani parni odnos”, “Ako imate djecu, oni neće imati vremena za vas”, među mnogim drugim sličnim komentarima.

Međutim, mnogi se također slažu da unatoč neugodnostima i velikoj odgovornosti koju to može donijeti, imati djecu također donosi puno zadovoljstva i sreće za oba člana para. U nastavku ćemo detaljno objasniti koji su glavni razlozi zašto par kriza nakon prvog djeteta.

Dijete postaje prioritet

Glavni razlog zašto se to dogodi je da prioritet svakog člana para više nije sam i odnos, ali beba postaje prioritet i jednog i drugog. Tako da to može zapostaviti odnos jer se sve vrijeme koje je dostupno ulaže u brigu o bebi. Može biti čak i vrlo teško, ne samo pronaći vremena da se posvetimo odnosu para, već i da svakodnevno provodimo svakodnevne aktivnosti kao što su kućanski poslovi..

Isključenje roditelja

Često se događa da žene uglavnom ili gotovo cijelo vrijeme posvećuju bebi, pa se usredotočuju samo na svoje potrebe i potpuno zaboravljaju par. To može stvoriti snažno otuđenje s parom, koji često nije svjestan sve dok se kriza ne pojavi.

Seksualni odnosi

Nakon rođenja djeteta, zbog nedostatka vremena i prostora, budući da je u mnogim slučajevima kolijevka smještena u roditeljsku sobu kako bi u svakom trenutku prisustvovala potrebama ovoga, postaje vrlo komplicirano nastaviti seksualne odnose, tijekom vremena može generirati određeni stupanj napetosti i frustracije kod jednog ili oba partnera. Nedostatak strasti može postati vrlo ozbiljan problem ako se ne tretira ispravno.

Kućanski poslovi

Budući da dijete većinu vremena apsorbira roditelje, ponekad je vrlo komplicirano obavljati kućanske poslove tako da može biti nered po cijeloj kući. Stoga, ako se to ne upravlja dobro, a odgovornosti kućanstva se ne dijele, to može početi izazivati ​​ljutnju i napetost u paru.

Postporođajna depresija i par kriza

Neke žene, nakon rođenja djeteta, zbog hormonske neravnoteže u tim trenucima i napetosti koje mogu doživjeti tijekom prvih tjedana zbog stupnja odgovornosti i promjene života koje doživljavaju na radikalan način. neki stupanj melankolije, pa čak i ove vrste depresije.

Dakle, ovaj ulaz može biti okidač koji počinje generirati krizu para jer se žena osjeća iznimno ranjivom i razdražljivom u tom vremenskom razdoblju, a sve što kaže ili čini vašeg partnera može biti pogrešno protumačeno i započeti s sukobi. Simptomi postporođajne depresije kod žena mogu biti jedan od najčešćih uzroka krize u paru nakon prvog djeteta.

Što učiniti prije par kriza nakon prvog djeteta

1. Prihvatite da ste u parnoj krizi. To je prvi korak da se prevladaju sve vrste kriza i vjerojatno najteži korak za oba člana para. Potrebno je imati na umu da što više odbijaju i odupiru se prihvaćanju da nešto nije u redu u odnosu, duže će početi tražiti rješenje i primjenjivati ​​ga kako bi ga prevladali..
2. Odredite odakle potječu argumenti. Nije dovoljno znati da svaki put kada imaju više problema i rasprava, kada to uoče, potrebno je identificirati koji je uzrok koji oni počinju generirati. Primjerice, shvatite da problem počinje kada jedan od dvojice ne želi obavljati jedan ili više kućanskih poslova, ili kada netko želi imati seks, a drugi ne, itd. Za to se mogu postaviti pitanja kao što su: ¿u kojem trenutku su počeli raspravljati?, ¿što je uzrok rasprave?, ¿O čemu se najviše svađaju?.
3. Počnite tražiti rješenja. Nakon što su identificirali točno odakle dolazi problem, umjesto da sebe okrivljuju i okrivljuju jedni druge za ono što su učinili ili nisu učinili, potrebno je da kada mogu, mogu mirno sjesti i analizirati koja moguća rješenja mogu biti tih problema. Na primjer, u slučaju kućanskih poslova, rješenje može biti uspostavljanje rasporeda prema slobodnom vremenu koje ima svako, a nekoliko dana da se posveti više vremena domaćinstvu, a drugo brizi o bebi itd. U slučaju seksualnih odnosa, potrebno je otkriti da li nedostatak želje može biti uzrokovan stresom i napetošću koja je morala biti nova roditelja, nedostatkom vremena, privatnosti itd. I počnite davati učinkovito rješenje.
4. Dajte važnost odnosu parova. Normalno je da prvo dijete ima prioritet nad svim stvarima, međutim, nakon vremena u kojem su se obje prilagodile ovoj novoj promjeni života, potrebno je vratiti se i nastaviti odnos i dati važnost što zaslužuje Očito je da će vrijeme koje će imati biti puno manje od onoga što su imali prije rođenja djeteta, ali moramo pokušati posvetiti vrijeme paru, intimi, da povremeno mogu ići na večeru sami i obavljati aktivnosti kao par.

Terapija parovima kako bi se izbjeglo razvod ili odvajanje

Ako obavljate sve vrste savjeta kako biste prevladali ovu situaciju, osjetite da su oboje učinili svoj dio, ali ne mogu napredovati ili jednostavno od početka želite primiti pomoć stručnjaka da bolje pređe ovo preporuča se prisustvovati terapiji parova.

Terapija parova će im pomoći da bolje shvate točno gdje problemi koji počinju generirati nezadovoljstvo u paru i stalne rasprave, postaju svjesniji svake od stvari koje mogu ili ne moraju raditi u korist i protiv odnosa, promicanje onih koji su za.

Također će im pomoći percipiraju očinstvo kao nešto pozitivnije i da shvate da se trudom i strpljenjem sve može postići i da će na kraju moći bolje organizirati svoje živote i bolje prilagoditi svoje vrijeme kako bi vrijeme koje provode sa svojim djetetom, sa svojim partnerom i sa svojom obitelji bilo stvarno vrijeme kvalitete. To, između ostalih vrsta problema i / ili situacija koje se mogu pojaviti i koje možda nisu bile svjesne, uključujući situacije koje su bile neuvjerljive još prije rođenja djeteta.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Par kriza nakon prvog djeteta: zašto se to događa i što činiti, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju parne terapije.