Kako prekinuti odnos bez ozljeđivanja

Ako razmišljate o raskidu s nekim, možda imate pomiješane osjećaje o tome. Uostalom, vi ste započeli odnos iz nekog razloga. Stoga je normalno pitati: "¿Stvari će biti bolje? "¿Trebam li mu dati još jednu šansu?¿Hoću li požaliti zbog ove odluke? "Osoba koju razbijate može biti povrijeđena, razočarana, tužna, odbačena ...

Kada ste onaj koji završava vezu, vjerojatno to želite učiniti na pošten i osjetljiv način, a da se druga osoba ne osjeća povrijeđeno. U ovom članku o Psihologiji-Online dajemo vam nekoliko savjeta kako okončati odnos bez da povrijedite drugu osobu

1. Je li bolje suočiti se ili izbjeći trenutak lomljenja?
2. Savjeti za prekid odnosa bez povrede mog dečka ili djevojke
3. Ostavite partnera da ga želi

Je li bolje suočiti se ili izbjeći trenutak lomljenja?

Neki ljudi izbjegavaju neugodan zadatak pokretanja teškog razgovora. Drugi imaju stav "jednostavno morate preboljeti". Ali nijedan od tih pristupa nije najbolji. Izbjegavanje trenutka samo produžuje situaciju (i može na kraju povrijediti drugu osobu). A ako požurite u težak razgovor bez razmišljanja, možete reći stvari za kojima požalite.

Možda usvojiti a srednji položaj, Razmislite o tome kako biste razumjeli zašto želite razbiti i onda djelovati.

Savjeti za prekid odnosa bez povrede mog dečka ili djevojke

Svaka situacija je drugačija. Ne postoji jedinstveni pristup za sve slučajeve rupture. Ali postoje neke stvari koje bi trebale i ne bi trebale biti učinjene kada počnete razmišljati o tom razgovoru o raskidu. ¿Želiš znati kako prekinuti odnos bez ozljeđivanja? Zatim obratite pozornost na savjete koje ćemo vam ponuditi:

Što morate učiniti da nekoga ostavite neozlijeđenom:

• Razmislite što želite i zašto to želite. Uzmite si vremena da razmislite o svojim osjećajima i razlozima za svoju odluku. Budite vjerni sebi. Čak i ako vaša druga odluka može povrijediti drugu osobu, u redu je učiniti ono što je pravo za vas. Moraš to učiniti na razuman način.
• Razmislite o tome što ćete reći i kako bi druga osoba mogla reagirati. ¿Bit će tužno? ¿lud? ¿Dolido? ¿Ili čak osloboditi? Razmišljanje o stajalištu i osjećajima druge osobe može vam pomoći biti osjetljivi. Također vam pomaže pri pripremi. ¿Mislite da osoba koju slomite može plakati? ¿Gubitak obrazaca? ¿Kako ćete se nositi s takvom reakcijom? Važno je raditi emocionalnu inteligenciju u ovoj vrsti situacije.
• su dobre namjere. Neka druga osoba zna da vam je stalo. Razmislite o kvalitetama koje želite pokazati drugoj osobi - kao što su poštenje, ljubaznost, osjetljivost, poštovanje i naklonost.
• Budite iskreni, ali ne okrutni. Recite drugoj osobi ono što vas je privuklo i što vam se sviđa kod nje. Onda reci zašto želiš nastaviti. "Iskrenost" ne znači biti "tvrd". Nemojte birati kvalitete druge osobe kao način da objasnite što ne radi. Razmislite o tome kako biti ljubazni i nježni, kao i pošteni. U ovom slučaju preporučljivo je koristiti različite vrste asertivne komunikacije.
• Reci to osobno. Puno ste dijelili jedni s drugima. Poštujte to (i pokazujte svoje dobre osobine) tako što ćete se osobno razbiti. Ako živite daleko, pokušajte organizirati videokonferencije ili barem jedan telefonski poziv. Razbijanje društvenih mreža može se činiti lakim. Razmislite o tome kako biste se osjećali ako vam je to učinio vaš partner.
• Ako vam to pomaže, vjerujte nekome u koga imate povjerenja. Može biti korisno razgovarati o svojim osjećajima s pouzdanim prijateljem. Ali budite sigurni da osoba kojoj vjerujete može je zadržati privatnom sve dok ne dobijete svoj stvarni razgovor s partnerom. Pobrinite se da vaš partner najprije sazna o vama, a ne o drugoj osobi.

Što ne biste trebali učiniti:

• Nemojte izbjegavati drugu osobu ili razgovor koji trebate imati. Povlačenje stvari otežava dugoročno - za vas i vašeg partnera. Također, kad ljudi odgađaju stvari, informacije mogu ionako propuštati. Nikada nećete željeti da osoba koju prekidate čuje od druge osobe prije nego je čujem od vas.
• Nemojte žuriti u težak razgovor bez razmišljanja. Možete reći stvari za kojima žalite.
• Nemoj ga nepoštivati. Razgovarajte o svom bivšem s poštovanjem. Pazite da ne ogovarate ili govorite loše o njemu ili njoj. Razmislite kako biste se osjećali. Vi biste željeli da vaš bivši kaže samo pozitivne stvari o vama kad više niste zajedno. Isto tako, nikad se ne zna, vaš bivši bi mogao postati prijatelj ili bi vam čak mogla ponovno priuštiti romantiku.

Ove "da i ne" nisu samo za pauze. Ako vas netko pozove na odlazak, ali niste stvarno zainteresirani, možete slijediti iste smjernice da biste to osobi rekli da nije na srdačan način.

Ostavite partnera da ga želi

Razbijanje nije jednostavna odluka. Možda ćete trebati malo vremena da razmislite o tome. Čak i ako ste sigurni u svoju odluku, razbijanje znači imati neugodan ili težak razgovor. Osim toga, situacija može biti komplicirana u slučaju da želite ostaviti svog partnera da ga želi.

Bilo da traju dugo ili kratko vrijeme, odnosi mogu imati posebno značenje i vrijednost u našim životima. Svaka veza može nas naučiti nešto o sebi, o drugoj osobi io tome što želimo i što trebamo u budućem partneru. To je prilika za nas da naučimo brinuti o drugoj osobi i iskusiti drugu osobu koja se brine o nama.

Pauza je također mogućnost učenja. Nije lako. Međutim, to je prilika da učinite najbolje što možete kako biste poštovali osjećaje druge osobe. Prekidanje odnosa - koliko god to bilo teško - razvija naše vještine kada je riječ o iskrenosti i ljubaznosti tijekom teških razgovora.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako prekinuti odnos bez ozljeđivanja, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju parne terapije.