Kako donositi teške odluke u životu

¿U kojem smjeru želite uzeti svoj život??

Svaki korak koji poduzmemo na putu usmjeren je na ostvarivanje vitalnog cilja. Bilo da se radi o malim odlukama o odabiru odjeće koju ćemo nositi ili o tome što ćemo jesti, izbor u životu dio je našeg svakodnevnog života. Međutim, postoje slučajevi kada odluka može dovesti do neočekivanog okretanja događaja, teško je pretpostaviti radikalne promjene i vrlo je važno biti siguran u ono što ćemo učiniti.

Počnite se družiti s osobom, mijenjati dom ili posao, vjenčati se ... ako niste sigurni kojim putem, u ovom članku o psihologiji, pomoći ćemo vam s ovim člankom, dat ćemo vam najbolji savjet kako donositi teške odluke u životu.

1. Teške, ali nužne odluke
2. Primjer donošenja odluka
3. Kako donositi važne odluke u ljubavi
4. Kako znati koji put treba uzeti u životu

Teške, ali nužne odluke

Ako postoji nešto što nas mnogo košta ljudska bića, to je teška odluka. Oni često stvaraju mnoge strahove i tjeskobu te su povezani s ostavljanjem nečega iza sebe. Bilo da napuštate posao, ostavljate partnera ili se krećete, teške odluke mogu postati vrlo potrebne. Postoji mnogo primjera teških odluka, međutim, većina njih ima vrlo sličan psihološki proces, a to se temelji na interakciji osjećaji s racionalniji procesi, Kako bi znali napraviti tešku odluku u životu, važno je pronaći ravnotežu između oba elementa.

Što učiniti kada ne znate koju odluku trebate donijeti

Ako ne znamo što učiniti u kompromitiranoj situaciji, možemo učiniti sljedeće vježbe:

• Razmislite o tome kako želite da vaš život bude unutar 24 sata, ¿kako biste bili sretniji?
• Sada ponovite istu vježbu, ali morate se predočiti unutar 2 mjeseca, pola godine ... i tako dalje.
• ¿Vidite se za dva mjeseca s istim poslom, parom ili stanom? ¿Što želite učiniti s tim??

Nije potrebno utvrđivati ​​dugoročne ciljeve jer se one ne mogu ispuniti, a obavljanje ove vježbe dok je razdoblje od jedne godine dostatno. Sada kada znamo kako bismo željeli živjeti, vrijeme je da se naoružamo hrabrošću i prenesemo našu odluku našem okruženju i ljudima koji su pogođeni..

To je možda najsloženiji korak, međutim, ako smo jasni na putu da nastavimo, moramo ostati čvrsti i vjerni našoj odluci.

Primjer donošenja odluka

Živimo u malom stanu, bez terase i plaćamo ekonomsku najamninu. Razmatramo mogućnost preseljenja u nešto skuplji stan, ali se bojimo da to nije najprikladnija odluka.

• "¿Želim nastaviti živjeti na ovom katu za dva mjeseca? "
• "¿Što mogu učiniti u vezi s tim?? ¿Imam li potrebne alate za promjenu? "
• U slučaju da imate bilo kakvu prepreku (osobnu, ekonomsku, nemate vremena pogledati nove apartmane ...) "¿Mogu li to preboljeti i nastaviti slijediti svoj cilj? "
• "¿Izgledam sretnije ako zamislim da živim negdje drugdje? "

Jednom kada budemo jasni o tome što želimo učiniti, trebamo se samo naoružati hrabrošću i poduzeti veliki korak.

Kako donositi važne odluke u ljubavi

Donošenje odluke ljubavi može biti komplicirano i stvoriti mnoge emocionalne napetosti. Osobni odnosi predstavljaju jedan od izazova s ​​kojim se ljudi suočavaju češće, ali s više poteškoća. Kada postoje osjećaji između, teško je odlučiti što je najbolje za naše psihološko blagostanje.

Napravite sentimentalnu odluku

Ova vrsta cesta obično ima dvije različite prirode: ili želimo ići korak i objavite našu ljubav ili želimo prekinuti vezu.

• Ako se dogodi prvi slučaj, normalno je da osjećamo strah i nesigurnost. Biti odbačen od strane nekoga može biti vrlo težak udarac. Za ovakve prilike možemo si postaviti sljedeće pitanje: "¿što će se dogoditi ako vam ne kažem što osjećam?"Ako želimo napraviti veliki korak, moramo ostaviti strah iza sebe i biti hrabar u ljubavi.".
• U suprotnom slučaju, možda ne znamo kako reći našem partneru da se želimo odvojiti. To može biti iz različitih razloga, ali kada taj osjećaj cvjeta moramo donijeti najmudriju odluku da izbjegnemo nanošenje štete drugoj osobi i nama samima.

Kako znati koji put treba uzeti u životu

Ponekad problem ne leži u donošenju odluka, nego u nepoznavanju kako slijediti naše emocionalne i osobne ciljeve. Odabir najboljeg puta nije uvijek jednostavan, zato vam želimo dati najbolji savjet iz prakse pozitivne psihologije.

Kako znati ako ste na pravom putu

Seligmanova teorija pozitivne psihologije kaže da postoje tri vrste sreće:

• Ugodan život: na temelju hedonizma i potrage za ugodnim osjećajima
• Život predanosti: Ova vrsta puta nas usmjerava u stanje ravnoteže između odgovornosti i osobne dobrobiti, ono se temelji na otkrivanju naših vrlina i snaga i njihovom korištenju za preuzimanje međuljudskih izazova.
• Smišljen život: vlastitim duhovnim vođama i aktivistima, radi se o fokusiranju svih naših napora na borbu za uzrok koji je veći od individualnosti.

Svaka od tih staza usmjerena je na ostvarivanje neke vrste vitalne sreće. Međutim, prema Seligmanu, život predanosti je ono što nam daje ključ emocionalnog blagostanja.

¿Kakav put želite slijediti?

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako donositi teške odluke u životu, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.