Kako se pomiriti s mojim partnerom

U parnom odnosu mogu se voditi rasprave i razlike u kriterijima koji otvaraju vrata naknadnog pomirenja. Ponekad, zbog pitanja ponosa ili želje da je drugi onaj koji poduzme prvi korak, to ponovno spajanje se odgađa dulje od željenog.

Kada se pomiriš s partnerom u konstruktivnom odnosu, odnos ponovno uspostavlja ravnotežu i sklad. ¿Kako se pomiriti s mojim partnerom? U Psihologiji-online, dajemo vam ideje da imate otvorenost prema drugoj.

1. Kako se pomiriti s mojim partnerom nakon odvraćanja
2. 4 Pogreške koje vas odvode od pomirenja para
3. 3 savjeta za iskreno pomirenje s parom

Kako se pomiriti s mojim partnerom nakon odvraćanja

U ovom članku dajemo vam pet savjeta za postizanje tog cilja:

1. Usredotočite se na odnos, a ne na sukob

U ovom trenutku možete se fokusirati uglavnom na razlog distanciranja, dajući posebnu težinu želji da budete u pravu, ili naprotiv, možete dati prednost brizi o samom odnosu.
To je nešto što svatko čini u životu općenito kako na razini ljubavi ili prijateljstva kada, na primjer, cijeni svoje društvene odnose unatoč nedostacima koje opaža u drugima ili u sebi.

2. Ispričajte se

Možda ne znate što točno reći ili počnete kružiti oko toga kako možete voditi ovaj razgovor. Međutim, možete se kladiti na jednostavnost iskrene isprike. Pogledajte u oči druge osobe izraziti ovu poruku to ne samo da njeguje odnos, već i vaše vlastito stanje uma.
Ako je vaš partner taj koji preuzima inicijativu da se ispriča, možete i vi odgovoriti vam samosvjesno.

3. Organizirajte plan za dvoje

Kroz kalendar postoje mnogi različiti razlozi za slavlje, međutim, sami par može preuzeti inicijativu za postavljanje motiva zajedničke iluzije. Kada dođe do ponovnog okupljanja, dobro je vrijeme svjesno živjeti taj trenutak kroz planiranje za dvoje. Ne radi se uvijek o tome, već povremeno.

4. Vodite brigu o privatnosti odnosa

Rasprave i pomirenja dio su skripte za sve parove. No, vrlo je važno vrednovati intimnost samog odnosa i dijeliti aspekte ovog tipa, samo s prijateljima koji poštuju tu privatnost. Ponekad vam razgovor s nekim izvan sukoba može pomoći na psihičkoj razini.

5. Koristite lijepe riječi za pomirenje

Kroz jezik, vi utječete na stvarnost u parskoj raspravi i pomirenju. Jača korištenje ljubazne riječi koje hrane bliskost. I češće ponavljajte ime vašeg partnera u razgovoru.

4 Pogreške koje vas odvode od pomirenja para

¿I zašto je taj bitan trenutak ponekad odgođen toliko dugo??

1. Donesite prošlost u sadašnjost

Malo je korisno da, kada vodite par razgovora u raspravi, preimenujete prethodne parske rasprave o pitanjima koja su dio jučerašnjeg razgovora. Kada otvorite vrata prošlosti osjećate se preplavljeni.

2. Odaberite loše vrijeme

Kada ste imali loš dan i osjećate se iscrpljeni za posao, niste toliko predodređeni da taj razgovor zadržite na čekanju jer ste nestrpljiviji. Odaberite miran trenutak gdje se možete usredotočiti u tom trenutku bez prekida mobilnog telefona.

3. Umorni ste od uvijek preuzimanja inicijative

U parnom odnosu mora postojati ravnoteža. Kada je uvijek ista osoba koja preuzima inicijativu pomirenja, dolazi vrijeme kada je iscrpljen od poduzimanja koraka jer smatra da preuzima glavnu težinu onoga što se dogodilo.

4. Mnoge rasprave

Kada u parnom odnosu postoje stalne rasprave i pomirenja, protagonisti također mogu postati svjesni da su uronjeni u dinamiku odnosa koji proizvodi trošenje raspoloženja. Ako se nađete u ovoj situaciji, preporučujemo da pročitate sljedeći članak: Mnogo se raspravljam sa svojim partnerom za gluposti: ¿što da radim?

3 savjeta za iskreno pomirenje s parom

Pomirenje je čin koji je samo iskren i istinit kada je unutar protagonista to pitanje zatvoreno. Ne radi se o padu u želju za pomirenjem od površnosti oko onoga što se dogodilo. ¿Kako se pomiriti iskreno i iskreno?

1. Razlog za raspravu. Pozitivno je da je pitanje koje je motiviralo raspravu razjašnjeno i riješeno. Za to je preporučljivo voditi razgovor uvijek s opisom činjenica i ne ulaziti u razinu osobnih procjena.
2. Preuzeti odgovornost. Kada se dogodi diskusija, oboje su na neki način surađivali kako bi proizveli taj trenutak. Svatko također može samokritiku interno.
3. Izdvojite učenje. Svako novo iskustvo je nova prilika za učenje o razvoju novih resursa i alata kojima se suočavaju razgovori parova, stavljajući vrijednost u asertivnu komunikaciju..

Ovaj članak započinjemo s pitanjem: ¿Kako se pomiriti s mojim partnerom? U suradnji sa svojim partnerom možete napisati dekalog prijedloga o kreativnim idejama za pomirenje.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako se pomiriti s mojim partnerom, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju parne terapije.