Značenje sanjanja da ste progonjeni

Ne sjećate se uvijek kada se probudite ono što ste sanjali kad ste spavali. Međutim, postoje snovi koji, čak i ako se ne pamte detaljno, često ostavljaju osjećaj trenutne nelagode zbog napetosti koju proizvode. Ovako se osjećate kada sanjate da ste progonjeni i pokušavate pobjeći situacije koja vas dovodi u opasnost. Međutim, snovi i stvarnost mogu biti međusobno povezani. Također možete pojačati razinu introspekcije uzimajući u obzir neke od tragova koje su ostavili snovi i noćne more. ¿Što znači sanjati da ste progonjeni? Reći ćemo vam sve ključeve o tome.

1. Što znači sanjati da vas progone: 5 interpretacija
2. Kako tumačiti taj san u vašem svakodnevnom životu
3. Kako spriječiti noćnu moru da sanjaš da si progonjen

Što znači sanjati da vas progone: 5 interpretacija

Da bismo znali što znači sanjati da vas progone, moramo imati na umu da to može biti vrlo subjektivna i osobna interpretacija. Međutim, općenito možemo uvrstiti taj san 5 sjajnih interpretacija koje su sljedeće:

Budite zabrinuti zbog nečega

Sanjanje o progonjenju može biti samo po sebi simbol nečega što stvarno utječe na vas u vašem životu upravo sada. Na primjer, riješiti situaciju u tijeku. Činjenica koja vas prati gdje god idete, bez obzira koliko ga ignorirate ili pokušate odgoditi. U ovom slučaju, ovaj tip spavanja obično je povezan s iskustvom neke zabrinutosti koja iz nekog razloga stvara nesigurnost.

Situacija osobne promjene

Kada živite u lovu tijekom sna, postoji stvarnost koja je ostavljena i novi scenarij dolaska. U tom slučaju, promatrajući taj san kao metaforu za vlastiti život, ta informacija se može odnositi i na potrebu za promjenom u nekom aspektu vaše sadašnjosti. Nužna promjena koja sa sobom donosi nove zrake slobode pomažući vam da se povežete s novim životnim prostorom.

Stanje stresa

Stres utječe na naše blagostanje tako izravno da ne utječe samo na naš svakodnevni način života, već i na naš vlastiti odmor. Stres utječe na kvalitetu sna i također uzrokuje noćne more koje su rezultat raspoloženja.

Kada ste pod stresom, patite više dnevnih napetosti, više se usredotočite na negativne aspekte, više ste ranjivi na posljedice briga, osjećate strah ... Sve to, dakle, također utječe i na ostatak. U ovom slučaju, ove noćne more daju vam informacije o potrebi uspostavljanja novih navika opuštanja. U ovom drugom članku nudimo vam četiri vježbe za usmjeravanje stresa.

Osjećaj krivnje

Iskustvo proganjanja u snu također može biti povezano s kajanjem za određenu situaciju ili nesvjesnim strahom. Osjećaj krivnje može se povezati s malaksalošću koju potiskujete.

Vidjevši horor film

Ponekad se ti snovi ne odnose na unutarnju poruku, nego na primljeni vanjski poticaj. Na primjer, ako ste vidjeli film o hororima neposredno prije odlaska u krevet, ova vam priča može ostaviti osjećaj napetosti koji se očituje tijekom spavanja. Neki gledatelji uživaju u horor filmovima, no mnogi ga izbjegavaju jer proizvodi strah koji nadilazi neposredni kraj filma.

U tom slučaju, vrlo je moguće da ćete doživjeti slične epizode i ponovljene senzacije ako vam je mentalno teško prekinuti vezu s iskustvom koje je ovaj film proizveo tijekom dva sata trajanja. U ovoj vrsti slučaja vrlo je moguće da možete uočiti uzročno-posljedičnu vezu između činjenice da ste noćas gledali zastrašujući film i nelagode koje ste doživjeli tijekom sna.

Kako tumačiti taj san u vašem svakodnevnom životu

Kako spriječiti noćnu moru da sanjaš da si progonjen

Ne možete kontrolirati svoje snove, zapravo, ni to ne bi bilo pozitivno. Međutim, si ti se snovi ponavljaju u obliku noćnih mora koji vas probudi usred noći, pokušajte staviti neke od ovih savjeta u praksu:

1. Upravljanje stresom. Učinite nešto što vam pomaže da otpustite napetost. Fizička tjelovježba, terapija smijehom, pažljivost, tehnike opuštanja ... Odaberite opciju koja vam najviše pomaže.
2. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako noćne more utječu na vas na takav način da vam trenutak odlaska na spavanje uzrokuje tjeskobu ili vam uobičajeni prekid sna ne dopušta odmor.
3. Uživajte u a lagana večera prije odlaska u krevet.
4. Čepići za uši. Ako postoji bilo kakva vrsta buke koja vam smeta, pozitivno je da koristite ove jednostavne proizvode kako biste poboljšali odmor, izbjegavajući one zvukove koji mogu utjecati na razvoj mogućih noćnih strahova.
5. Povežite se sa sretnim raspoloženjem. Pozdravite se danom tako što ćete mentalno vizualizirati lijepu i lijepu sliku.

Stoga, idite dalje od potrage za značenjem sanjanja da vas potiču da usvojite opuštajuću rutinu spavanja kroz ove proaktivne geste.

U ovom drugom članku otkrivamo zašto stalno imate noćne more.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Značenje sanjanja da ste progonjeni, Preporučujemo Vam da uđete u našu kategoriju Značenje snova.