Znaci da netko prelazi naše granice

Da netko prelazi naše psihološke granice može se usporediti s kapljicom vode koja pada na veliki kamen. Milijuni godina moraju proći prije nego što kapanje čini primjetnu eroziju na tvrdom kamenu. U slučaju ljudi, nije potrebno biti tako dugačak, jasno, ali nam je vrlo teško to ostvariti. (Priča o vjernoj žabi).

To je zato što je manipulacija suptilna i nije lako otkriti. Nažalost, ne shvaćamo da netko, na primjer, prelazi granicu iz koje je ugrožen vaš integritet. Međutim, glavni problem je u tome što gotovo svi od nas zapravo nisu svjesni granica koje moramo postaviti, kada naša emocionalna razina počinje i završava. To može biti složeno i gotovo nitko ne razmišlja o tome.

tako, teže je odrediti je li netko otišao iz "spremnog" (u bilo kojem smislu). Kako bismo izbjegli bilo kakve neugodnosti, ignoriramo ovaj incident, vjerujemo da je to nešto "izolirano". To je sinonim za proširenje naših granica, nesvjesno, naravno, ali ima vremena kada ih pustimo da idu dalje od onoga što se preporučuje, a kasnije je još kompliciranije da se oporavi teritorij koji nam odgovara.

Dobro je znati da činjenica da produžavate svoje granice s vremena na vrijeme ili s određenim ljudima nije pametna odluka ili negativna sama po sebi. zapravo, Dokazano je da su najinteligentniji, kreativniji i najosjetljiviji ljudi oni koji imaju fleksibilne granice. No, oprezni, osjetljiva i uporna fleksibilnost.

Kada netko prelazi naše granice, moramo se zapitati damo li svoje mjesto, ako znamo kako reći "ne".

Međutim, postoje određene prilike u kojima moramo se dokazati, pokazati da su naša prava nepremostiva; u suprotnom ćemo biti više izloženi tome da budemo poslani. Prvi korak je naučiti otkriti točan trenutak kada netko prelazi naše granice, nakon što utvrdimo što su i za što.

Znakovi koji nam govore ako netko prelazi naše granice

Zatim ćemo identificirati neke znakove koji nam govore je li netko prekoračio naše granice ili ne. To će nam značajno pomoći da počnemo mijenjati način na koji se odnosimo prema drugima, da budemo odlučniji. Jer, ponekad, nastojimo dopustiti drugima da nas iskoriste.

1. Opravdati loše ponašanje drugog

Ti izgovori koje možemo napraviti kad nas netko tretira na ne-afektivan način, prezire nas, prezire, itd. To je vrlo uobičajeno u paru kada je netko nasilan, a drugi žrtva.

Najčešće opravdanje ili izgovor je "on je vrlo dobar prema meni, ali on je nervozan jer loše radi na poslu" ili "nikad se nije tako ponašao prije, siguran je da nema novca".

Jedan od načina da nadmašite svoje granice je kada otpustite loša djela jer vas duboko u sebi "volite". Iako smo 100% sigurni da nas druga osoba voli, nasilje nikada nije dopušteno, kao i druge vrste ponašanja koja uzrokuju štetu.

Potrebno je biti vrlo pažljiv jer postoji samo jedan korak između razumijevanja i podvrgavanja. Kada želite shvatiti zašto vas drugi tretira na neki način, nemojte ga opravdavati ili lagati sebi samo da biste izbjegli argument ili lice stvarnosti.

2. Krivite sebe ako nešto pođe po zlu

Ako stalno krivite sebe ako nešto ne ide kako ste očekivali, bilo na poslu, kod kuće, na sveučilištu itd., To je zato što netko iz vašeg okruženja prekoračuje svoje granice. To je to Preuzeti odgovornost za naše postupke je u redu, ali ne snositi obveze i obveze drugih, niti okrivljavati sebe za stvari koje nas nadilaze.

To će onemogućiti rješavanje problema, a za postizanje dobrih rezultata potrebno je više vremena. Ako je vaš suigrač "uzeo" vaš trud i vašu ulogu u projektu, ne mislite da je to zato što vi sami niste znali kako se braniti u tom trenutku. Možda postoji još jedan temeljni problem, poput toga da se bojite generiranja sukoba na poslu, ne znate kako govoriti u javnosti, sramite se podići određena pitanja itd. Nemojte kriviti sebe, ali borite se za ono što znate da je pravo za vas.

3. Sumnjati u samu odluku prilikom slušanja drugog mišljenja

Ako jednom razmislite o nekoj temi i donesete odluku, netko dođe i samo skiciranjem kriterija počnete sumnjati, vrlo je vjerojatno da ta osoba počinje koristiti tu prednost. To ne znači da će uvijek biti ovako, ali budite oprezni.

Važno je konzultirati se s drugima kada ne znamo što odlučiti ili izabrati u našem životu, ali ono što nije prihvatljivo je da svaki put kada razgovarate s osobom "X", završite činiti suprotno od onoga što ste već izjavili ili odlučili. Ponekad, pogledi drugih mogu "vrtjeti" ili "pomoći", sve ovisi o tome odakle dolazi.

Postoji vrlo tanka linija između manipulacije i suradnje. Na primjer, to se događa kada roditelji kažu da bezuvjetno podupiru odluku svoga djeteta, ali onda to pitaju za to..

Kada imamo sigurnost da netko prelazi naše granice, nemojte se ustručavati da to jasno izložite. Izrazimo ono što osjećamo, što mislimo, budimo jasni u vezi našeg stajališta o njemu, tako da se to ne ponovi. Ništa za dramu ili ljutnju na drugoga, ali uvijek poštuj opušteni i odlučni ton u glasu. Prenesite to u određenim aspektima koje nismo spremni dati.

Važnost naših emocionalnih ograničenja Koliko daleko možete izdržati? Koji je vaš emocionalni prag? Neophodno je da svatko od nas zna kako zaštititi tu granicu, od koje se, patnja pojavljuje, bankrot našeg samopoštovanja. Pročitajte više "