Ako ste muškarac, trebali biste masturbirati 21 puta mjesečno, kaže znanost

Ako je voljeti sebe dobro za poboljšanje emocionalnog blagostanja, samozadovoljstvo je korisno za cjelokupno zdravlje i, u stvari, može spasiti naše živote. Masturbacija je nesumnjivo zdrav čin, ali nažalost, ima mnogo ljudi koji imaju predrasude o davanju zadovoljstva sebi.

Možda ne toliko u slučaju muškaraca, ali ostaje tabu tema, uglavnom zbog iracionalnih uvjerenja koja je Katolička crkva promicala stoljećima. U ovom članku možete pronaći neke prednosti koje masturbacija ima za naše tjelesno i mentalno zdravlje, a mi ćemo se upustiti u studiju u kojoj se navodi da je potrebno izmješati najmanje 21 puta mjesečno kako bi se izbjegla bolest raka..

Što je masturbacija?

Onanizam je seksualno ponašanje koje se definira kao čin koji čovjek provodi kako bi pružio zadovoljstvo kroz bilo koju vrstu izravne stimulacije. U slučaju muškaraca, znanstvene studije pokazuju da je 95% ispitanika ikada masturbiralo. U slučaju žena, 63%.

Općenito, masturbacija se obično povezuje s adolescencijom, s prosječnom starošću od 14 godina kod dječaka i 16 godina u djevojčica. Studije također potvrđuju, dovoljno čudno, da žene više masturbiraju kada su u stabilnoj vezi nego kad su same. Muškarci, s druge strane, to čine nakon što se par prekine i ostane sam.

Muškarci bi trebali masturbirati do 21 puta mjesečno kako bi živjeli dulje

Neke znanstvene studije su doista zanimljive. Primjer toga je onaj objavljen u časopisu European Urology, koji je to pokazao ljudi koji masturbiraju više od 21 puta mjesečno značajno smanjuju vjerojatnost obolijevanja od raka.

Zapravo, u slučaju mladih dječaka, onih 20 godina koji ejakuliraju najmanje 21 puta mjesečno, postoji 19% manja vjerojatnost za razvoj raka prostate od onih koji to ne čine. Isto istraživanje pokazalo je da muškarci stari 40 godina mogu smanjiti vjerojatnost raka prostate za oko 22% zbog čestih masturbacija..

Logično, seks također donosi ove prednosti, ali masturbacija je jednako učinkovita.

Što kažu stručnjaci

Istraživanje su proveli istraživači sa Harvard School of Public Health i Harvard Medical School u Sjedinjenim Državama. Financirali su ga Nacionalni institut za rak i Zaklada za rak prostate Mladog istražitelja.

Prema Jennifer Rider, voditeljica studije, "Da biste imali koristi od ove činjenice, to jest, ne razvijati rak prostate, potrebno je masturbirati 21 puta mjesečno. To pokazuje da je učestalost ejakulacije mjera općeg stanja ljudi. Oni koji masturbiraju najviše 3 puta mjesečno imaju veću vjerojatnost da imaju druge zdravstvene probleme i prerano umiru zbog drugih uzroka osim raka prostate..

Ovo istraživanje je kohortno istraživanje koje je uzelo u obzir praćenje oko 30.000 muških volontera, u razdoblju između 1992. i 2010. godine. Znanstvenici su uzeli u obzir broj puta koji su ispitanici ejakulirali u mjesecu, bilo seksualni ili masturbira. To su pokazali konačni rezultati ejakulacija 21 puta mjesečno sprječava pojavu raka prostate.

Ostale prednosti masturbacije

Ali koristi masturbacije nisu samo ono što ova studija pokazuje, nego su i druga istraživanja također zaključila da onanizam pozitivno utječe na naše fizičko i mentalno zdravlje..

Neke od tih pogodnosti su:

• Pomaže u prevladavanju menstrualnih bolova, uzrokuje analgetski učinak i ispuhuje genitalno područje.
• Na zdravlje genitalija pozitivno utječe s masturbacijom. U slučaju žena, favoriziranje podmazivanja, au slučaju muškaraca, dobar odraz erekcije i ejakulacije.
• Imunološki sustav je ojačan kao rezultat onanizma, tako da se infekcije smanjuju, budući da se proizvode veće razine imunoglobulina A.
• Masturbacija pomaže bolje spavati i poboljšava kvalitetu snaili, zahvaljujući masturbaciji, oslobađaju se neke neurokemije kao što su serotonin i različiti endogeni opioidi, kao što su endorfini..
• Samo užitak se opušta i uzrokuje veći osjećaj dobrobiti, jer pomaže u oslobađanju napetosti i mentalnih i fizičkih.
• To je dobar način otkrivanja vlastite seksualnosti i pomaže u uživanju u većim orgazmima, jer osoba može naučiti, kroz ovaj čin, ispravno seksualno funkcioniranje..
• To utječe na kvalitetu seksa s parom.

Možete se upustiti u ove prednosti u našem članku: "Fizičke i psihološke koristi masturbacije"

Pametni ljudi još više masturbiraju

To je još jedna zanimljiva studija o masturbaciji Ljudi koji prakticiraju onanizam češće su skloni biti pametniji i dobiti bolje akademske rezultate. Ovo kontroverzno istraživanje provela je Nacionalna škola zdravlja i seksualnog ponašanja koju je vodio seksolog Debby Herbenick, vodeći istraživač na Institutu Kinsey u Sjedinjenim Američkim Državama..

Rezultati istraživanja pokazuju da se čini da postoji pozitivna korelacija između učestalosti masturbacije i razine obrazovanja.

• Više o ovom istraživanju možete saznati u našem članku: "Pametni ljudi još više masturbiraju, otkrivaju studiju"