Emocionalna intimnost i kvaliteta života

Ljudska bića osjećaju prirodnu želju da ih se dotakne, zagrli, miluje i voli. Bilo da se to ostvaruje kroz partnera ili bliske prijatelje, većina ljudi želi bliske odnose koji uključuju određenu razinu intimnosti. Seksualnost i intimnost oni nisu pitanja života ili smrti, ali su vrlo stvarna pitanja kvalitete života. Moguća zabrinutost bilo koje osobe je kako će bolest i njezino liječenje utjecati na njihove sadašnje ili buduće odnose, uključujući učinke na seksualnost. Seksualnost uključuje fizičke, psihološke, socijalne, emocionalne i duhovne čimbenike. Uključuje sliku koju posjedujemo, sliku o tijelu, sposobnost reprodukcije, emocionalnu intimnost, osjećaje senzualnosti i seksualne izvedbe. Razgovor o svojoj zabrinutosti vezanoj uz seksualnost može biti važan za vašu kvalitetu života u područjima koja nisu ograničena na seksualnu izvedbu, kao što je osjećaj udobnosti sa sobom i uživanje u bliskoj komunikaciji s voljenima..

1. Bolesti i seksualnost
2. Medicinska skrb i seksualnost
3. Intimnost sa svojim partnerom

Bolesti i seksualnost

Zabrinutost vezana uz seksualnost može proizaći iz fizičkih aspekata dijagnosticirane bolesti i / ili njenog liječenja, kao i emocionalnih aspekata. Ljutnja, krivnja ili briga (o bolesti i preživljavanju, liječenju ili financijskim pitanjima vezanim uz njega) mogu utjecati na seksualnost.

Neki fizički ili emocionalni učinci se rješavaju tijekom vremena ili kada se liječenje završi. Ostali učinci mogu trajati dulje.

Da vidimo neke načine na koje bolest ili njezino liječenje utječu na seksualnost i intimnost:

• Možda osjećate da vaše samopoštovanje i vaše samopouzdanje nisu isti kao oni koje ste imali prije dijagnoze.
• Možete doživjeti anksioznost i / ili depresiju i da vas intimni odnosi uopće ne zanimaju.
• Možda ćete se osjećati neugodno ili zabrinuti da će vas drugi vidjeti drugačije zbog fizičkih promjena, kao što su povećanje težine ili gubitak, nelagoda, pritužbe.
• Možda ćete imati malo prilika za intimne trenutke sa svojim partnerom zbog hospitalizacije ili programa liječenja.
• Možda će vam trebati privatnost više za sebe, nego za partnera.

Medicinska skrb i seksualnost

Seksualnost i intimnost često su teme razgovora koje se zanemaruju u zdravstvenim ustanovama. Liječnici ne pružaju uvijek informacije o seksualnosti svojim pacijentima, kada se to dogodi ne zato što seksualnost i intimnost nisu važni. Možda trebate razgovarati o temi i postaviti pitanja.

neki pitanja za zdravstvene stručnjake:

• ¿Hoće li moj tretman utjecati na moju sposobnost seksa? Ako je tako, ¿Koliko će ovaj efekt trajati??
• ¿Sigurno je da imam seks tijekom razdoblja liječenja?
• ¿Moja bolest ili liječenje će utjecati na moju sposobnost da zatrudnim ili oca dijete?
• ¿Gdje mogu dobiti informacije o mogućnostima plodnosti i planiranja obitelji??
• ¿Gdje mogu dobiti informacije o prehrani, vježbanju i / ili njezi? ¿Tko još mogu razgovarati o ovoj temi? ¿U mom zdravstvenom području postoji savjetnik, seksualni terapeut, grupa za podršku ili druge službe podrške?

Članovi vašeg medicinskog tima mogu preporučiti druge zdravstvene djelatnike. Može biti korisno, ovisno o vašoj situaciji, savjetovati se s ginekologom, urologom, socijalnim radnikom ili seks terapeutom. Možda ćete htjeti dobiti informacije od organizacija za podršku, uključujući informacije o tome kako održavati intimnost u vašim odnosima. Možda će vam biti korisno razgovarati s drugim ljudima koji pate od istog, kako biste saznali kako se njima bave pitanja o sebi i drugim aspektima svoje seksualnosti. Može također biti korisno razgovarati s dobrim prijateljem, članom obitelji ili duhovnim savjetnikom o tome kako se osjećate.

Zatim, kako bi vam pomogli razgovarati s zdravstvenim radnicima, možete:

• Dovedite svog partnera na sljedeću konzultaciju sa svojim liječnikom, dajući partneru priliku da postavi bilo kakva pitanja.
• Zamolite svog liječnika da koristi modele ili crteže kako bi im pomogla prenijeti informacije.
• Pitajte možete li snimiti pitanja i odgovore, tako da možete slušati informacije onoliko puta koliko vam je potrebno kasnije.
• Vodite dnevnik ili bilježnicu s pitanjima koja će vas pitati svog liječnika u sljedećem savjetovanju, ostavljajući prostor za odgovore, kako biste ih kasnije mogli konzultirati.

Intimnost sa svojim partnerom

Govoriti o iskustvima, osjećajima i brigama sa svojim partnerom, dopuštajući oboma da razgovara i sluša, može biti važan dio održavanja ili poboljšanja vaše kvalitete života. Moguće je da vaš partner ima vlastite brige, kao što je strah da će povrijediti samopoštovanje ili se osjećati krivim ili sebičnim jer želi imati intimne odnose s vama ili ne zna kako govoriti o svojim osjećajima. Možda ćete htjeti razgovarati o traženju pomoći stručnjaka, poput savjetnika ili terapeuta za parove, na koje bi vam vaš liječnik mogao uputiti liječnika. Intimnost je emocija veze i poznavanja između dva bića. Osnova emocionalne intimnosti zahtijeva vrijeme, strpljenje i predanost. Moguće je da odnos koji sadrži emocionalnu intimnost može završiti u seksualnom odnosu. Međutim, to se ne događa uvijek.

Postoje uvjerenja o demonstraciji emocionalne intimnosti između dviju osoba, kao što je hodanje s sklopljenim ili sklopljenim rukama stavljanjem jedne ruke na rame druge, ograničeno isključivo na seks-erotske odnose. Sada, ako ne možete voljeti sebe i biti udoban i uživati ​​u svojoj usamljenosti, ¿kako doista želite i uživajte u društvu vašeg partnera?

Emocionalna intimnost i seksualna intimnost Oni su oduvijek bili toliko povezani da mnogi ljudi vjeruju da su to ista stvar, pa kad su suočeni sa zdravstvenom dijagnozom, oni prvo razmišljaju o mogućim ograničenjima u tom smislu, a ne o održavanju emocionalne intimnosti koja bi ih natjerala da prevladaju ta moguća ograničenja. i nastavit će davati kvalitetu života ne samo u odnosu parova nego i prema vlastitom zdravlju. Primjer za to je upravo dodir u emocionalnoj intimnosti, jer on ima moć liječenja fizički i emocionalno, dok njegov nedostatak ima suprotne učinke. Intimni emocionalni dodir predstavlja mnoge stvari. To je utješno, ohrabrujuće i iscjeljujuće. Stoga, kada želimo održati kvalitetu života kako u odnosu tako iu vlastitom zdravlju, nužno je i moguće više vremena provoditi zajedno, otvoreno komunicirati i uživati ​​u drugim načinima doživljavanja fizičke bliskosti: dodirivanja, ljubljenja, Razmazite se, držite se za ruke, masirajte ili jednostavno “ići u šetnju zajedno”.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Emocionalna intimnost i kvaliteta života, Preporučujemo vam da upišete našu kategoriju seksologije.