Vrste obitelji koje uzrokuju depresiju

depresija to je danas jedan od najozbiljnijih problema. Živimo u svijetu koji je toliko preplavljen tehnologijom da sve, dobro i loše, postaje sve veće. Međutim, depresija ne proizlazi samo iz vanjskih čimbenika koje živimo ili iz dubljih osjećaja koje skrivamo. Postoje tipovi obitelji koji pogoduju depresiji.

Obitelj može biti podrška koja će vam pomoći da napredujete. Ali postoje i tipovi obitelji s negativnim ulogama koje vas više potiskuju.  Oni nisu tako ugodni i zasigurno nitko nije posebno oduševljen da prepozna da je njihova jedna od tih negativnih obitelji. Unatoč tome, važno je znati ih, identificirati ih i, ako je potrebno, udaljiti se od njih.

"Sve sretne obitelji nalikuju jedna drugoj; ali svaka nesretna obitelj ima poseban razlog da se osjeća jadno ".

-Lav Tolstoj-

Obitelj "perfekcionista"

Ovaj prvi od tipova obitelji karakterizira zahtjevna većina od svakog od njih. Nije dovoljno biti dobar učenik ili imati dobar posao, morate imati najboljeg. To ne bi bilo negativno ako se prihvati da je neuspjeh dio života.

Postoji velika razlika između perfekcionističke obitelji koja izaziva depresiju i zahtjevnih roditelja koji žele dobru budućnost za svoju djecu: sredstva prihvaćena za postizanje onoga što se traži.

Obitelj perfekcionista reći će vam da nije važno kako ćete je dobiti, dokle god dođete do vrha. Osjetit ćete da trčite maraton bez kraja, bez nagrade i bez pomoći. Ne očekujte da vam kažu da ste dobro postupili jer to nikada neće biti dovoljno. Depresija s ovom obitelji nastaje kada vam vanjska strana pokazuje da niste savršeni i svijet dolazi na vas.

"Savršenstvo se postiže na kraju, a ne kada se ništa ne može dodati, nego kada nema što dobiti".

-Antoine de Saint-Exupery-

Obitelj koja diskvalificira

Dok vas perfekcionistička obitelj tjera da budete bolji, obitelj koja vas diskvalificira sabotaže. Ovdje je negativna poruka protiv vas da uopće niste dobri.

Ono što je uobičajeno u ovoj vrsti obitelji koja uzrokuje depresiju je usporedba u kojoj gubite i osjećate osnovu depresije. U svakom trenutku je diskvalificiraju se i razgovaraju jedni o drugima kao da nitko ništa ne vrijedi.

Djeca koja žive s ovom drugom vrstom obitelji odrastaju osjećajući da nikome ništa ne vrijedi. Kao odrasli, oni su nesigurni i zavidni ljudi. Oni ne samo da vjeruju da su nesposobni biti voljeni, ne znaju kako voljeti, i vrlo je vjerojatno da će se upustiti u destruktivne odnose. Odrasli koji su odrasli u ovoj vrsti obitelji osjećaju potrebu za ljubavlju, ali ne znaju kako tražiti ili dati.

Nasilna obitelj

Nasilje je vrlo čest problem unutar obitelji. To može biti fizičko, ekonomsko ili psihičko nasilje rezultat je isti: sindikat utemeljen na kontroli.

Na prvi pogled ne mora biti očito, ali nasilne obitelji doista su ujedinjene vrlo jakom vezom. Kada bolje pogledate, shvatite da zapravo ne postoji žrtva. Svatko se ponaša kao da su na bojnom polju.

Svatko se nastoji obraniti i potvrditi se kao osoba kroz domenu. Zato su uvrede, povici, pa čak i udarci uobičajeni u svakodnevnom životu. Osoba koja je živjela svo svoje postojanje u ovoj vrsti obitelji izlazi iz tog okruženja i pada u depresiju. To je zato što se ljutnja i gnjev koji su otrovali iznutra.

Što da radim ako moja obitelj uzrokuje depresiju?

Ako ste došli ovoliko daleko i shvatili da vaša obitelj stvara depresiju, prvo što trebate je da se malo udaljite od njih. Morate to učiniti kako biste ponovno preuzeli ili preuzeli kontrolu nad svojim životom.

također Preporučljivo je da tražite specijaliziranu pomoć, jer razbijanje tih negativnih odnosa i navika nije lako. Učenje povezivanja s onima koji vas okružuju na zdrav način neće biti lako jer ćete morati ponovno učiti nove stavove i otpustiti stare navike. Jeste li se osjećali identificirani u bilo kojoj od ovih vrsta obitelji?

Narcisoidne obitelji: praznina zdrave afektivnosti Narcističke obitelji kažu da ste vi ono što ste zahvaljujući njima, manipuliraju nas optužujući ih za svoju prazninu, gledajući na naše potrebe kao na sekundarne. Pročitajte više "