Što zajednički imaju dugotrajni parovi?

Svi poznajemo dugotrajne parove, parove koji su godinama zajedno s vezama koje izgledaju neraskidivo.međutim, nema univerzalnog recepta za vođenje ljubavi.

Ne zahtijeva duboke studije psihologije, niti izvođenje romantičnih filmova, ali to je moguće potvrditi Postoji temeljni "sastojak": biti svjestan onoga što naš partner treba, kao i naše vlastite potrebe.

John Gottman, poznat u Sjedinjenim Američkim Državama zbog toga što je mogao "predvidjeti" ako se par razvede samo slušajući ih govori 5 minuta, proveo je cijeli svoj život istražujući što se uspjeh nekih brakova temelji na. Gottman je uspio identificirati 5 osnovnih osobina dugotrajnih parova.

1. Divljenje

U parovima s kojima smo razgovarali, Gottman shvaća da su najuspješniji oni koji se međusobno odnose s divljenjem. Kad kažu svoje priče, često kažu da prvi dojam nije bio tako povoljan kao onaj koji je nastao tijekom vremena, što su se više poznavali.

2. Tim

Tijekom intervjua koje je vodio, Gottman je primijetio da su parovi sa sretnijim brakovima pričali priče u kojima su dobili dobre (ili zabavne) rezultate zahvaljujući radu u timu. Kad su često razgovarali o nekom postignuću, parovi su rekli "mi", a ne "ja"..

"Sretan brak je dug razgovor koji je uvijek prekratak."

-André Maurois-

3. Trajni parovi se poznaju

U drugom eksperimentu, od njih se tražilo da opišu svog partnera ili slično. Oni s uspješnijim bračnim životom mogli su to učiniti detaljno i dopustiti im da uoče interes koji su te osobine izazvale u osobi.

U dugotrajnim parovima u njihovim je riječima vladala strast, u usporedbi s onima koji nisu bili vjerojatno da će ostati zajedno, koji su koristili jednu ili dvije riječi za upućivanje na svoje partnere ili njihove ukuse.

4. Učenje

Najbolji bračni parovi su o svojim poteškoćama govorili na pozitivan način. Većina je ispričala nesreću kao da je riječ o avanturističkom filmu i naglasila da ih je više ujedinila ili ojačala njihovu vezu..

Nije bilo važno je li to bilo neslaganje u nečemu što je irelevantno, kao što je brand kruha ili nešto ozbiljno, kao što je smrt djeteta. Ispričali su kako rade zajedno na rješenju i istaknuli pozitivan rezultat.

5. Prihvaćanje

Iako su bili zainteresirani raditi na svojim razlikama, ispitanici s uspješnijim odnosima znali su da postoje problemi koje ne mogu riješiti, i prihvatili su ovu situaciju.

Mogli su razgovarati bez ljutnje zbog ponašanja svojih partnera ili razlika u idejama koje su unaprijed znali da se neće mijenjati. Činjenica da je drugačija činila im se čak i prednost da je još više zainteresirao njihov zajednički život.

Ključ za trajne parove

Kao što možete vidjeti, kao što je studirao ovaj odnos psiholog specijalist, ključ za par koji ostaje zajedno tijekom vremena nije u ekstremnim praksama, niti nemoguće ponašanje Uz malo strpljenja i dobre volje, parovi za koje se smatralo da su uspješni ostali su zajedno i od njih se očekivalo da će tako nastaviti godinama.

John Gottman to kaže ako se interes i energija ne primjenjuju na par, najlogičnije i prirodnije je da se intimnost pogoršava. Bilo za zanimanja svakodnevnog života, za posao ili za fokusiranje na podizanje djece, mnogi parovi počinju ignorirati i prestati osvajati iz dana u dan.

stoga, Ako ste odlučni nastaviti s partnerom, možete pretvoriti vaš odnos u vezu koja je trajna i, što je najvažnije, sretno. Konačno, dijelimo neke riječi autora:

Postoje neki ljudi koji su prirodno dobri za odnose. Ja ih zovem 'učitelji odnosa'. Oni imaju tu mentalnu naviku za koju traže stvari koje treba cijeniti. Oni traže stvari koje mogu reći "hvala". S druge strane, 'katastrofe odnosa' usredotočuju se na pogreške vašeg partnera. Traže kako bi pronašli ono što drugi čini pogrešno.

Gottman to dodaje Nije stvar u tome da budemo privlačni, nego da budemo istinski zainteresirani za taj par, da budete receptivni i da u dubini poznajete drugog.

Učenje ljubavi u uravnoteženim i zdravim odnosima Odnosi uravnoteženi i zdravi parovi trebaju se poticati od društva, jer to može izbjeći odnose s ovisnošću. Pročitajte više "