Zaštitite i budite zaštićeni izvor sreće

Sva ljudska bića trebaju imati okruženje koje nam pruža zaštitu. Ljudsko biće ima trenutke u kojima se poznaje krhko i razumije, izvan razumnog razloga, koje treba zaštititi. To je temeljna potreba koja je prisutna od rođenja i koja nas prati do smrti.

Želja i potreba za zaštitom ne mora uvijek imati isti intenzitet. Očito, oni postaju jači kada smo u stanju očigledne ranjivosti. Na primjer, kada se razbolimo ili kada prolazimo kroz nepoznato okruženje. Ukratko, kada se suočimo sa situacijom koja uključuje neki rizik.

Potreba Temeljna zaštita također se povećava kada je naše emocionalno stanje krhko, iako ne postoji vanjski rizik. U vremenima nesigurnosti, očaja ili tjeskobe, potreba za ljudima i okolnostima koje nam omogućuju da se osjećamo zaštićeni povećava se. Na kraju, svi to znamo. Međutim, da li doista sijamo i učvršćujemo te prisutnosti i one veze zaštite u našim životima?

"Prava mjera pravde sustava je količina zaštite koja jamči najslabije".

-Aung San Suu Kyi-

Postanak osjećaja zaštite

Zapravo, jedna je stvar zaštićena, a druga je zaštićena. Ponekad obje stvarnosti idu ruku pod ruku, ponekad ne. Osjećaj zaštićenosti znači imati subjektivnu sigurnost da imate podršku da izađete iz onih situacija u kojima vaša vlastita snaga nije dovoljna. Biti zaštićen ima veze s nečim konkretnijim. Odnosi se na aktivaciju tih potpora.

Osjećaj zaštićenosti je osjećaj vrlo utješno Rođen u prvim godinama našeg života i to u velikoj mjeri ovisi o našoj majci, ili o onome tko radi njezino vrijeme. To je u tim početnim stadijima kada smo utisnuti s pečatom zaštite, ili vakuumom istog.

Prisutnost majke ili referentne figure koja nas preuzima, daje nam osjećaj svemoći u tim ranim fazama. Kao da nam se ništa ne može dogoditi. Naravno, sve nam se može dogoditi, ali osjećamo da to ne činimo. Isto se događa suprotno. Ako postoji odsutnost te majke, kao da cijeli svemir preti. Osjećaj, ili njegov dio, bilježi se u načinu na koji se povezujemo jedni s drugima i sa svijetom u sljedećim godinama.

Budite zaštićeni: stvar linkova

Kada netko odrasta s osjećajem da je zaštićen, uči da vjeruje drugima i sebi. Jedna posljedica toga je da lako uspostavlja bliske i emocionalne veze s drugima. S druge strane, ako netko nosi sa sobom trag ranjivosti, bit će im vrlo teško prevladati strah od emocionalne povezanosti s drugima..

Znak nedostatka zaštite također otežava pronalaženje ravnoteže u zaštiti drugih. Ili postoji neka nepažnja u toj njezi koju možemo rasipati na drugima ili postoji pretjerana revnost.

Na isti način, to nas može dovesti do stvaranja ljuske protiv svijeta. Ta granata je zamjena za zaštitu koja nije poduzeta. Tražimo okruženje koje ne prijeti i tamo se sklanjamo, odbijajući otići. Posao, ovisnost, par ... Što ne iskusi osjećaj ugroženosti. Cijena je, međutim, vrlo visoka.

Rutine i zaštitni odnosi

Ako nosimo tu težinu osjećaja da nismo dovoljno zaštićeni, to ne znači da nema što učiniti. Naprotiv: ima puno posla. Prije svega, učinite da budemo svjesni da imamo taj vakuum i da nas čini podložnijima na strah, nesigurnost i samo-apsorpciju. Potrebna je hrabrost da se ne konzumira, ali to se može postići.

Važno je prepoznati važnost stvaranja zaštitnih veza s drugima. Dajte ono što nemate. Ponekad učite samo kada morate podučavati. Tako je s tim osjećajem zaštite. Ako naučite štititi druge, vrlo je moguće da jaz teži manje. Također, da dobijete reciprocitet u drugima.

Isto tako, potrebno je osmisliti rutinu, načine života, koji će vam omogućiti da iskorijenite taj osjećaj isključenosti koji često prati one koji nisu dovoljno zaštićeni. Biti dio stabilne grupe također postaje način da povećate osjećaj povjerenja u svijet.

Izgradnja tvrđave oko sebe i izoliranje sebe nije dobra ideja. Nećete se osjećati sigurnijim ili doživjeti radost osjećaja zaštićenosti. Naprotiv. Vaši strahovi i vaše prevencije rastu. Koliko god da je zastrašujuće, morate otvoriti vrata i pustiti sunce unutra.

Posljedice prekomjerne zaštite Roditelji koji prakticiraju prezaštićenost, zbog pogrešnih uvjerenja, imaju tendenciju da idu dalje od uloge roditelja, življenja za svoju djecu. Pročitajte više "