Ljudi ovisni o robovskim odnosima afektivne privrženosti

Zlo ljubavi postoji, ono je stvarno i žrtve broje tisuće. Jer postoje ljudi ovisni o odnosima koji svakodnevno napuštaju svoje dostojanstvo i samopoštovanje u području izgubljenih predmeta prakticirati afektivnu privrženost kao otrovnu jer je destruktivna. To su profili koje karakterizira jasna emocionalna nezrelost, gdje ljubav iznenada postaje gorka zamjena s ozbiljnim nuspojavama..

Osobe ovisne o afektivnim vezama nikada neće oblikovati zdravu i sretnu vezu, jer što oni vjeruju da su taoci. Ovi parovi u svakodnevnom slučaju postavljaju scenarij nepokretnog zatočeništva, u četverokut patnje gdje se žrtvuju sve vrste vrijednosti, sve vrste moralnih, emocionalnih i čak psiholoških načela.

Prema tome, i kao što se često događa u bilo kojoj drugoj vrsti ovisnosti, nije lako prekinuti naviku potaknutom tom oštrom potrebom: biti dio nekoga, preklopiti se pred nogama osobe kako bi se osjećao potpunim, hranjen, ispunjen. Kada se mozak navikne na tu dinamiku, na tu zamjenu za lošu ljubav ili otrovanu drogu, vrlo je teško odvojiti se od poznate rutine ...

"Moraš voljeti biti slobodan:" Ne trebam te, više volim tebe, biram tebe ".

-Walter Riso-

Kako su ljudi ovisni o odnosima?

Osobe ovisne o afektivnim vezama su kao i svaka druga. Imaju svoj posao, svoje osobne snimke, svoje ukuse, svoje strasti, svoje vrline, svoje nedostatke. Time želimo izraziti jednostavnu ideju: ovisnost o ljubavi nema dobi, nema statusa, nema diskriminacije i može se pojaviti u mnogim od nas bez da to shvatimo. Bez nas, čak i kad smo shvatili da, možda, naš odnos ima jasno ovisne komponente.

Sada, ako uđemo dublje u sloj tog mišića koji čini suštinu naših afektivnih potreba, primijetit ćemo neke stvari. Prvi je da postoje dvije vrste ovisnika o odnosu. Tip 1 definira one ljude koji moraju uvijek imati partnera. Njezino načelo bi se saželo u onom od "Ne zaljubljuješ se u ono što želiš, ali s kim možeš, ali važno je voljeti, imati nekoga".

Ovisnik tipa 2 djeluje kao zamka. Čim započnu vezu, zakvače se, drže se toga. Neće ga napustiti, čak i ako je štetna, iako krši sve temelje njihovog dostojanstva. također, I ovisnici tipa 1 i tipa 2 imaju zajedničke karakteristike: strah od usamljenosti, nedostatak jasnog identiteta sebe, nedostatak samopoštovanja, konstantna potraga za naklonošću i vrednovanjem druge, izvedena u ekstremnom ponašanju kako bi se održao odnos i ekstremna tjeskoba kada se shvati da nešto nije u redu ...

Sva ta simptomatologija koja profilira ljude ovisne o odnosima ima skoro isti obrazac kao poremećaj zlouporabe tvari. Mozgu je potrebna doza opsesivne privrženosti, ta nam hranjiva tvar daje druga, iako njegova, često je prerušena i otrovna ljubav. Na taj način, i malo po malo, na kraju nismo u stanju regulirati svoje ponašanje. Do točke dosezanja ekstremnih situacija: anksiozni poremećaji, poremećaji hranjenja, pokušaji samoubojstva ...

Što ljudi ovisni o odnosima mogu učiniti kako bi okončali ovu dinamiku?

Vrlo je teško prestati pušiti kada još uvijek imamo cigarete u rukama. Stoga ćemo biti jednako teško napustiti vezu ovisnosti kada se nastavimo hraniti istim idejama, afektivnim nikotinom koji uništava samopoštovanje.

Neki ljudi dolaze na terapiju žaleći se da uvijek završavaju zaljubljeni u pogrešne ljude, najviše "štetne", inzistiraju. Kao da je njihov mozak programiran da upadne u istu štetnu dinamiku; umjesto da uče iz prošlosti i iz loših iskustava, oni iznova i iznova izvode u sličnim situacijama. Zašto se to događa? Zašto je tako teško ljudima koji su ovisni o odnosima okončati takvo ponašanje?

Uglavnom zato što još nisu razumjeli posljedice tog "amoredependencia". Zato što su ranjivi, s niskim samopoštovanjem, s nezdravom potrebom za vezom i zato što moraju raditi na nizu ključnih aspekata. One su sljedeće.

Kako se nositi s mojom afektivnom ovisnošću

• To je potrebno prepoznaju svoju ovisnost u afektivnim vezama i posljedice od njih. Budimo iskreni prema sebi i prepoznamo da nešto nije u redu. Otvorimo oči i prakticiramo afektivni realizam.
• Morate razumjeti da je psihička i emocionalna tetiva svake veze poštovanje i samopoštovanje. Bez nje ne zaslužujemo voljeti ili biti voljeni, jer ono što se ne poštuje zanemaruje se i razbija.
• Također je važno razumjeti drugi aspekt. Povezanost, opsesivna potreba da imamo nekoga po našoj strani po svaku cijenu iu bilo kojoj situaciji, koliko god štetna, korumpira nas kao ljudi, ona nas degradira, uništava naš puni potencijal.
• Često svoje potrebe činimo nužnim. Nakon izraza "želim biti voljen" često postoje skrivene potrebe koje treba istražiti, razumjeti. Ako mi treba priznanje, vrednovanje ili se obranim od usamljenosti po svaku cijenu, ne moram tražiti taoce da bih zadovoljio te želje. Te dimenzije moraju prvo biti pokrivene.

Osobe ovisne o afektivnim vezama trebaju poduzeti korak i postaviti jednostavno pitanje: Što preferiram: ljubavna ili emocionalno zdravlje? Ako se odabere drugi, preostaje samo jedan put, koji je očito jednostavan, ali zahtijeva duboki unutarnji rad. Radi se o tome raditi samopoštovanje, graditi snažno dostojanstvo, hrabri i sjajni u mogućnosti da nas oslobode, stvore obogaćujuće veze tamo gdje nema talaca: so Slobodni ljudi koji su izabrani za izgradnju zajedničkog projekta.

Priznanje, ključ dostojanstva i samopoštovanja Priznanje je temelj samopoštovanja. Dio procjene koju sami donosimo, ali i onoga što primamo od drugih, od pojačanja naše obitelji, prijatelja, para ... Pročitaj više "