To me košta manje da razgovaram sa strancima nego s poznanicima

Seneca je prije nekoliko stoljeća rekla:jedna od najljepših osobina pravog prijateljstva je razumjeti i razumjeti”. Ali što se događa kada se ne osjećate shvaćeno od strane prijatelja ili voljenih? Možda se odlučite razgovarati s nepoznatim ljudima kako biste ga nadoknadili i možda ćete se čak osjećati mnogo bolje. Sada, je li normalno da vas manje košta razgovarati s nepoznatim ljudima nego s poznanicima? Koji su mehanizmi uspostavljeni kako bi proizveli ovaj neobičan fenomen? 

Istina je da, iako nije uobičajeno, može se smatrati normalnim. Mislim, postoje profili ljudi koji imaju poteškoća u odnosu s poznatim ljudima. Oni koštaju više, osjećaju se nesigurnije. Razlog se pokorava strahu negativnoj procjeni, pa čak i pozitivnoj, koju drugi mogu učiniti od jednog istog.

Zašto se osjećati ugodno u razgovoru sa strancima?

Razgovor s nepoznatim osobama može biti nešto što nam nije neugodno. I, kada kažemo govoriti, možemo se pozvati na uspostavljanje druge vrste društvenih odnosa. To jest, istuširajte se u svlačionici teretane ili razgovarajte na poslu, na primjer.

međutim, Kada smo u prisustvu prijatelja ili poznate osobe s kojom održavamo blisku vezu, možemo osjetiti strašan stid ili strah. To jest, osjećamo se loše. Bojimo se što drugi mogu misliti o nama, da oni stvaraju negativnu sliku ili da otkrivaju naše nedostatke. To se stvarno pokorava lošem konceptu koji imamo o nama samima. To je, na neki način, stidimo se našeg tijela, naših društvenih vještina, itd..

Zanimljivo je da se strah koji osjećamo ne odnosi samo na negativnu procjenu koju možemo učiniti. također ako je pozitivno, moglo bi biti izvor srama, kao što smo rekli. To obično znači da smo nesigurni.

Pitanje je to, kada razgovarate s nepoznatim osobama, teme koje se obično tretiraju su manje suštinske, rutinske... To jest, to je kao da slijedimo skriptu koja nije napisana, ali na koju smo navikli iu kojoj se osjećamo ugodno. Čak iu ovakvoj situaciji možemo tumačiti ulogu, tj. Pokazati nam kako želimo, jer će vjerojatno trajanje biti kratko i malo je vjerojatno da ćemo vidjeti drugu osobu.

To misle čak i psiholozi interakcija sa strancima ima različite koristi nego što možemo dobiti ako razgovaramo s poznatim ljudima. Prema studiji koju je provela Elizabeth Dunn, profesorica psihologije na Sveučilištu British Columbia, razgovor s nepoznatim ljudima čini ljude vedrijima, ponašaju se ugodnije i favoriziraju osjećaj da je dio zajednice.

Zašto slobodno razgovarati sa strancima?

Ključ je u trivijalnosti razgovora. Ako radite pred javnošću, ne možete imati problema pokazati se suosjećajno pred ljudima koje ne poznajete. Znaš da ćeš govoriti o vremenu ili načinu života, a onda ga sigurno više nećeš vidjeti.

međutim, Kada razgovor pobijedi u privatnosti, možda počnete pokazivati ​​sebe kao i vi. Tamo strah od presude dolazi od sebe. Čini se da nam sramota pokazuje kako smo.

Tako se javlja vrlo neobičan fenomen. Mislim, nismo uopće zabrinuti o tome što nepoznata osoba misli o nama. Međutim, slika nekoga bliskog ili poznatog nama možda će nam biti neugodno.

Očito je da Što više intimnosti imamo s osobom, to će više gledati na naše pozitivne osobine, ali će također vidjeti naše nedostatke i nedostatke.. Možda će nam učinak koji prouzročimo toj osobi biti teško prihvatiti.

Što učiniti ako se nađete u ovom slučaju?

Klinički psiholog Encarni Muñoz Silva nudi nam niz trikove koje možemo primijeniti u praksi kada razgovaramo s poznatim ljudima. One su sljedeće:

• Razmislite dok razgovarate s poznatom osobom što vas zapravo plaši i što mislite da se može dogoditi? Sigurno neće biti tako ozbiljno.
• Razmislite o tome ne možete živjeti pod maskom ili štitom u svako doba. Nećete moći zadovoljiti sve, bilo da vam se to sviđa ili ne. Ponekad će vas odbaciti, tako da moramo naučiti živjeti s tim.
• Uvjerite se da vaša tajna nije tako ozbiljna. Je li stvarno tako sramotno? Što moraš sakriti?
• Možda se bojiš da će te povrijediti. međutim, ako živite umotani u oklope, možda vas nitko izvan vas neće povrijediti, ali hoćete, budući da nikome ne vjerujete i ne razvijate bitne društvene vještine za život u grupi.
• Ne trebate se bojati pokazati se kao vi, s pogreškama, manama i uspjesima. Morate ih samo pokušati ispraviti ako ih ne volite, ali ih ne skrivajte od onih koji vam vjeruju, jer će i oni imati svoje, kao što se to događa svima nama.

"Najveći dar života je prijateljstvo i primio sam ga".

-Hubert H. Humphrey-

Primijetite to Relativno je normalno razgovarati s nepoznatima i osjećati se loše zbog toga što to rade s bliskim ljudima, ali to ne mora biti tako. Idealno je osjećati se ugodno s poznatim ljudima. Ako je to vaš problem, oduzmite dramu i izbjegavajte stvaranje napetosti i tjeskobe, jer vas nikamo ne vode.

Prestati govoriti nekome kao kaznom Prestati govoriti nekome je stav koji kažnjava i generira patnju u drugima. Pasivna-agrevisa strategija koja uzrokuje ljutnju i frustraciju Pročitajte više "