Postoje ljudi koji vas inspiriraju i postoje ljudi koji vas iscrpljuju

Postoje ljudi koji iscrpljuju, što obuzima vaše vrijeme, strpljenje i vašu energiju. Oni su sibylline prisutnosti koje su izvedene u neispunjenim obećanjima koja nikada nisu u miru i sije ratove sa cijelim svijetom. Stoga moramo biti selektivni i mudri u svojim odnosima i okruživati ​​se samo s njima: ljudi koji nadahnjuju.

U zanimljivoj studiji o socijalnoj interakciji provedenoj na Sveučilištu u Rochesteru (New York) zaključeno je s neobičnom činjenicom: 1 od 10 ljudi predstavio bi stil osobnosti koji su stručnjaci definirali kao "Obožavatelji sreće". Ljudi koji iscrpljuju možda su najčešći, jer ponekad, nesvjesno, primjenjuju stresna ponašanja koja izravno uvjetuju ona okruženja u kojima se kreću.

Ne ostavljam nikoga, ali neki ljudi me svaki dan gube malo više, a da to teško mogu shvatiti. Oslobodim ih se jer me iscrpljuju, jer mi oduzimaju energiju i zato što nikome ne dopuštam da sabotira moju sreću. Radije bih se okružila ljudima koji me inspiriraju.

Nešto o čemu mnogi od nas mogu razmišljati kada definiraju ove vrste profila je da još jednom govorimo o otrovnim ljudima. Nije prikladno. Ne smijemo tako brzo pasti u korištenje tih oznaka da imaju malo znanstvenih i da su vrlo popularni, jer općenito previdimo određena ponašanja i stavove osobe ili određeni stil osobnosti.

Ako nas osoba iscrpi, to je zato što smo propusni. Pozivamo vas da razmislite o tome.

Osiromašeni ljudi: psihološki mehanizmi

Postoje ljudi koji iscrpljuju u našoj obitelji, na našim poslovima, među prijateljima, pa čak i zašto ne u našim emocionalnim odnosima. Iscrpljeni smo kad smo zatočenici osjećaja i voljena osoba postaje trgovac koji ukazuje na naše pogreške i onda ih tereti. Umorni smo od sebičnih govora, predrasuda i kampova koji su potkopani viktimizacijom i ucjenom.

U cjelovitoj i zanimljivoj knjizi pod naslovom "Emocionalna inteligencija 2.0" iz Jean Greavesa nam je rečeno da ljudi obično nisu potpuno svjesni utjecaja ove vrste veze u našoj emocionalnoj ravnoteži i našem zdravlju. Predlažemo da otkrijete neke od tih učinaka.

Emocionalni utjecaj ljudi koji sabotiraju naš mir

Moglo bi se reći da izraz "spali" ovdje dobiva gotovo stvarnu konotaciju. Ljudi koji nas iscrpljuju često nas koriste kao "emocionalne spremnike" kako bi odbacili svoje misli, strahove i nejasnoće, do točke da polako narušavaju tu intimnu i moćnu arhitekturu koja oblikuje naš mozak.

• Ljudi koji nas iscrpljuju uzrokuju visoku razinu stresa. Kada ova negativna emocija postane kronična, neuronski dendriti ("male ruke" kojima se pridružuju naše živčane stanice) su slomljeni zbog ovog tako štetnog i stresnog preteranog uzbuđenja. Područje gdje se ta promjena javlja najviše je u našem hipokampusu, gdje se nalaze memorija i emocije.

• Osjećaj iscrpljenosti, "propustljivosti" za ovu vrstu ponašanja, daleko od toga da se isključi ili nam da određeni umor, čuva nas uvijek na oprezu. Jasno je i instinktivno osjećati želju da se branimo od "nečega" ili "nekoga", da uvijek živimo u defanzivi, ali u isto vrijeme osjećamo zatočeništvo.

Sigurni smo da će vam prije tih istih situacija mnogi reći da "onda naučite postaviti granice odjednom". Zapravo, to bi bilo nešto mnogo jednostavnije od svega ovoga.

Dovoljno je uzeti punu svijest o nečemu bitnom: nitko nema pravo spaliti sve vaše brodove sreće, nitko vam ne bi trebao donositi oluje kada živite u mirnom oceanu. Nitko vas ne bi trebao odvesti na onaj smjer gdje se kriju vaši unutarnji demoni. Nađite ljude koji vas inspiriraju, a ne iskrijte vatru svojih unutarnjih požara do točke "spali".

Kako izaći iz kaveza kojeg je izgradio emocionalni predator Emocionalni predator gradi emocionalni kavez u odnosu s drugom osobom, konzumirajući ga i hvatajući ga u klopku, ostavljajući je gotovo bez rupe. Pročitajte više "

Sviđaju mi ​​se ljudi koji me inspiriraju

Često se to često kaže kada je netko vrlo-vrlo Mladi ne biraju svoje prijatelje ili svoje prve ljubavi, pozdravljamo ono što nam dolazi sa strašću i bez ikakvog filtera, dovodeći nas do trenutne sljepoće koja će se sigurno izliječiti tijekom godina. Sada dobro, s vremenom postajemo mnogo selektivniji, vještiji i manje propusni za ono što ne funkcionira, za ono što iscrpljuje, što želi ukrasti od nas što je legitimno: sreća.

Traženje ili, bolje rečeno, dopuštanje da pronađemo ljude koji nas nadahnjuju je vitalna nužnost u koju bismo trebali ulagati svaki dan. Jer onaj koji nadahnjuje otvara prozore duše i osvjetljava svjetionik našeg uma dopustiti nam da izađemo iz naših noći apatije, strahova i usamljenosti.

Imati majke, očeve ili braću koja nas inspiriraju, na primjer, je nešto što nam također daje iznimne snage da rastemo u zrelosti i slobodi. Imajte prijatelje koji ne iscrpljuju, ali se uspravite kao likovi koji nas inspiriraju da budemo bolji ljudi, bez sumnje je privilegija da nikada ne smijemo odustati.

S druge strane, nijedna ljubav ne može biti puna i autentična kao ona koja je izgrađena korijenima poštovanja i sjajnim lišćem divljenja i uzajamnog nadahnuća. Jer potaknuti nekoga nije nužno biti savršen, zapravo, Dovoljno je drugima vidjeti kako nadvladati vlastite nesavršenosti kako bi uvijek dali sve od sebe u svakom trenutku.

Vrijedi uzeti u obzir.

Dobra osoba uvijek ima nagovještaj nevinosti, a dobra osoba uvijek ima nagovještaj nevinosti. Njihovi izgledi su čarobni, ali njihova srca, ponekad, skrivaju tajne poraze. Pročitajte više "