Postoje izvanredna mjesta izvan zone udobnosti

Takozvana "zona udobnosti" je prostor koji je postao vrlo popularan jer ga mnoge knjige za samopomoć često definiraju i govore o tome. Razgovaramo o tome to mjesto prividne udobnosti u kojem su svi na jedan ili drugi način proveli vrijeme.

Moglo bi se reći da je zona udobnosti sinonim za sigurnosni prostor, barem očigledan. Psihološki prostor u kojem obično provodimo noć kad se bojimo, umorni smo ili se osjećamo nesigurno.

S druge strane, mnogo puta provodimo ili ostajemo u njemu jer želimo biti. Potreban nam je trenutak ili nekoliko odmora, ili samo povratiti ravnotežu i mir. Međutim, postoji još mnogo puta da ostanemo u njoj kada zapravo želimo izaći: poboljšati vještinu, učiniti nešto po prvi put ili se staviti u situaciju u kojoj ćemo biti emocionalno ranjivi (kao kad se ispričavamo i prepoznajemo naše pogreške.

Rekli smo mjesto "prividne udobnosti" jer ova situacija postaje mač s dvije oštrice. S jedne strane, zona udobnosti može biti ugodna, jer nam omogućuje da nastavimo s našim A-B-C određenim rutinama. S druge strane, odluka da ostanemo neograničeno u našoj zoni udobnosti je prepreka našem osobnom rastu.

Prilično je komplicirano odlučiti se napustiti ovo sklonište ostati predugo u zoni udobnosti negativno utječe na naše samopouzdanje, posumnjati da smo u stanju izaći iz nje i postići naše osobno zadovoljstvo.

Kada možemo biti unutar naše zone udobnosti?

Možemo, na primjer, biti unutar zone udobnosti, kada ostanemo u poslu koji ne ispunjava naša očekivanja ili to ne čini da se osjećamo cijenjenima. Nama nije udobno, ali ne izlazimo na ulicu da tražimo druge opcije, ali sjedimo i čekamo priliku da dođemo do nas, kao po magiji..

Može se dogoditi još jedna karakteristična situacija kada ne pokušavamo riješiti sukob s drugom osobom, čime se izbjegava napetost koja ih može stvoriti činjenicom da se moraju suočiti s tim trenutkom. I sama napetost, strah se ne može pojaviti pred mogućnošću odbacivanja. Mi radije gledamo na drugu stranu i zanemarujemo stvarnost prije očekivanja neuspjeha.

I, kako ne, nastavite pored para koji nas ne čini sretnima, Pod pretpostavkom da je to bila naša sudbina ili da ne zaslužujemo da uživamo u boljem iskustvu. Čak se i ne možemo usuditi napustiti tu osobu iz straha da nećemo naći drugu osobu na svijetu koja će nas voljeti. Velika pogreška, jer što više vremena prolazi, manje ćemo imati kontrolu nad situacijom.

Kako znati da li smo uronjeni u zonu udobnosti?

Sada, činjenicu da uzmeš Dugo vremena u situaciji onih koji su podignuti ne znači da sve ide po zlu ili da mora postojati radikalna intervencija. Sigurno živite rutinu koja odgovara vašem životnom projektu iu kojoj osjećate ugodnu nelagodu, prihvatljivo nezadovoljstvo. Možda se ne radi o napuštanju posla ili partnera, nego pokušajima da se naprave promjene. Promjene koje nas nekako pitaju za taj trenutak u kojem počinjemo osjećati da se nešto ne uklapa s nama, što nas gori, to nas čini apatičnim.

Suočavamo se s nečim što nam se ne sviđa, ali ne činimo ništa da ga promijenimo. Zašto? Vjerojatno zato nismo spremni preuzeti rizike, i razmišljanje o mogućnosti neuspjeha čini nas natrag dolje i sigurno se kladimo.

I onda, zašto nam je tako teško poduzeti korak?

Kažem ti. Isto vrijedi i za stare traperice. Ali ne samo traperice, već "kauboji". Oni koje savršeno pamtite u danu premijere, oni koji su vas pratili u tisućama trenutaka, one tvoje savršene veličine, one koje su te učinile srčanim udarom.

Prolaskom vremena i pranjem, čini se da su ti kauboji počeli popuštati, gubiti svoju izvornu boju, čak je moguće da se pojavilo i neko odrezivanje. Počinjete razmišljati o tome da ih se riješite jer vidite da vas više ne osjećaju kao prije. Vaša garderoba traži novi sok ... ali se opirete da ih pustite jer su, naravno, "kauboji"..

Toliko vremena osjećam se sjajno s tim kaubojima, da nas zamisli da ih više ne možemo raspolagati u bilo koje vrijeme.. Što će vam dati impuls da to učinite? Vaša volja, tu prednost koju svi imamo pri ruci da se podignemo, ali to je iz nekog čudnog razloga u određeno vrijeme anestezirano.

Živeo je traper, ali vaše veličine

ali vama, da vas ne poznajem (ili da), reći ću vam da su ti kauboji bili veliki, ali su prestali biti ono što su. Uvjeravam vas da vani postoje tisuće hlača i različitih odjevnih predmeta koji odgovaraju vašem sadašnjem životu i koji vas čine sjajnim ili mnogo više od onih na koje se držite.

Zasigurno, u slijepoj ulici jednoga drugoga, sumnjate puno ... I u nekom trenutku pomislite "Aj! ... s koliko bih se udobno osjećao danas s mojim kaubojima". Ali zapamtite da ti kauboji više ne izgledaju kao da su tada izgledali svaki put kad odustanete od ideje kretanja naprijed, sve što radite je da se hranite izgovorima, s kojim se opravdavamo da NE radimo, NE, riskiramo, NE napredujemo.

Sada vam život želi dati druge stvari, stvari koje ne možete zamisliti i za koje vrijedi dodati točku odvažnosti, odvažnosti. Sve se to može prevesti u nove ljude, nove projekte, otkrivanje restorana, pronalaženje emocija u drugim stvarima koje život nudi, novo mjesto za kavu ujutro itd. Za sve ovo, Trajnost je duga, ali ona je vaše veličine.

Samorefleksija: ključ osobnog rasta i emocionalne slobode Samorefleksija nas poziva da se odvojimo od izvjesnosti, oslabimo krute misli i podsjetimo se da smo slobodna bića ... Pročitaj više "