Relacijske dugove kad se žrtvujem, ali očekujem nešto zauzvrat

Svi znamo koji su dugovi, obveza plaćanja između dva entiteta koja mora biti ispunjena. Međutim, malo je onih koji su svjesni onih dugova koji su vrlo prisutni u odnosima, osobito u paru. Ovo su naziva relacijskim dugovima i, možda, danas otkrivamo da u našem životu postoje neki koji čekaju na rješavanje.

Relacijski dugovi nastaju kada odustanemo od nečega važnog u sebi. Nešto što pretpostavlja žrtvu, pravi napor. Međutim, to nije nezainteresirano, ali zbog tog velikog čina od druge osobe očekujemo određene stvari koje mogu platiti za ono što smo učinili za nju. Na taj način ugovara dug koji nitko ne primjećuje.

Zamka relacijskih dugova

Relacijski dugovi uključuju zamku za koju gotovo nikada nismo svjesni. Radi se o činjenici da se ne govori jasno, o nedostatku iskrene komunikacije u vezi. Umjesto da izrazimo napor koji nas pretpostavlja da prihvatimo određenu situaciju koju ne volimo ili da damo ruku da se okreće, popuštamo i šutimo.

tako, Tihi dug se generira da druga osoba neće biti svjesna i stoga neće preuzeti. Što se onda događa? Da će početi optužbe, besmislice i druge situacije koje su samo manifestacija nečega što trpimo, da nam se ne sviđa i zato tražimo nagradu.

Zamislimo, na primjer, da je naš partner zadužen za rad u drugoj zemlji. To je nevjerojatna prilika. Odlučili smo je pratiti i zbog toga smo napustili posao nadajući se da ćemo pronaći još jednu u zemlji odredišta. međutim, s vremenom počinjemo prigovoriti partneru da ne nalazimo posao ili da smo zbog njega daleko od naše obitelji.

Osim toga, ono što ćemo mu najviše baciti bit će žrtvovanje što mu je dopustio da se profesionalno razvija dok smo sve ostavili, sve do našeg rada, za nju. Optužbe će biti konstantne, jer tražimo da nas druga osoba nagradi za našu žrtvu. Međutim, shvaćamo li u kojem smo trenutku ugovorili taj odnos za odnos ili u zamku u kojoj smo pali??

"Postoji vrlo suptilna razlika između dobrovoljnog rada, čak i ako se radi o žrtvovanju samih sebe, i to kako bi se očekivalo da će dobiti nešto zauzvrat.".

Relacijski dugovi ili emocionalna ucjena?

Relacijski dugovi mogu biti ugovoreni između odnosa, prijateljstva ili čak obiteljskih odnosa. Čak i ponekad postanu emocionalna ucjena. Zahtijevamo ono što vjerujemo da zaslužujemo, žrtvujemo sebe da bismo mogli pitati, dajemo bez ograničenja kako bismo zahtijevali i tražimo višestruke kompenzacije za koje se čini da nemaju kraj.

Uobičajeno je misliti da ćemo, ako se prepustimo našem odnosu s nekim, na neki način biti nagrađeni. U svakom odnosu mora postojati stalno davanje i primanje. Međutim, to je daleko od onoga što razumijemo u odnosnim dugovima.

Ova vrsta duga ugovara se kao prilika da drugi vide koliko nam je stalo i, istovremeno, da pitamo i primimo ono za što vjerujemo da nadoknađuje našu veliku žrtvu.. Želimo vršiti kontrolu koju nemamo. Tada počinje ucjena. Obavezno pitanje je: možete li izbjeći?

Istina je da se takva situacija može izbjeći. Za početak, trebamo biti jasni od početka i, iako se može činiti hladnim, očitovati drugoj osobi ono što očekujemo u zamjenu za trud koji činimo. Ako shvatimo da nećemo dobiti četvrtinu onoga što očekujemo, bolje je da se odreknemo sebe, a ne da žrtvujemo.

također trebamo držati oči otvorene da bismo bili svjesni žrtava koje nam drugi ljudi čine. Također, razjasnite što nismo voljni tolerirati i zahtjeve koje nećemo prihvatiti u zamjenu za ono što oni rade za nas.

"Bez dobre komunikacije, vjerojatnije je da će nastati relacijski dugovi".

Gotovo svi od nas imaju ugovorene dugove odnosa bez da to shvate. Dugovi koji oštećuju naše veze, koji izazivaju bolne pukotine i uzrokuju neprijateljstva koja se mogu izbjeći. Što ako počnemo otplatiti sve te dugove i naučimo ih ponovno ne ugovoriti?

Nevidljiva emocionalna manipulacija Svi znamo kako manipulirati: ucjene, uvrede ... Ali postoji još jedna vrsta manipulacije vrlo štetna, nevidljiva emocionalna manipulacija. Pročitajte više "